最有效的中藥減肥藥

哪種中藥減肥最有效 問(wèn)：病情描述:  最近一段時(shí)間感覺(jué)自己的身體可不舒服了，都不知道該怎么辦好了，心情很是郁悶，到底該怎么辦，難受死了。  想得到怎樣的幫...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不可過(guò)度依靠節(jié)食或服藥，那樣很容易出現(xiàn)反彈，建議您首先控制飲食，盡量不要吃含有過(guò)多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過(guò)高的飲料、果汁，同時(shí)適當(dāng)減少米、面、淀粉制品等碳水化合的攝入......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-16

對(duì)美容減肥最有效的中藥哪個(gè)好一些? 問(wèn)：  ...... 答：您好，身體過(guò)于肥胖確實(shí)令人煩惱，理解你的苦衷，你應(yīng)該注意飲食控制，清淡些飲食，還要積極鍛煉，不要依賴藥物啊，吃藥減肥可不是正確的做法。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-09-13

減肥產(chǎn)品排行榜最有效的減肥藥 問(wèn)：病情描述:  你好我是一位美麗漂亮的女孩最近不知道怎么了一下比從前胖了好多了啊，是不是因?yàn)槲页缘谋容^多還是我缺乏運(yùn)動(dòng)了啊，哎，看來(lái)以后要多多注意一下了...... 答：減肥就是適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動(dòng)每天的生活要有規(guī)律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，比如說(shuō)油炸的，奶油，巧克力等。多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。還有就是運(yùn)動(dòng)，比如每天晚上做一下仰臥起坐，這樣能減肚子和腰，每天早上可以進(jìn)行晨跑。不......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-07

現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什 問(wèn)：病情描述:現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什么？  ...... 答：病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您是想要減肥，減肥最好的方法是通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥，這種減肥對(duì)身體沒(méi)有傷害，而且堅(jiān)持下來(lái)對(duì)心肺等各臟器的功能有好處，并且不會(huì)反彈指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，建議您近期避免高熱量，高脂肪飲食，比如蛋糕、油炸類食品等，多吃新......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-18

怎么減肥最有效？ 問(wèn)：  ...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.常用減肥方法有:①預(yù)防性減肥;②運(yùn)動(dòng)減肥;③行為減肥.  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-15

小學(xué)生怎樣減肥最有效 問(wèn)：病情描述:小學(xué)生怎樣減肥最有效  ...... 答：建議健康的減肥方式，即合理飲食，加上適量的有氧運(yùn)動(dòng)。不吃高脂肪高熱量食物，主要有油炸食品，罐頭及火腿腸類食品，肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟類食物，奶油食品，果脯、話梅和蜜餞類食物，巧克力等?？梢赃m量多吃蔬菜水果。食物中的膳食纖維是最安全的燃燒多余脂肪的，特別是燕麥......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-12

如何跑步減肥最有效 問(wèn)：病情描述:  我剛生寶寶，現(xiàn)在體重呈直線上升，體重120了，太可怕，以前的衣服都穿不了，出去誑街看到很瘦的女生，好羨慕啊，我都沒(méi)有自信了，我很想讓自己...... 答：早上跑步40分鐘-60分鐘     早餐：水果，牛奶（避免大量淀粉類主食攝入）雞蛋也盡量少吃     午餐：水果，肉類（最好是牛肉，烹調(diào)時(shí)盡量少用食用油）豆制品（如豆腐，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-11

減肥最有效的方法 問(wèn)：病情描述:  你好，我從小就是一個(gè)特別胖的女孩，我現(xiàn)在特別的想減肥我覺(jué)得我現(xiàn)在已經(jīng)胖的不行了，我試過(guò)不少的減肥方法可是覺(jué)得效果都特別的一般，我想讓大夫...... 答：目前最有效最健康的減肥辦法就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的減肥方法嗎？如果你要減肥的話，推薦你采用這兩種辦法，節(jié)食的話，建議你控制飲食加飲食控制到以前的1/3左右，運(yùn)動(dòng)的話建議你每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)以上，這樣可以有效的消耗你體內(nèi)攝入的熱量。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-10

如何才能減肥最有效 問(wèn)：病情描述:  我想知道到底怎么才能好好的減肥啊。我想問(wèn)問(wèn)到底怎么減肥才最有效??？我想減肥，謝謝你的建議啊.heihei  想得到怎...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥可以行仰臥起坐以及慢跑。除了運(yùn)動(dòng)減肥另外還需要在飲食上加以適當(dāng)控制，根據(jù)自己的身體情況決定，做到吃七分飽，但又不能覺(jué)得餓，減肥貴在持之以恒，那樣才有效果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-10

哪種茶減肥最有效 問(wèn)：病情描述:  很泄氣的說(shuō)說(shuō)，我現(xiàn)在腿粗、腰粗、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，食量一般，大小便正常，還有人長(zhǎng)的也一般，可以說(shuō)我的人生就很一般，但是我沒(méi)放棄，沒(méi)放棄！我要減肥...... 答：你好，你說(shuō)的情況我已經(jīng)基本了解，喝減肥茶減肥對(duì)身體是有一定副作用的，建議您盡量不要去喝，一般來(lái)說(shuō)減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，希望我的回答能夠幫助到你。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-10

飲食減肥最有效方法 問(wèn)：病情描述:  我今年25歲，平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，天天坐在辦公室里，造成了脂肪堆積，運(yùn)動(dòng)減肥堅(jiān)持不下來(lái)，不想節(jié)食減肥，也不想吃減肥藥，副作用太大，對(duì)身體傷害...... 答：你好對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)健康的飲食，控制熱量的攝入是非常重要的，要少量多餐讓胃慢慢變小，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉，要少吃含鹽量高的食物。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-10

夏季怎么減肥最有效 問(wèn)：病情描述:  眼看著夏天要來(lái)了，都說(shuō)夏天減肥更有效果。不過(guò)真不知道具體應(yīng)該進(jìn)行哪個(gè)項(xiàng)目。我身高159厘米，體重130斤。想趁著夏天放暑假的時(shí)候回家好好...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥首先是，要管住嘴，早餐和中午餐可以正常吃，晚餐不吃主食?；蛴靡恍┧卟舜?，比如黃瓜番茄。堅(jiān)決杜絕吃零食的習(xí)慣，尤其是含熱量高的，包括含糖飲料。運(yùn)動(dòng)推薦去健身房，每天1到1.5小時(shí)，要么就是每天步行五公里。其他的騎單車打羽毛球廣場(chǎng)舞，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-10

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