木耳冬瓜香菜湯可以減肥嗎

2020-03-28 00:29:45 ?

木耳冬瓜香菜湯可以減肥嗎

冬瓜中含有丙醇二酸，具有解毒降脂的功效，對防止人體發(fā)胖有重要作用，還能幫助人們保持體形。搭配香菜能開胃解毒，增強人體膠原蛋白，不但能補身，還能降脂除燥，對皮膚也有很大的好處。而木耳味甘，性平。具有養(yǎng)血，降壓之功效。三者同煮湯，即養(yǎng)顏又減肥，祝你減肥成功。

2020-03-29 00:39:44

冬瓜是大家耳熟能詳?shù)囊环N食物，它價廉物美，而且營養(yǎng)豐富，能補充豐富的維他命和礦物質(zhì)，還能有促進新陳代謝、補水的作用，與木耳搭配做湯能抗衰老、減肥瘦身。冬瓜木耳湯的做法1、將冬瓜去皮去瓤，洗凈，用花刀斜切成大塊；將木耳水去蒂，撕碎，待用。2、鍋內(nèi)置火上，倒植物油燒熱，放入蔥、姜片炒香，再放入冬瓜、木耳翻炒片刻，加入適量清湯燒沸，加鹽、味精調(diào)味即可。

2020-03-27 13:29:38

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