摘要：青春期是個(gè)體由兒童向成年人過(guò)渡的時(shí)期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，性成熟的標(biāo)志是遺精，（通常在夜間睡眠時(shí)遺精）；女性是月經(jīng)，即第一次來(lái)月經(jīng)。以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使少年具有了與兒童明顯不同的社會(huì)、心理特征。而這時(shí)青少年的心理也容易出現(xiàn)一些問(wèn)題，下面一起了解一下青春期心理健康教育知識(shí)吧。

青少年心理健康表現(xiàn)

相同性

人與人之間都彼此相似。當(dāng)聽(tīng)到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽(yáng)或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個(gè)人的想法、言語(yǔ)舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

活躍性

人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動(dòng)。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來(lái)看，實(shí)際上是不大健康的。

社交性

每個(gè)人都生活在社會(huì)中，都是社會(huì)的一個(gè)成員。一個(gè)人不可能脫離社會(huì)而單獨(dú)存在。在青春期，社交范圍擴(kuò)大。在交往中，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗(yàn)，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

樂(lè)觀性

情緒愉快表示心理健康。樂(lè)觀的人，對(duì)任何事物都積極進(jìn)取，無(wú)論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會(huì)長(zhǎng)期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

反應(yīng)性

每個(gè)人對(duì)事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會(huì)太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時(shí)不悅，是正常的現(xiàn)象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當(dāng)然，對(duì)考試失敗無(wú)動(dòng)于衷的學(xué)生，心理也未必健康。

現(xiàn)實(shí)性

心理健康的人，都能面對(duì)現(xiàn)實(shí)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實(shí)的方法。這些都不能解決實(shí)際問(wèn)題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會(huì)發(fā)展成病態(tài)。

邏輯性

心理健康的人無(wú)論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無(wú)尾。他們的思維合乎邏輯，說(shuō)話條理分明，而不是東拉西扯，隨說(shuō)隨忘。

青春期心理健康問(wèn)題

叛逆和逆反

1、認(rèn)為自己不再是孩子的這種成人感。

從被動(dòng)的服從變主動(dòng)的爭(zhēng)取，從依賴變獨(dú)立，開(kāi)始用邏輯思維能力思考問(wèn)題。自尊心變得越來(lái)越強(qiáng)大，原來(lái)的壓抑可以爆發(fā)了。超越身邊的權(quán)威，才感覺(jué)自己有自信，不再壓抑。小學(xué)父母的包辦到初中的叛逆，追求獨(dú)立。

有了自省能力。

自尊心的發(fā)展，過(guò)度的批評(píng)，讓他們接受不了，這也是他們逆反的一個(gè)標(biāo)志。

青春期之前的狀態(tài)是：只許周官放火，不許百姓點(diǎn)燈。

青春期膽子大了，敢于表達(dá)出來(lái)。

青春期之前的教育直接影響著青春期孩子的逆反。比如青春期前之前家長(zhǎng)比較放、比較培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性，而青春期老師的約束管理，讓孩子有壓抑，有逆反心理。

2、對(duì)于青春期逆反的孩子應(yīng)怎樣對(duì)待？

對(duì)待成人的態(tài)度對(duì)待他們，用公平公正講義氣的話對(duì)待他們。一時(shí)的刺激的話，一時(shí)的狠話有時(shí)是可以說(shuō)的，但要注意時(shí)機(jī)。

適度的寬容、必要的等待、甚至看他們犯了錯(cuò)誤之后再管。

不往他們的槍口上撞。

丑話溫和地說(shuō)在前面，給孩子判斷選擇的機(jī)會(huì)，犯了錯(cuò)誤后當(dāng)機(jī)立斷毫不留情的批評(píng)。

自卑（自我形象危機(jī)）

1、感受：

比較中發(fā)現(xiàn)自己的不足，自卑感更深重，進(jìn)而產(chǎn)生危機(jī)。（比如他長(zhǎng)高，我矮）

自我形象，是青春期孩子關(guān)注的問(wèn)題。（美丑問(wèn)題，穿著打扮問(wèn)題）（比如別人說(shuō)你鼻子咋這么大，孩子可能就會(huì)回家關(guān)起門來(lái)用夾子夾住自己的鼻子）

