西紅花也就是我們生活中常見的藏紅花，常見的使用方法就是泡水喝，具有排毒養(yǎng)顏以及活血化瘀的作用。西紅花在我國(guó)已經(jīng)具有悠久的使用歷史，相傳一代女皇武則天就喜歡將西紅花泡水喝，達(dá)到美容的作用。今天，小編就來和大家一起具體的說說西紅花泡水喝的功效，來了解下吧!

　　西紅花泡水喝的功效

　　西紅花在我國(guó)使用廣泛，所以導(dǎo)致它的稱呼也比較多，除了叫做藏紅花之外，也被成之外番紅花等。西紅花的原產(chǎn)地在希臘、波斯等國(guó)家，然后通過印度來到了我們的國(guó)家，由于是通過西藏來進(jìn)入到內(nèi)陸，所以稱之為藏紅花。

　　西紅花的生長(zhǎng)地方屬于高寒地區(qū)，例如我國(guó)的西藏就非常適合生長(zhǎng)。西紅花藥效奇特，特別是活血養(yǎng)血的功效最佳。中醫(yī)方面認(rèn)為，藏紅花具有活血化瘀的作用，對(duì)于一些驚悸情況也有不錯(cuò)的治療作用。除此之外，平時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期將西紅花泡水喝，能夠起到活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)以及涼血解毒的效果，還能夠有效的提高身體免疫力，促進(jìn)身體健康。

　　西紅花泡水喝的方法

　　西紅花對(duì)于身體好處多多，不僅能夠治療心肌梗塞、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血以及腦血栓、脈管炎等疾病，同時(shí)對(duì)于癲狂、神經(jīng)衰弱等都有不錯(cuò)的療效。一般情況下，每次都是將五六根的藏紅花泡水喝，每天服用一次或者是隔一天服用一次。建議女性在來月經(jīng)期間最好不要服用，不過在月經(jīng)到來之前的兩三天是可以喝的。

　　具體的西紅花泡水喝方法如下：

　　首先我們需要準(zhǔn)備一個(gè)干凈的玻璃杯，然后取出適量的藏紅花放入玻璃杯中，加上開水沖泡并且蓋上蓋子，最后幾分鐘之后就能夠揭蓋服用。需要注意的是，西紅花并不是泡一次水之后就要扔掉，而是可以連續(xù)沖泡四五次，然后將藥液以及藥材一起服用。

　　藏紅花具有美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)對(duì)于高血壓、高血脂以及高血糖等情況有著不錯(cuò)的療效，經(jīng)常堅(jiān)持服用不僅能夠減肥瘦身以及延緩衰老，同時(shí)還可以令身體抵抗力獲得大幅度的提高。

　　具體的西紅花泡水喝的功效如下：

　　第一：治療女性月經(jīng)不調(diào)

　　月經(jīng)不調(diào)這個(gè)問題困擾了很多女性，給生活還工作學(xué)習(xí)帶來非常不方便的影響。想要治療月經(jīng)不調(diào)的情況，我們可以通過服用西紅花茶來獲得治療作用。女性堅(jiān)持服用西紅花茶，不僅能治療月經(jīng)不調(diào)的情況，同時(shí)對(duì)于身體疼痛、皮膚長(zhǎng)斑的情況都有不錯(cuò)的功效，可以令身體快速的恢復(fù)健康。

　　第二：美容養(yǎng)顏

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持服用西紅花，進(jìn)入身體之后能夠起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)血活血的效果，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用精神狀態(tài)就會(huì)越來越棒，臉色也會(huì)更好，這樣就會(huì)顯得光彩照人，達(dá)到美容養(yǎng)顏的目的。

　　第三：減肥

　　科學(xué)家實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)西紅花中含有藏紅花酸，研究發(fā)現(xiàn)這種物質(zhì)具有很不錯(cuò)的降脂作用，也就是我們所說的消除脂肪的作用。這種酸能夠改善身體中微循環(huán)系統(tǒng)的循環(huán)，促進(jìn)膽汁的分泌，加快身體對(duì)于食物的消化，最終促進(jìn)排泄。所以說，西紅花適合肥胖患者減肥服用，除此之外脂肪肝患者服用之后也能夠令身體遠(yuǎn)離疾病。

　　第四：保護(hù)心臟

　　西紅花泡水喝之后進(jìn)入身體，這樣細(xì)胞中的氧化代謝能力就會(huì)增加，在身體缺氧的狀態(tài)下這種功能更加的明顯，所以說平時(shí)服用西紅花能夠起到保護(hù)心臟的作用。另外，西紅花也適合專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員服用，因?yàn)樗麄冃枰M(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，這就容易導(dǎo)致心肌細(xì)胞出現(xiàn)損傷，而西紅花具有保護(hù)心臟的作用。

　　第五：提高免疫功能

　　上文我們和大家說了，平時(shí)經(jīng)常將西紅花泡水喝能夠有效的起到活血化瘀的作用，同時(shí)抗菌消炎的功效也不差。這些西紅花中所含有的有效物質(zhì)進(jìn)入身體之后，能有效的增強(qiáng)身體免疫力，保持體內(nèi)平衡，減少身體患病的可能性。

　　小編建議

　　平時(shí)生活中大部分人群都是適合服用西紅花的，不僅女性服用之后能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)，同時(shí)中老年人也可以適量的服用，有效的預(yù)防身體出現(xiàn)腦血栓或者是心肌梗塞的情況。平時(shí)生活中沒有患病也是可以服用西紅花，可以增強(qiáng)身體免疫力，起到保健養(yǎng)生的作用。

　　另外西紅花的服用方法有很多，除了泡水喝之外也可以泡酒，甚至可以直接入菜。 (99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。) 

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