首先，我們量力而行。

練習(xí)瑜伽，要量力而行，在安全范圍內(nèi)伸展。

做瑜伽事業(yè)，特別是做適合中國(guó)人的健康瑜伽，也要量力而行，在合情合法合理的情況下開展。

郭健瑜伽在1998年，與廣州醫(yī)學(xué)院合作開辦瑜伽教練師資培訓(xùn)班；2000年，成為國(guó)家衛(wèi)生部、教育部授權(quán)的全國(guó)瑜伽職業(yè)培訓(xùn)師培訓(xùn)基地。

雖然瑜伽作為一種外來(lái)的運(yùn)動(dòng)久久沒(méi)有正式的主管機(jī)構(gòu)，但是郭健瑜伽一直緊靠政府職能部門，從現(xiàn)代科學(xué)出發(fā)，設(shè)置成科學(xué)化、時(shí)尚化、生活化、普及化的“郭健瑜伽”系列特色課程，容易被現(xiàn)代人理解、接受和推廣。

還有，我們循序漸進(jìn)。

練習(xí)瑜伽，要循序漸進(jìn)，每一次都做到自己的極限，每一次都會(huì)發(fā)現(xiàn)有進(jìn)步。

做瑜伽事業(yè)，也是不能急的，要堅(jiān)持，要有好的基礎(chǔ)。

從1998年到今天，在這個(gè)信息量龐大、傳播渠道多樣，消費(fèi)者心理復(fù)雜的時(shí)代，郭健瑜伽一步一個(gè)腳印，合作機(jī)構(gòu)從廣州醫(yī)學(xué)院到國(guó)家教育部；學(xué)員從廣州市到全國(guó)，從幾個(gè)到目前的幾千個(gè)；加盟店從南方到北方，從一個(gè)到目前的三十幾個(gè)；沒(méi)有華麗的包裝，沒(méi)有浮燥的炒作，只是以她專業(yè)的瑜伽課程，平實(shí)的進(jìn)入瑜伽練習(xí)者的生活；讓前來(lái)學(xué)習(xí)的瑜伽教練在郭健瑜伽的課堂端詳留連；與加盟店抱成團(tuán)共同進(jìn)退。

再有，我們持之以恒。

練習(xí)瑜伽，要持之以恒。

瑜伽練習(xí)，三天打魚兩天曬網(wǎng)，是沒(méi)有用的。

做瑜伽教練，只是因?yàn)楝F(xiàn)在瑜伽比較熱門，做教練收入可觀，才從事這個(gè)職業(yè)，而沒(méi)有對(duì)瑜伽真正的摯愛與堅(jiān)持，也是沒(méi)有用的。

開瑜伽館，就想著來(lái)個(gè)“短頻快”，而沒(méi)有“守”的準(zhǔn)備，也是不行的。

郭健瑜伽，從1997年郭健老師帶領(lǐng)一個(gè)助手到今天分工明確的整個(gè)團(tuán)隊(duì)，到今天以品牌運(yùn)作的專業(yè)瑜伽館管理體系，是一點(diǎn)一滴的積累起來(lái)的。

在這個(gè)過(guò)程中，我們也有過(guò)困難與挫折，但是我們還是堅(jiān)持了下來(lái)，我們非常愿意與有志于傳播健康與瑜伽的朋友一起分享這些喜與樂(lè)，攜手走向每一個(gè)需要瑜伽的地方。

郭健瑜伽入門教程全套教學(xué)完整版

在選擇北京的瑜伽教練培訓(xùn)時(shí)，悠季瑜伽培訓(xùn)顯然更具優(yōu)勢(shì)。

悠季在業(yè)界享有較高的聲譽(yù)，這一點(diǎn)是值得信賴的。

由于悠季是由印度人創(chuàng)立的，而瑜伽的起源地正是印度，因此悠季的瑜伽課程更具正宗性。

此外，悠季頒發(fā)的瑜伽教練證書在行業(yè)內(nèi)更受認(rèn)可，這意味著學(xué)員更容易找到工作。

不過(guò)，悠季的課程費(fèi)用相對(duì)較高。

相比之下，郭健瑜伽培訓(xùn)雖然在知名度上可能略遜一籌，但也有其獨(dú)特之處。

郭健瑜伽培訓(xùn)的課程內(nèi)容豐富，注重實(shí)踐操作，幫助學(xué)員更好地掌握瑜伽技巧。

郭健瑜伽培訓(xùn)還提供一些特色課程，如修復(fù)瑜伽、陰瑜伽等，能夠滿足不同學(xué)員的需求。

此外，郭健瑜伽培訓(xùn)的師資力量雄厚，不僅有外籍教練，還有許多經(jīng)驗(yàn)豐富的本土教練。

不過(guò)，郭健瑜伽培訓(xùn)的就業(yè)指導(dǎo)可能不如悠季全面。

綜合來(lái)看，悠季瑜伽培訓(xùn)更注重正宗性和證書的行業(yè)認(rèn)可度，而郭健瑜伽培訓(xùn)則更注重實(shí)踐操作和特色課程的豐富性。

學(xué)員可以根據(jù)自己的需求和預(yù)算來(lái)選擇合適的培訓(xùn)課程。

無(wú)論選擇哪一家，都希望學(xué)員能夠在瑜伽的道路上越走越遠(yuǎn)。

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