在眾多減肥茶里面，有一種茶是眾所周知的，那就是竹炭吸油茶。喜歡減肥的女性們，沒有誰不知道它。

　　但是也有很多新入門的朋友會猶豫，會糾結，竹炭吸油茶對于減肥真的有用嗎？有沒有什么副作用？下面我們一起來探討一下。

　　竹炭吸油茶減肥有用嗎

　　毫無疑問地，竹炭吸油茶有很好的消脂功能，它對于減肥是有一定的功效的。當然了每個人的體質不一樣，每個人的減肥見效也是因人而異的。

　　可以確定的是，我們在喝茶的時候同時也喝下了很多的水，這是有利于我們身體的新陳代謝的，對身體健康十分有益。而且竹炭吸油茶的消脂功能十分出色，平時多喝，是可以起到不同程度的減肥效果的。

　　一般情況下，喝竹炭吸油茶不會有任何副作用，需要注意的是，女性朋友在生理期到來的時候，或者是懷孕期間，還有臨產(chǎn)期間和哺乳期間最好不要喝竹炭吸油茶，其他茶最好也是少喝為妙，會影響體內激素指數(shù)。

　　喝茶減肥的注意事項

　　不管是什么減肥茶，都不會說喝了馬上就能見效果，竹炭吸油茶也是一樣，它是需要堅持使用一段時間以后，身體上的效果會漸漸體現(xiàn)出來。想要達到理想中的減肥效果，還需要平時進行合理的飲食和適當?shù)纳眢w鍛煉，只有運動和飲食結合，喝茶減肥才會達到自己想要的效果。

　　還有需要注意的是，每天的喝茶量切不可過多，也不要過濃，以免對身體造成沒必要的危害。

　　除了竹炭吸油茶之外，還有不少茶的減肥功效也是相當不錯的。下面一起看看減肥都喝些什么茶好吧。

　　減肥喝什么茶飲好

　　苦蕎茶：這種茶有很好的清除腸胃垃圾作用，不僅如此，它還可以輕松刮去身體內部集聚的多余垃圾同時起到喚醒腸胃的作用，早餐后喝一杯苦蕎茶可以讓腸胃變得十分舒服和干凈。長時間堅持飲用的話，還可以防止我們的小肚子變大哦，起到很好的減肥功效。

　　烏龍茶： 烏龍茶里面的溶肪物質成分有很好的抑制膽固醇作用，可起到抑制膽固醇升高的功效，減脂瘦身的效果十分出色。每天晚飯之后喝效果最好，因為一般晚餐會吸取不少油膩的食物，而晚上的活動量又少，最容易變胖，晚飯后喝烏龍茶可以幫助身體去除油膩，從而瘦身減肥效果。

　　菊花茶：可以很好地清理掉體內的毒素，在很大程度上起到了瘦身減肥的功效，而且它的清風散熱和清肝明目的效果也很不錯，尤其適合長期坐在辦公室上班的女性白領喝，輕松解決因長期端坐造成的小肚子問題。

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