趙英帥 主治醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 三甲

擅長：擅長報告解讀、幽門螺旋桿菌感染、高血壓、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃腸炎、便秘、感冒、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等疾病的綜合診療

提問

拉肚子期間體重下降，但不是健康有效的減重方式。
拉肚子會導(dǎo)致腸道功能紊亂、消化吸收障礙等問題，進(jìn)而引發(fā)腹瀉癥狀。長期如此會造成營養(yǎng)不良，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)水電解質(zhì)失衡等現(xiàn)象，對身體造成傷害。
如果患者在拉肚子的同時還進(jìn)行了劇烈運(yùn)動或節(jié)食，那么減肥的效果可能會更加顯著。這是因?yàn)檫\(yùn)動和飲食控制會進(jìn)一步減少熱量攝入，加速脂肪燃燒。
需要注意的是，在拉肚子期間，應(yīng)避免食用油膩、辛辣食物以及可能引起腸胃不適的食物，以免加重腹瀉癥狀。同時，應(yīng)注意保持充足的水分?jǐn)z入，以防脫水。

2024-01-02 12:58

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