你的孩子為什么容易生病？

人體有一套精密無比的免疫系統(tǒng)，它由脾、扁桃體、胸腺之類的免疫組織，白細(xì)胞等免疫細(xì)胞和免疫活性物質(zhì)組成，保護(hù)我們不受疾病的侵襲。

孩子的免疫系統(tǒng)尚不健全，免疫功能相對(duì)較差，很容易被各種各樣的疾病“侵害”。因此，家長想要孩子少生病，就應(yīng)促進(jìn)孩子自身免疫系統(tǒng)的發(fā)育，從根本上提高孩子的抗病能力。

那么，怎么做才能提高孩子的免疫力呢？其實(shí)很簡單！只要媽媽們在生活中多加留心，并做好以下幾個(gè)方面就可以。讓孩子少生病的7大訣竅媽媽必須要知道哦！

1、為寶寶把好飲食關(guān)

很多家長擔(dān)心孩子吃得少，會(huì)影響他的生長發(fā)育，會(huì)營養(yǎng)不良，所以經(jīng)常采取“填鴨式“的喂養(yǎng)方法，但其實(shí)這種做法是不可取的。有句話叫”要想小兒安，三分饑和寒“，也就是：想要寶寶不生病，就不要讓寶寶吃得太飽，穿得太厚。

之所以不能讓寶寶吃的太飽，是因?yàn)楹⒆拥呐K腑嬌嫩，消化功能尚未健全，吃的太飽，會(huì)增加胃腸系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，容易讓寶寶出現(xiàn)積食、腹痛、消化不良等癥狀。

而且積食會(huì)使寶寶體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)熱，這種熱往往會(huì)走呼吸道，所以有很多小孩子特別容易感冒、咳嗽，而且久治不愈，這跟孩子積食是有一定關(guān)系的。

2、不要給孩子穿太多

孩子是純陽之體，很多病都是家長給捂出來。在俗語中，有句話叫“小孩兒屁股三把火”，意思就是說小孩子是不怕冷的，他怕的是熱。如果家長給孩子穿的過多或蓋的過厚，就容易出汗，出門被風(fēng)一吹就感冒了。

那么給寶寶穿多少才合適呢？原則上，孩子的衣服要跟大人一樣多，或比大人少一件，讓孩子的身體去適應(yīng)嚴(yán)寒的過程，慢慢的抵抗力就增強(qiáng)了。

還有一些家長，孩子一感冒就會(huì)習(xí)慣性地給他捂，以為發(fā)發(fā)汗就好了，結(jié)果這一捂反而把孩子捂出高燒，甚至出現(xiàn)高熱驚厥。為什么會(huì)這樣呢？孩子的體溫調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，用衣物棉被捂的話，就會(huì)導(dǎo)致體熱無法散發(fā)、體溫快速上升，所以小孩兒感冒堅(jiān)決不能捂。

3、不要盲目給孩子使用抗生素

很多家長總是認(rèn)為發(fā)熱就是有炎癥，看到孩子感冒發(fā)燒，就習(xí)慣性使用抗生素。殊不知，80%的感冒都是由病毒感染所引起的，而抗生素對(duì)病毒是沒有效果的。

而且抗生素一旦用了之后，會(huì)讓孩子對(duì)這類抗生素產(chǎn)生一定的耐藥性，等孩子以后再生病，真的需要這種抗生素來消炎時(shí)，反而不管用了，所以家長千萬不要隨便給孩子用抗生素。

其實(shí)，不單單是抗生素，過度使用任何一種藥物，都會(huì)給孩子的身體造成一定的損傷。我們的肝臟是用來解毒的，腎臟是用來排泄的，如果過多的使用藥物，會(huì)損傷肝腎等器官的功能。

4、可以允許寶寶適度臟些

這里的“臟”并不是讓大家不講衛(wèi)生，而是說不要把孩子的生活環(huán)境弄成無菌的狀態(tài)。

有些家長不僅要求孩子飯前便后要洗手，甚至要求孩子時(shí)時(shí)刻刻都要洗手，家具或地板都會(huì)用消毒劑擦拭，這種做法看似會(huì)讓孩子更健康，但其實(shí)是一種病態(tài)。

如果孩子一直生活在無菌的環(huán)境中，他就無法對(duì)外在侵害形成抵抗力，就如同溫室的花朵一樣，經(jīng)不起風(fēng)吹雨淋。所以，不要讓孩子生活的環(huán)境太干凈了，適量的病菌反而會(huì)促進(jìn)孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育，幫他提高免疫力。

另外，我們環(huán)境中的細(xì)菌不一定全都是有害菌，還有很多有益菌?！安桓刹粌舫粤藳]病“的說法，雖然有些夸張，但也是有一定道理的。

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