孩子自己不善于排解，又不能及時(shí)得到幫助。

得不到表?yè)P(yáng)，學(xué)習(xí)努力了也不能提高。

2、青春期心理變化：

強(qiáng)烈渴望有超人之處；

難以忍受缺陷；

希望得到好的評(píng)價(jià)掩飾自卑；

渴望別人尊重、接納（從孩子變成成人的一個(gè)必然的過(guò)程）；

青春期的自卑往往是青春期之前造成的，如小時(shí)候家長(zhǎng)的打罵，語(yǔ)言上的傷害。（你真蠢，你真沒(méi)有大腦，你將來(lái)沒(méi)有希望了。等造成了孩子的自卑心理）

3、怎么辦？

發(fā)現(xiàn)他們真實(shí)的想法，解開(kāi)心結(jié)；

暗中借助集體的力量，疏導(dǎo)；

借助同齡人的力量，形成良好風(fēng)氣（好的集體氛圍）；

找到其他的優(yōu)勢(shì)，來(lái)彌補(bǔ)自卑。

人際關(guān)系危機(jī)（友誼）

1、感受：

心靈歸屬感：2歲開(kāi)始建立，青春期轉(zhuǎn)移，成人后建立在異性身上，成家，生子，進(jìn)入新的循環(huán)。

2、青春期心理變化：

安全感的需要；

尋找共同語(yǔ)言，尋求幫助的需求；

訴說(shuō)苦悶，相互安慰的需求；

交往廣泛增長(zhǎng)社會(huì)閱歷。

3、怎么辦：

朋友分類：普通朋友、要好朋友、知心朋友；

選擇自己需要的朋友；

朋友的責(zé)任；

遇事后，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教育。（不撞南墻不回頭）（執(zhí)迷不悟的朋友關(guān)系，把朋友看得過(guò)重）

4、青春期前埋下人際關(guān)系危機(jī)：

膽小，需要依靠；

沒(méi)有獨(dú)立的觀念，喜歡跟著大家跑；

貪玩，需要伙伴；

家長(zhǎng)不能做朋友，尋求不到家長(zhǎng)的幫助；

性格中離不開(kāi)朋友（小時(shí)候家長(zhǎng)培養(yǎng)的）；

孤獨(dú)寂寞，沒(méi)有朋友。

早戀（情感困惑）

1、感受：

莫名的向往，自己解釋不清楚（荷爾蒙）；

渴望有人關(guān)愛(ài)自己；

有安全感、有依靠；

刺激、新鮮；

玩玩。

2、心理變化：

逆反型：越說(shuō)不越要試；

跟風(fēng)型：你有我也有；

情感補(bǔ)充型：感情缺失需要填充；

心理安慰型：壓力中的相互安慰；

出風(fēng)頭型：滿足自己虛榮；

尋找刺激型：填補(bǔ)空虛的游戲；

體驗(yàn)型：好奇心在作祟；

情感早熟型：童話式早戀。

3、怎么辦：

解決孩子的心理負(fù)擔(dān)問(wèn)題；

消除逆反；

心態(tài)平和時(shí)，把意見(jiàn)說(shuō)出來(lái)，供孩子參考。

4、青春期前就埋下的認(rèn)知隱患：

家庭環(huán)境不安定，讓孩子失去安全感；

家長(zhǎng)不能給孩子愛(ài)與支持。

學(xué)習(xí)障礙

1、感受：

跟不上集體進(jìn)度（能力不足）沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣（志向）不能夠約束自己（怕苦）；

