了解了芳香美容的含義之后，那么必然會(huì)涉及芳香美容是通過(guò)什么來(lái)實(shí)施的。顯然，答案是現(xiàn)成的，是植物精油。所謂植物精油，是由特定的植物根、莖、葉、花、果實(shí)經(jīng)過(guò)壓榨、蒸餾而取得的，帶有濃郁香味，具有良好揮發(fā)作用的油溶性液體。精油所含的成分是植物的精華，3000千克新鮮的攻瑰花，僅能提煉出1千克的玫瑰精油；400千克的荷蘭芹只能提煉出1千克的精油。由此可見(jiàn)精油之珍貴。由于精油所散發(fā)出的香味，可直接鎮(zhèn)靜神經(jīng)、安撫情緒、影響人的生理和心理，并且還具有殺菌、消炎、抗過(guò)敏、解毒等功效，因此被視為SPA芳香美容的靈魂和精髓。

植物精油由于是從植物的不同部位提煉出來(lái)的，因此其對(duì)人體有不同的作用。一般從花、果中提煉出來(lái)的精油，對(duì)人的頭部及上皮神經(jīng)的刺激特別明顯，因此此類精油常被用于頭面部皮膚的護(hù)理；而從葉、莖中提煉出來(lái)的精油，常被用于循環(huán)系統(tǒng)不適的治療；而從根中提煉出來(lái)的精油，則常被用于增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能。

精油不僅僅給人帶來(lái)清新的芳香，更重要的是具有特殊的美容功效及醫(yī)療功效。

單方精油

所謂單方精油就是從一種植物或植物某—部分萃取的植物精油，被稱為單方精油。單方精油一般擁有本植物的濃郁香味，并擁有特定的治療效果和美容作用。單方精油有上百種之多，常見(jiàn)的也有數(shù)十種。

玫瑰精油

是通過(guò)蒸餾法從玫瑰花中提煉出的最為名貴的精油，素有香水之后的美稱。香味誘人、芳香撲鼻。具有消炎、抗菌、催情、收斂、通經(jīng)、保肝、利膽、健胃、滋脾、平衡內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩緊張情緒、治療情緒低落、提高性欲的功能。就美容而言，玫瑰精油具有滋養(yǎng)補(bǔ)水、滋潤(rùn)肌膚、消除色斑的功效。

由于玫瑰精油還具有舒緩的作用，因此適用于所有膚質(zhì)的皮膚，尤其適合于干燥、敏感的皮膚。只需每天早上洗臉時(shí)，在洗臉?biāo)屑尤胍坏蚊倒寰?，用毛巾浸濕擰干后敷于臉上，只要每天堅(jiān)持使用，可使皮膚延緩衰老，變得健康亮麗，富有彈性。

天竺葵精油

是通過(guò)蒸餾法從天竺葵的葉子和花朵中提煉出的精油，氣味濃郁甜美，具有平衡女性激素及汗腺的分泌功能，對(duì)女性在更年期及產(chǎn)后情緒低落，有著很好的調(diào)節(jié)作用，是一種極好的平衡劑。在工作之余，用兒滴天些葵精油沐浴，能很快消除疲勞。在皮膚美容方面，具有清潔皮膚、收緊毛孔、營(yíng)養(yǎng)肌膚，令松弛的皮膚恢復(fù)天然彈性的作用，可用于任何膚質(zhì)的皮膚。

薰衣草精油

是通過(guò)蒸餾法從薰衣草的花朵中提取的精油，香氣芬芳淡雅、時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，具有安眠、防蟲(chóng)、抗茵的功能，是使用最為廣泛的精油之一。在美容方面，蓑衣草的作用就更大了，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生、舒緩肌膚敏感、促進(jìn)傷口愈合，適合于各種膚質(zhì)的皮膚。

