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【怎樣才能拉肚子減肥?】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 20:44

怎樣才能拉肚子減肥?

2020-05-11 13:22:07 ?

怎樣才能拉肚子減肥?

林琳 主任醫(yī)師 整形外科?中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

拉肚不能減肥，患者要注意，減肥要學(xué)會(huì)科學(xué)的減肥，一般來(lái)說(shuō)，如果想通過(guò)拉肚子來(lái)減肥，對(duì)身體是很不健康的，而且還容易反彈。推薦減肥方法：控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，多吃高蛋白、維生素豐富的食物，少吃含脂肪、糖高的食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上，養(yǎng)成睡前不吃夜宵的習(xí)慣。

2020-05-12 13:32:06

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

這是一種不推薦的方法，對(duì)身體健康很有影響，患者要知道，一般減肥都要通過(guò)合理的飲食控制，配合體育鍛煉，只要堅(jiān)持下去，就一定會(huì)有效果。拉肚子減肥是不可以的，這種方法對(duì)人體健康是有害的，嚴(yán)重者可能危及生命。必須科學(xué)地減肥。

2020-04-23 06:16:29

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