蘋(píng)果醋減肥法：三天瘦4斤的秘密！
最近刮起了一陣菠蘿減肥風(fēng)，我也跟風(fēng)嘗試了。在菠蘿減肥法的基礎(chǔ)上，我搭配了蘋(píng)果醋，沒(méi)想到三天就瘦了4斤！

我的減肥方法是：第一天早餐和午餐都吃菠蘿，第二天開(kāi)始正常飲食，但餐前會(huì)先喝一杯蘋(píng)果醋。蘋(píng)果醋里有益生元和益生菌，能抑制食欲，提高代謝和加速燃燒脂肪。而且，菠蘿的水分多，能增加飽腹感，所以我不容易嘴饞。

?雖然我沒(méi)有完全按照一天只吃菠蘿的方法進(jìn)行，但在合理飲食的基礎(chǔ)上配上蘋(píng)果醋，真的能減肥！不過(guò)，胃潰瘍的朋友們不建議嘗試。如果你在減肥平臺(tái)期，也可以試試這個(gè)方法，但無(wú)論如何，都要把身體健康放在第一位！

小貼士：雖然我堅(jiān)持喝蘋(píng)果醋，但每天都會(huì)拉兩次，所以要注意飲食搭配，保持健康哦！

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