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哺乳期怎樣保養(yǎng)皮膚

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月04日 22:57

哺乳期怎樣保養(yǎng)皮膚

會員82568952男35已回復(fù)

生完寶寶后毛孔粗糙，帶寶寶也出來咯，又不能用護膚品，郁悶，你們有這樣的煩惱么？、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李剛外科

擅長：乳腺外科、肛腸疾病、燒燙傷

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親可以用一些保濕的護膚品，但是要選擇純植物的，最好是孕婦用的，沒有什么刺激，黑眼圈是因為生完寶寶要帶寶寶休息不好的原因，等到寶寶大一大的時候，不用吃夜奶了，自然會好的。。

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孟梓若無外科無

擅長：器官移植、性功能障礙、心血管外科

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有我現(xiàn)在寶寶三個月我開始用面膜了寶媽也可以用蜂蜜牛奶的自己做個面膜做上做個美麗媽媽

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我家是用寶寶霜的，最好飲食、睡眠都規(guī)律點，雖然帶寶寶比較勞累，但也要保持好心情

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可以用的呀孕膚寶有時候產(chǎn)后媽媽的還有豆乳的也能用我在母嬰店買過

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相關(guān)問答

通常可以通過生活調(diào)節(jié)、保持皮膚清潔、等方式進行保養(yǎng)皮膚。
1、生活調(diào)節(jié)：主要是規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，保持心情舒暢。夜間睡眠時，皮膚可以進行自我修復(fù)，熬夜、精神緊張容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，皮膚暗沉，容易長痘痘，因此一定要盡量少熬夜，保持心情舒暢。
2、保持皮膚清潔：每天早晚潔面、勤洗澡，女性晚上睡前一定要徹底卸妝，保持皮膚清潔。最好用一些性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品、沐浴露等，避免對皮膚的刺激。

王曉彥主任醫(yī)師皮膚科北京天壇醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：皮炎濕疹、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病、玫瑰糠疹、多形紅斑、光敏性皮炎、蟲咬皮炎、色素異常性疾病、藥疹、結(jié)締組織病及性病的診治。擅長各種皮膚腫瘤的病理診斷。

保養(yǎng)卵巢要多吃含有大豆異黃酮類的飲食以及新鮮的水果蔬菜。如果出現(xiàn)卵巢早衰或者是卵巢功能異常，會導(dǎo)致女性衰老增快。平時盡量避免做流產(chǎn)以及口服緊急避孕藥，不要熬夜，保持良好的心情。

李育竹副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：婦科常見病的診治。

產(chǎn)后一般可以通過以下方式來保養(yǎng)自己。
產(chǎn)婦在生完孩子之后要注重腰部的護理，在分娩期間要注意哺乳的正確方式，不要過度的疲勞，不要帶著沉重的東西，同時要做好腰部的保護；生完孩子以后最好穿著平底鞋，鞋子要松軟，要舒服；在生完孩子之后要注意補充鈣質(zhì)，平時多出去曬太陽，有利于鈣的攝?。辉谏旰⒆右院笠⒁獗３峙璧椎姆€(wěn)固運動；產(chǎn)后要多食用新鮮的蔬果，以清淡、容易消化的為主，不要食用辛辣、生冷、堅硬的食品。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

想要保養(yǎng)皮膚，需要注意飲食，保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的抵抗能力，保持心情舒暢，緩解精神壓力，不要熬夜。定期的去除角質(zhì)，洗臉時先用溫水濕敷，然后用冷水擦臉，有助于減輕面部皮膚對低溫的敏感性。多喝水，保證皮膚的潤滑，多攝入一些色氨酸，膠原蛋白，礦物質(zhì)等，比如鎂，鉀等，能夠消除疲勞，幫助消化，促進血液循環(huán)。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院。

可以多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、奶油、白薯、綠葉素及豬肝等。冬季洗澡不宜過勤，肥皂不宜使用過多，洗澡后要搽用護膚油脂，可保護皮膚柔潤。家長要注意孩子的日常行為，避免孩子與臟東西接觸。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗。尤其擅長早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

孕婦通過以下方式保養(yǎng)皮膚最好：
懷孕的女性可能會在體內(nèi)高雌和孕激素的作用下，出現(xiàn)皮膚暗黃、妊娠斑等現(xiàn)象，特別是面部的肌膚。孕婦在懷孕期間要注意皮膚的護理，每天早上起床后，晚上睡覺前用溫水清洗面部，不要使用任何含有化學(xué)成分的洗護用品。建議多吃西紅柿、獼猴桃等富含維生素C的水果和蔬菜，避免使用化妝品。建議要定期產(chǎn)檢，及時了解胎兒的情況，還要多吃新鮮的蔬菜水果。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

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