迷迭香精油

迷選香是一種產(chǎn)于歐洲的香草植物，其精油是通過(guò)蒸餾法從花和葉中獲得的。迷迭香的藥用價(jià)值十分高，具有收斂、消炎、護(hù)發(fā)、減肥、放松神經(jīng)的功效。迷迭香也有很好的美容效果。可幫助收緊松弛皮膚、消除腫脹眼袋、排出體內(nèi)毒素。早上洗臉時(shí)在洗臉?biāo)胁∪艘坏蚊缘憔?，可喚醒皮膚、收斂毛孔，令你的面部皮膚一整天容光煥發(fā)。

檀香精油

是通過(guò)蒸餾法從檀香樹(shù)的樹(shù)干中提煉出的精油，香氣濃郁。檀香精油具有很好的抗老化、抗抑郁、安定情緒、幫助縣想的功能，常用于消炎抗菌、舒緩肌肉緊張、防止靜脈曲張、促進(jìn)淋巴循環(huán)。在美容方面，主要用于抗皺、抗敏感、退紅腫、抗皮膚炎癥、調(diào)理干燥皮膚、延緩皮膚的衰老。每天洗臉時(shí)，滴上一滴檀香精油，可有效地防止面部皮膚微細(xì)血管的顯露，同時(shí)還可消除皮膚的干燥。

茶樹(shù)精油

是通過(guò)蒸餡法從茶樹(shù)的葉中提煉出的一種有著抗感染、抗病毒作用的精油，有著淡淡的森林芬芳。常被用于泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)炎癥的治療。在美容方面，可清潔、收斂毛孔、治療粉刺、改善皮膚濕疹、減少頭皮屑。此外還具有振奮心情、鎮(zhèn)靜、清醒頭腦、恢復(fù)活力的作用。用茶樹(shù)精油一漓加溫水漱口，可除口腔異味、防止蛀牙、保持口氣清新。

百里香精油

是通過(guò)蒸餾法從野百里香葉片和花朵中提煉出來(lái)的一種精油。百里香精油常被用于抗菌、利尿、治療婦科疾病、強(qiáng)化肺功能、刺激白細(xì)腦的制造、加強(qiáng)人體免疫力、舒緩神經(jīng)性疼痛。對(duì)于活化腦細(xì)胞、加強(qiáng)記憶力、振奮精神、抗沮喪也有著很好的輔助療效。同時(shí)也是美容佳品，可抑制脫發(fā)、促進(jìn)傷口的愈合、促進(jìn)皮膚的新陳代謝、具有很好的誹毒作用。將一滴百里香精油加入洗發(fā)露中洗發(fā)，可明顯改善惱人的頭皮屑。

鼠尾草精油

是通過(guò)蒸餾法從鼠層草的葉片和花蕾中提取的一種氣味清新，有著藥草味的精油。鼠后草精油具有殺菌、消炎的功能，常被用于治療月經(jīng)不調(diào)、不孕癥及無(wú)月經(jīng)癥。用量少時(shí)對(duì)神經(jīng)還有鎮(zhèn)靜的作用。

鼠尾草精油在美容方面的作用更大，它既可治療皮膚發(fā)炎、化解淤血、改善濕疹、治療粉刺，而且還能改善皮膚毛孔粗大。在溫水中滴上2滴鼠尾草精油，用毛巾浸濕、擰干，敷于面部，并按壓相應(yīng)的穴位，讓皮膚充分吸入精油?？擅黠@平衡油脂分泌、縮小毛孔、消除皮膚癌血及暗瘡的紅印。

洋甘菊精油

是通過(guò)蒸餾法，從洋甘菊的花朵中提煉出來(lái)的一種精油。洋甘菊被稱為月亮之花，產(chǎn)于歐洲，由于其具有健胃、保肝、促進(jìn)消化、穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)的功能，是英國(guó)最早使用的藥草之一。洋甘菊精油現(xiàn)常被用于調(diào)節(jié)腸胃和肝臟功能，治療肌肉酸痛及關(guān)節(jié)腫大，平衡情緒、緩解牙痛等。在美容方面則作用更大，是輔助治療濕疹、膿瘡、粉刺、皮炎，調(diào)理曬傷和燙傷不可缺少的精泊。同時(shí)，樣什菊精油還可增加皮膚彈性、舒緩肌膚敏感，特別適合敏感、缺水、干燥脫皮的皮膚。在3—5克的潤(rùn)膚霜中加入一滴洋甘菊精油，每天涂抹在面部皮膚上，可有效改善敏感、脆弱的皮膚。

