首先，我們量力而行。

練習(xí)瑜伽，要量力而行，在安全范圍內(nèi)伸展。

做瑜伽事業(yè)，特別是做適合中國人的健康瑜伽，也要量力而行，在合情合法合理的情況下開展。

郭健瑜伽在1998年，與廣州醫(yī)學(xué)院合作開辦瑜伽教練師資培訓(xùn)班；2000年，成為國家衛(wèi)生部、教育部授權(quán)的全國瑜伽職業(yè)培訓(xùn)師培訓(xùn)基地。

雖然瑜伽作為一種外來的運動久久沒有正式的主管機構(gòu)，但是郭健瑜伽一直緊靠政府職能部門，從現(xiàn)代科學(xué)出發(fā)，設(shè)置成科學(xué)化、時尚化、生活化、普及化的“郭健瑜伽”系列特色課程，容易被現(xiàn)代人理解、接受和推廣。

還有，我們循序漸進。

練習(xí)瑜伽，要循序漸進，每一次都做到自己的極限，每一次都會發(fā)現(xiàn)有進步。

做瑜伽事業(yè)，也是不能急的，要堅持，要有好的基礎(chǔ)。

從1998年到今天，在這個信息量龐大、傳播渠道多樣，消費者心理復(fù)雜的時代，郭健瑜伽一步一個腳印，合作機構(gòu)從廣州醫(yī)學(xué)院到國家教育部；學(xué)員從廣州市到全國，從幾個到目前的幾千個；加盟店從南方到北方，從一個到目前的三十幾個；沒有華麗的包裝，沒有浮燥的炒作，只是以她專業(yè)的瑜伽課程，平實的進入瑜伽練習(xí)者的生活；讓前來學(xué)習(xí)的瑜伽教練在郭健瑜伽的課堂端詳留連；與加盟店抱成團共同進退。

再有，我們持之以恒。

練習(xí)瑜伽，要持之以恒。

瑜伽練習(xí)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，是沒有用的。

做瑜伽教練，只是因為現(xiàn)在瑜伽比較熱門，做教練收入可觀，才從事這個職業(yè)，而沒有對瑜伽真正的摯愛與堅持，也是沒有用的。

開瑜伽館，就想著來個“短頻快”，而沒有“守”的準(zhǔn)備，也是不行的。

郭健瑜伽，從1997年郭健老師帶領(lǐng)一個助手到今天分工明確的整個團隊，到今天以品牌運作的專業(yè)瑜伽館管理體系，是一點一滴的積累起來的。

在這個過程中，我們也有過困難與挫折，但是我們還是堅持了下來，我們非常愿意與有志于傳播健康與瑜伽的朋友一起分享這些喜與樂，攜手走向每一個需要瑜伽的地方。

郭健瑜伽入門教程全套教學(xué)完整版

在選擇北京的瑜伽教練培訓(xùn)時，悠季瑜伽培訓(xùn)顯然更具優(yōu)勢。

悠季在業(yè)界享有較高的聲譽，這一點是值得信賴的。

由于悠季是由印度人創(chuàng)立的，而瑜伽的起源地正是印度，因此悠季的瑜伽課程更具正宗性。

此外，悠季頒發(fā)的瑜伽教練證書在行業(yè)內(nèi)更受認(rèn)可，這意味著學(xué)員更容易找到工作。

不過，悠季的課程費用相對較高。

相比之下，郭健瑜伽培訓(xùn)雖然在知名度上可能略遜一籌，但也有其獨特之處。

郭健瑜伽培訓(xùn)的課程內(nèi)容豐富，注重實踐操作，幫助學(xué)員更好地掌握瑜伽技巧。

郭健瑜伽培訓(xùn)還提供一些特色課程，如修復(fù)瑜伽、陰瑜伽等，能夠滿足不同學(xué)員的需求。

此外，郭健瑜伽培訓(xùn)的師資力量雄厚，不僅有外籍教練，還有許多經(jīng)驗豐富的本土教練。

不過，郭健瑜伽培訓(xùn)的就業(yè)指導(dǎo)可能不如悠季全面。

綜合來看，悠季瑜伽培訓(xùn)更注重正宗性和證書的行業(yè)認(rèn)可度，而郭健瑜伽培訓(xùn)則更注重實踐操作和特色課程的豐富性。

學(xué)員可以根據(jù)自己的需求和預(yù)算來選擇合適的培訓(xùn)課程。

無論選擇哪一家，都希望學(xué)員能夠在瑜伽的道路上越走越遠。

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