最近

　　體重415斤的武漢小伙

　　“肥肥哥哥1”

　　在網(wǎng)上引發(fā)關(guān)注

　　雖然體重較大但身體柔韌性強(qiáng)

　　能耍關(guān)刀、舞雙節(jié)棍，還能側(cè)空翻

　　網(wǎng)友紛紛表達(dá)驚嘆和好奇

　　熱議“運(yùn)動(dòng)到底能不能減肥？”

　　體重415斤的武漢小伙走紅

　　身材肥胖但身段靈活，手持一桿紅纓槍，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)而有力；配文“我乃常山趙子龍”又?營(yíng)造出反差萌。9月8日，武漢小伙“肥肥哥哥1”的這段視頻在網(wǎng)上累積出140多萬(wàn)播放量，有5300多位網(wǎng)友參與評(píng)論。

　　小伙目前公開視頻有93條，最早發(fā)布于2022年6月1日，當(dāng)時(shí)他體重已有360斤，外形明顯肥胖。這些視頻中，小伙練一字馬、倒立、側(cè)空翻，耍關(guān)刀、舞雙節(jié)棍，展示傳統(tǒng)武術(shù)動(dòng)作，靠身材與動(dòng)作的反差，吸引來(lái)8000多名粉絲。

　　小伙的個(gè)人主頁(yè)上發(fā)布了不少展示傳統(tǒng)武術(shù)招式的視頻。

　　關(guān)于自己的身材，小伙曾向網(wǎng)友解釋，他從小學(xué)二年級(jí)開始習(xí)武，五年級(jí)時(shí)因?yàn)檠劬κ軅≡?，體重一路上升，此后又?jǐn)?shù)次停止鍛煉、暴飲暴食，體重猛然增加。

　　其他公開報(bào)道則提供了更多細(xì)節(jié)：小伙是武漢人，今年21歲，初中畢業(yè)時(shí)體重就超過(guò)300斤。他平時(shí)飯量很大，最多一餐能吃4個(gè)漢堡、4杯可樂(lè)、1份涼面、1份涼皮、1份餃子和若干小吃。目前，小伙正通過(guò)控制飲食來(lái)減輕體重。

　　網(wǎng)友：運(yùn)動(dòng)真能減肥嗎？

　　小伙視頻作品的評(píng)論區(qū)

　　引來(lái)大量網(wǎng)友留言

　　有人驚嘆小伙功夫不簡(jiǎn)單

　　400斤體重竟能輕松拿捏“輕盈”

　　也有人擔(dān)心他的健康問(wèn)題

　　大體重這樣耍

　　關(guān)節(jié)、心臟真的受得了？

　　更多的網(wǎng)友吐槽

　　看來(lái)運(yùn)動(dòng)并不能減肥……

　　醫(yī)生建議盡快改善肥胖狀況

　　對(duì)此，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬梨園醫(yī)院內(nèi)分泌科主任張瑤表示，減肥需要運(yùn)動(dòng)與飲食相結(jié)合，保持良好心態(tài)，堅(jiān)持科學(xué)生活方式；如果嚴(yán)重肥胖已經(jīng)影響到健康，盡早考慮尋求醫(yī)生的幫助，更健康地減輕體重、維持健康。

　　張瑤分析，從小伙的描述來(lái)看，他的肥胖或與生活方式有較大關(guān)系：飯量大、碳水及油炸類食物占比大，總體能量攝入過(guò)高，當(dāng)暫時(shí)停止鍛煉時(shí)，能量消耗減少，脂肪過(guò)度聚集后引發(fā)肥胖。不過(guò)，某些疾病也會(huì)引發(fā)肥胖，需完善相關(guān)檢查才能明確情況。

　　從健康角度看，肥胖不僅可能引發(fā)高血壓、糖尿病、高尿酸血癥、血脂異常、脂肪肝、睡眠障礙等疾病，甚至與一些腫瘤密切相關(guān)；還可能在練習(xí)武術(shù)時(shí)，給小伙的下肢關(guān)節(jié)、腰椎關(guān)節(jié)造成重壓，造成骨關(guān)節(jié)病。因此，建議盡快改善肥胖狀況。

　　網(wǎng)友喊話切胃減重靠譜嗎？

　　擔(dān)憂小伙減肥效果太慢，有網(wǎng)友在評(píng)論區(qū)喊話：干脆去做切胃減重手術(shù)。對(duì)此，張瑤認(rèn)為，所有的外科手術(shù)都會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)，減重手術(shù)也有嚴(yán)格手術(shù)指征要求，并非減肥首選方案。

　　如何健康減肥？張瑤建議，由于小伙肥胖持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間，不妨先做個(gè)體檢，排查下健康狀況，看看是否因患疾病導(dǎo)致肥胖，是否因?yàn)榉逝謱?dǎo)致代謝綜合征等疾病，接受有針對(duì)性的治療。

　　如果肥胖與疾病無(wú)關(guān)，而是與遺傳或不良生活方式相關(guān)，則可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、堅(jiān)持鍛煉、保持充足睡眠等方法來(lái)改善生活方式，從而減輕體重。

　　在飲食方面，要遠(yuǎn)離油炸食品、含糖碳酸飲料、奶油等高脂肪、高能量和高血糖指數(shù)食物；

　　在運(yùn)動(dòng)方面，盡量以有氧運(yùn)動(dòng)為主，重點(diǎn)是要堅(jiān)持鍛煉，不能猛練一陣后就停止運(yùn)動(dòng)；

　　還可考慮配合針灸等中醫(yī)藥手段，加強(qiáng)減肥效果。

　　記者：王春嵐

[責(zé)任編輯：李丁丁]

相關(guān)知識(shí)

武漢減肥大賽
圍繞“五個(gè)友好”武漢全力建設(shè)兒童友好城市
武漢博美吧
武漢馬拉松官網(wǎng)
武漢一大批藥品降價(jià) 最高降價(jià)幅度超過(guò)90%
武漢健身教練
武漢二孩生育登記辦理指南
同時(shí)段產(chǎn)的蛋集中運(yùn)到一起自動(dòng)打標(biāo) 武漢都爾霍姆有機(jī)蛋升級(jí)“金標(biāo)準(zhǔn)”
武漢山地自行車電話
武漢美年大健康體檢中心(漢口分院)怎么樣

網(wǎng)址: 體重415斤！武漢小伙一套動(dòng)作火了，網(wǎng)友吵翻…… http://www.u1s5d6.cn/newsview265445.html