當(dāng)女人懷孕的時(shí)候，胎兒能否健康成長發(fā)育健康出生是整個(gè)家庭都非常關(guān)心的問題，子宮是胎兒生長的溫床，小寶寶在子宮里飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)，此時(shí)孕婦要盡可能的保護(hù)好子宮，給胎兒營造一個(gè)健康營養(yǎng)的好環(huán)境，平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該盡可能的放松心情，不要讓心情處于緊張的狀態(tài)，平時(shí)飲食也要特別注意，更多相關(guān)讓我們?cè)敿?xì)了解一下。

　　懷孕時(shí)媽媽應(yīng)該怎樣做胎兒更健康

　　1.唱歌

　　平時(shí)的時(shí)候心情好想唱歌就大聲的唱出來，想唱歌說明心情是很好的，不管是緊張還是煩躁情緒都會(huì)變好，孕媽開心胎兒肯定也能感受到。

　　2.不可以使用化妝品

　　年輕的女性都喜歡使用化妝品讓自己變美，但是如果懷孕了就不可以再使用化妝品了，這樣對(duì)于孕婦和胎兒的健康影響都是非常的不好的，平時(shí)避免使用化妝品。

　　3.一定不可以染頭發(fā)

　　染發(fā)對(duì)于人的身體傷害是很大的，對(duì)于任何人來講，染發(fā)劑不僅僅會(huì)導(dǎo)致皮膚癌，而且還有極大的可能會(huì)導(dǎo)致乳腺癌，嚴(yán)重情況下導(dǎo)致胎兒畸形。

　　4.不要用唇膏

　　唇膏的主要成分是油脂，蠟質(zhì)，顏料和香料等，這些成分對(duì)于身體也是有一定的害處的，因?yàn)榭诩t中的油脂會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的微量元素，這些有害的微量元素很可能會(huì)伴隨唾液進(jìn)行孕婦的體內(nèi)，胎兒此時(shí)成最大的受害者。

　　5.多散步

　　多多鍛煉、做運(yùn)動(dòng)對(duì)身體是有益的，但是孕期不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)。散步是最適合孕婦放松的運(yùn)動(dòng)，這不僅僅是在鍛煉，更是一種享受!

　　6.喜歡做什么就做什么

　　孕婦在孕期一定要保持樂觀開朗的好心情，多做一些自己喜歡的事情有助于維持好心情，只有孕媽的心情好了才會(huì)把這些好心情通過胎盤和臍帶傳遞給胎兒，胎寶寶也會(huì)很開心。

　　7.胎教一定要做好

　　胎教是不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，每天要給胎兒讀書，聽音樂，唱歌，說話，這些都是不錯(cuò)的胎教方式，不僅僅可以讓寶寶開發(fā)智力，還可以增進(jìn)母子間的感情。

　　8.多喝一些白開水

　　平時(shí)的時(shí)候?yàn)榱颂殞毜慕】?，孕媽?yīng)該多喝白開水，不要喝飲料，這樣對(duì)于孕婦的新陳代謝是有非常好的作用的，一旦缺水身體里將沒有足夠的血液給胎兒提供養(yǎng)分。

　　通過以上的講解相信對(duì)于孕婦懷孕期間的一些保養(yǎng)身體的相關(guān)介紹大家都有所了解，希望通過以上的介紹可以做到這些方方面面，才能保證生個(gè)健康的寶寶。

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