有吃過俄羅斯果酸減肥的嗎？有用嗎？

提問時間:2017-06-29 05:37:31

　　問題分析：減肥最好的就是管住嘴邁開腿，我認(rèn)為你早上中午多吃一點，晚上還是不要吃了
　　意見建議：建議你早上低脂牛奶，全麥面包片一片，一小塊火龍果。午餐以拌蔬菜為主，加一點橄欖油，里面以青菜，糖分少的水果，如火龍果泥猴桃等，晚餐低脂酸奶100ml。我覺得這些就足夠你一天的能量了，雖然前幾天會餓，但是忍幾天應(yīng)該就好了，其實飲食，就是飲在前食在后，也就是說不能吃的少了，喝水就可以多，那是不行的，進水量一天保持在2000ml就可以，可以喝一點檸檬水，隔幾天在喝山楂水，我相信應(yīng)該會有效果的

　　健康指導(dǎo)：可以減肥的方法有很多，中藥、針灸、節(jié)食、運動、減肥藥物等方法，不建議嘗試減肥藥物通過使人腹瀉來減肥，這樣對于人體元氣的損傷是比較大的，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、低血糖和失水過多，我個人比較推薦比較綠色的針灸和中藥，可以減肥的方法有很多，中藥、針灸、節(jié)食、運動、減肥藥物等方法，不建議嘗試減肥藥物通過使人腹瀉來減肥，這樣對于人體元氣的損傷是比較大的，容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、低血糖和失水過多，我個人比較推薦比較綠色的針灸和中藥，

　　健康指導(dǎo)：建議立即停止食用此類減肥藥物，因為目前全世界沒有研制出可以直接消耗人體堆積脂肪的藥物，市面任何產(chǎn)品都可能對人體產(chǎn)生不可挽回的傷害。建議日常飲食杜絕油炸、 高糖、高鹽、肉湯、西式糕點等。同時增加全谷類主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用。
　　以上是對“有吃過俄羅斯果酸減肥的嗎？有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

　　病情分析：草莓營養(yǎng)價值高含豐富維生素C有幫助消化的功效與此同時草莓還可以鞏固齒齦清新口氣潤澤喉部
　　意見建議：風(fēng)熱咳嗽咽喉腫痛聲音嘶啞者宜食；夏季煩熱口干或腹瀉如水者宜食；癌癥患者尤其是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌者宜食

　　問題分析：不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.
　　意見建議：不建議用減肥產(chǎn)品,會反彈,而且還有副作用,自然是最好的。
　　以上是對“有吃過俄羅斯果酸減肥的嗎？有用嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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