佛手柑精油

是通過(guò)壓榨法從佛手柑果皮中提取的一種精油，氣味清新淡雅，略帶花香。佛手柑精油具有抗感染、抗菌、抗疲勞、抗沮喪、抗抑郁、抗焦慮的功能，常被用于腸胃炎、女性陰道炎、精神不振等治療。佛手柑精油在美容方面的作用也很大，具有殺菌、防菌、收縮毛孔、預(yù)防脆弱皮膚的組織退化、改善泊性皮膚、治療粉刺、改善皮膚因日曬而造成的灼傷等作用。特別對(duì)痙瘡性皮膚的療效令人滿意，只需在30毫升的薰衣草香花水中加入3—5滴佛手柑精油，噴灑在長(zhǎng)疫瘡的部位，不僅可清潔皮膚、而且有助于痙瘡的消炎收斂及傷口的愈合。

乳香精油

是通過(guò)蒸餾法從乳香樹(shù)的樹(shù)脂中提煉而成的一種精油。乳香是古代最被推崇的藥材，具有止痛、抗菌、收斂、鎮(zhèn)靜、滋補(bǔ)、利尿、祛脹氣、助消化的功能，常被用于支氣管炎、淋巴結(jié)核、潰瘍、消化不良、出血、白帶、創(chuàng)傷等治療。同時(shí)，乳香也被視為最優(yōu)良的化妝保養(yǎng)品之一，具有調(diào)理受刺激的肌膚和老化的皮膚、平復(fù)皺紋、平衡油性皮膚、促使皮膚傷口愈合的作用。乳香精油與玫瑰精油搭配使用，是一種絕佳的皮膚安撫修復(fù)和抗衰老配方。每日清晨洗臉時(shí)，在洗臉溫水中滴入3滴乳香精油，放入毛巾浸濕擰干，敷于臉上并用手輕按臉部皮膚，可治療干燥發(fā)炎和脫皮的皮膚，長(zhǎng)期使用可令皮膚變得細(xì)膩嫩滑。

校樹(shù)精油

是通過(guò)蒸餾法從按樹(shù)的樹(shù)葉中提取的含有樟腦般清香的精泊*按樹(shù)精油是用途最為廣泛的精油之—，具有抗感染、抗菌、抗肌肉疲勞的功效，是許多呼吸道疾病的傳統(tǒng)處方，也是許多感冒藥或鼻竇充血藥的主要成分。此外，它還有一個(gè)很重要的作用，即用來(lái)解除肌肉、骨筋的疼痛，以及用于提神和凈化空氣。在美容方面，按樹(shù)精油的作用也很大，它不僅能有效地增加皮膚的含氧量、促進(jìn)血液循環(huán)、去黃、改善老化的皮膚，而且還能凈化皮膚，治療濕疹、粉刺、膿疤及調(diào)理皮膚的傷口。每日早晨洗臉時(shí)，在洗臉?biāo)〖尤胍坏魏藰?shù)精油，用毛巾浸水?dāng)Q干敷臉，可清除毛孔中的污垢、去黃美白、消除痤瘡。在香熏爐的盛水器上滴上4滴按樹(shù)精油和3滴薰衣草精油，可使室內(nèi)彌漫著一種森林中才有的氣息，猶如置身于森林之中，享受森林浴帶來(lái)的樂(lè)趣。

