【#為什么瘦下來(lái)后顏值會(huì)提升#？普通人如何做到科學(xué)健康減肥？】#減肥過(guò)度小心這些毛病找上門# 所謂一白遮百丑，一胖毀所有。一個(gè)人肥胖的時(shí)候，顏值分就會(huì)下降，而減肥可以通過(guò)多種方式改變一個(gè)人的顏值，具體的原因有哪些？

首先，減肥可以幫助減少雙下巴和頸紋的出現(xiàn)，讓臉部輪廓更加清晰；其次，減肥可以改善人的體態(tài)和姿勢(shì)，塑造挺拔身姿，提高一個(gè)人的氣質(zhì)；第三，減肥還可以改善人的皮膚質(zhì)量，顯得更加年輕；第四，減肥可以減輕一個(gè)人的體重負(fù)擔(dān)，提升健康指數(shù)，提升免疫力水平，看起來(lái)會(huì)更有活力……減肥雖有助于變美，但一些減肥誤區(qū)千萬(wàn)要注意，快速瘦身也會(huì)對(duì)人體造成非常多的傷害。例如：快速?gòu)?fù)胖、代謝率下降、肝腎腸胃功能失調(diào)等。

那么，什么時(shí)候才需要減肥？怎么減肥才更科學(xué)，不損害健康？有哪些具體方法？一起了解↓↓ （綜合：中國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)、健康海淀、增肌減脂） 為什么瘦下來(lái)顏值會(huì)提升？普通人如何做到科學(xué)、健康減肥？

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