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羅勒精油選購指南：不同種類功效詳解

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 22:06

羅勒精油選購指南：不同種類功效詳解
羅勒精油是許多精油愛好者的首選之一，但選擇時常常感到困惑，因為羅勒的種類繁多，包括甜羅勒、檸檬羅勒、熱帶羅勒和神圣羅勒等。以下是各種羅勒精油的特點和功效：
甜羅勒（Ocimum basillicum）
主要功效：
消化系統(tǒng)：緩解脹氣、淺表腸道發(fā)炎和消化不良。
呼吸系統(tǒng)：輔助治療感冒、咳嗽、支氣管炎和流感等。
情緒：舒緩不安、焦慮和緊張。
注意事項：孕婦和嬰兒不宜使用。
檸檬羅勒（Ocimum basillicum var. citriodorum）
主要功效：
心理問題：特別適合情緒失控、焦慮、神經(jīng)衰弱和歇斯底里的人群。
情緒舒緩：幫助人們更好地接納自己和外部世界。
注意事項：適合嗅吸，但孕婦和嬰兒慎用。
熱帶羅勒（Ocimum basillicum var. basillicum）
主要功效：
肌肉放松：緩解慢性炎癥和肌肉痙攣。
消化系統(tǒng)：處理嚴(yán)重脹氣和長期消化不良。
抗敏：有效對抗過敏反應(yīng)，如呼吸道過敏和花粉癥。
心理舒緩：舒緩過度緊繃的心理狀態(tài)，減輕神經(jīng)質(zhì)和精神疲乏。
注意事項：孕期和6歲以下兒童慎用。
? 神圣羅勒（Ocimum basillicum var.sanctum）
主要功效：
抗菌抗感染：用于流感等呼吸道感染和過敏，腸道感染、寄生蟲、尿道感染和口腔感染。
注意事項：刺激性較強(qiáng)，只可短期連續(xù)使用，孕婦、兒童和肝功能受損者避免使用。