總是想去玩兒不想學(xué)習(xí)。（任性）

2、心理變化

為學(xué)習(xí)困難而痛苦；

沮喪（跟別人的比較中）、無(wú)助（家長(zhǎng)老師對(duì)他們的批評(píng)多幫助少）；

學(xué)習(xí)的經(jīng)歷記憶慘痛；

理解了自己的能力。（學(xué)習(xí)的不足）

3、怎么辦：

需要根據(jù)孩子的能力特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)習(xí)；

專業(yè)人員幫助分析；

學(xué)習(xí)與興趣搭橋；

找到職業(yè)理想。

思維受認(rèn)知不足障礙

1、感受：

遇事迷惑（由于認(rèn)知不足）（自己的某些不經(jīng)意的行為卻給別人帶來(lái)不良的印象）；

煩躁的感受；

行為怪異，其實(shí)不然；

思維方式障礙在青春期突現(xiàn)。

2、怎么辦：

擴(kuò)大認(rèn)知教育；

教育時(shí)機(jī)就在日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴；

更多的要靠家庭教育；

讀書(shū)；

探討問(wèn)題。

3、青春期前就埋下的認(rèn)知隱患：

只問(wèn)學(xué)習(xí)，不問(wèn)心情；

不給孩子犯錯(cuò)的機(jī)會(huì)；

沒(méi)有干過(guò)自己喜歡的事情；

不對(duì)孩子說(shuō)明事情（隱瞞）；

替孩子擔(dān)責(zé)任（孩子犯錯(cuò)，家長(zhǎng)擺平）；

安排好一切。（犯錯(cuò)，轉(zhuǎn)學(xué)）

青春期心理問(wèn)題如何解決

第一，教師要懂得學(xué)生的心理活動(dòng)和心理變化的特征。

中小學(xué)生心理活動(dòng)從簡(jiǎn)單、具體不斷向復(fù)雜、概括發(fā)展；從無(wú)意向有意發(fā)展；從籠統(tǒng)向分化發(fā)展；從零亂、易變向系統(tǒng)、穩(wěn)定發(fā)展。中小學(xué)生心理正處在一個(gè)由不成熟到成熟，由不完善到完善的“發(fā)育”過(guò)程中，這種發(fā)展性，是我們?cè)鰪?qiáng)中小學(xué)學(xué)生教育可塑性信念的一個(gè)最堅(jiān)實(shí)的基點(diǎn)。對(duì)學(xué)生而言，聰明與“笨拙”，都是暫時(shí)的；好與“壞”，也是相對(duì)的。

學(xué)生在青春期的心理變化突出表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)和激素調(diào)節(jié)，身體迅速生長(zhǎng)，新陳代謝旺盛，愛(ài)動(dòng)不愛(ài)靜，易感情用事，易沖動(dòng)，自我意識(shí)的發(fā)展和強(qiáng)烈的自尊心促使他們不愿服輸，總想展示自己；另一方面是開(kāi)始對(duì)性知識(shí)發(fā)生興趣，對(duì)兩性關(guān)系已有朦朧意識(shí)，但又不十分清楚，對(duì)異性產(chǎn)生好感，出現(xiàn)性意識(shí)的萌動(dòng)。由于青少年身體的成熟早于思想的成熟，往往會(huì)在一些問(wèn)題上出現(xiàn)困惑或不健康的想法。若得不到正確引導(dǎo)，他們可能通過(guò)不正當(dāng)途徑來(lái)探討有關(guān)兩性知識(shí)，而受到毒害。

第二，開(kāi)展必要的性知識(shí)教育

青春期是以性成熟為主要內(nèi)容的生理成長(zhǎng)，對(duì)青春期少年的心理及社會(huì)方面有著重大的影響，形成這一時(shí)期的幾個(gè)重要特征。所以開(kāi)展性知識(shí)教育對(duì)于青春期的學(xué)生是非常有必要的。

第三，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)的情感，正確認(rèn)識(shí)和區(qū)別友誼與戀愛(ài)。

青春期學(xué)生早戀是一種非常普遍的問(wèn)題，如何正確的引導(dǎo)青春期學(xué)生早戀是青春期心理健康教育的主要內(nèi)容。

第四，培養(yǎng)學(xué)生心理承受抗挫能力。

青春期學(xué)生的心智發(fā)展還不是很成熟，對(duì)于挫折的抵抗力也不如成年人，所以引導(dǎo)青春期學(xué)生如何自我調(diào)整挫折也是心理健康健康的一個(gè)最要課題。

相關(guān)知識(shí)

青少年青春期健康教育
青少年青春期生理心理健康ppt課件
兒童青少年心理健康的表現(xiàn)
青少年期的心理健康
青少年生理健康知識(shí) 青春期生長(zhǎng)發(fā)育知識(shí)
青春期孩子心理的四大特點(diǎn),青春期的心理矛盾有哪些呢,青春期心理保健不可忽視
青少年心理健康教育知識(shí)科普
【青少年心理健康】守護(hù)青少年的心理健康，這些知識(shí)要知道！
青少年發(fā)展心理學(xué)：兒童期心理發(fā)展與心理健康
青少年的生理健康教育

網(wǎng)址: 青少年心理健康的特點(diǎn)與表現(xiàn) 青春期心理健康教育知識(shí) http://www.u1s5d6.cn/newsview266035.html