茴香精油

是通過(guò)壓碎蒸餾法，從苗香的種子中提煉出的一種有濃烈甜香味的精油。具有抗茵、祛痰、健胃、補(bǔ)腎、滋補(bǔ)、助消化、利尿、通經(jīng)的功能。常被用于便秘、消化不良、月經(jīng)不調(diào)、痛風(fēng)、水腫的治療。在美容方面，茵香精油是不可多得的護(hù)膚品，具有促使皮膚細(xì)胞再生、改善毛孔堵塞、凈化清潔皮膚、補(bǔ)充皮膚水分、抗皺、減肥的作用。用苗香精油4滴和3滴肉桂精油，加入10毫升的甜杏廣油中，局部按摩水腫、肥胖的部位，每天10分鐘左右，可明顯改善橘皮狀皮膚、減肥美體。

茉莉花精油

是通過(guò)脂吸法或溶劑萃取法提取的花香型精油，香氣深沉持久，被視為芳香療法這頤皇冠中最高尚亦最為珍貴的一顆寶石。具有抗抑郁、抗菌、止痙攣、鎮(zhèn)靜、滋補(bǔ)的功效，常用于咳嗽、焦慮、沮喪、性無(wú)能、月經(jīng)不調(diào)及生殖系統(tǒng)疾病的治療。在美容方面，榮莉花精油是最理想的護(hù)膚品，能有效調(diào)節(jié)干燥及敏感皮膚、改善老化肌膚、增加皮膚的彈性、淡化妊娠紋，幾乎適合于所有膚質(zhì)的皮膚。取茉莉花精油2滴及檀香精油2滴，混入5毫升玫瑰果油中，用于面部皮膚的按摩，可明顯改善肌膚敏感和皮膚干燥，長(zhǎng)期使用有較好的抗衰老作用。

杜松精油

是通過(guò)蒸餾法從杖松的果實(shí)巾提取的具有木材香的一種精油。具有抗菌、抗痙攣、排毒、鎮(zhèn)靜、利尿、通經(jīng)的功效，常用于痤瘡、潰瘍、月經(jīng)不調(diào)、肝硬化、水腫、腎結(jié)石、尿路感染等治療。在美容方面，杜松精油是調(diào)理油性及充血性皮膚的好幫手，能有效改善毛孔堵塞、粉刺、皮膚炎癥及皮膚水腫。同時(shí)也是減肥瘦身不可缺少的精油，取杜松精油3滴和絲柏精油2滴，配入5毫升的甜杏仁油中，在肥胖部位進(jìn)行按摩，會(huì)有良好的減肥效果。

橙花精油

是通過(guò)蒸餾法從酸橙、苦橙的花朵中提煉出來(lái)的一種帶有袖子香味的精油，香氣鑲郁芬芳，高雅而又時(shí)尚。具有抗沮喪、抗菌、除臭、催情、鎮(zhèn)靜的功效。常用于治療失眠、舒解壓力、安撫情緒。在美容方面，主要是能排出體內(nèi)的毒素，改善于燥或敏感皮膚，使老化皮膚恢復(fù)生機(jī)，并對(duì)妊娠紋及疲痕有修復(fù)作用。用3—5滴橙花精油泡浴，然后用2滴橙花精油加2滴甜橙精油及5毫升按摩底油，做頭、頸、肩等部位的放松按摩，可治療心靈創(chuàng)傷，使人里新振作起來(lái)。用一漓橙花精油放于溫水中洗臉，然后再取3滴橙花精油加2滴乳香精油及5毫升甜杏仁油，按摩皮膚，可增加皮膚彈性，減緩皮膚衰老。

薄荷精油

是通過(guò)蒸餾法從薄荷葉中萃取的散發(fā)著濃烈材涼香味的精泊。具有消炎、抗感染、解毒、退熱、收斂、祛痰、發(fā)汗的功效。常用于緊張、焦慮、恐懼、肌肉酸痛、發(fā)熱、支氣管炎、偏頭痛、結(jié)腸炎、水腫、口臭、眩暈、腹瀉、心悸的治療。在美容方面，薄荷梢油有平衡油脂、調(diào)理不潔肌膚、治療皮膚炎癥、改善粉刺癥狀、收縮微細(xì)血管、收緊毛孔、排除皮膚毒素等作用。取2—3滴薄荷精油滴于面膜粉中，敷于痤瘡、皮炎或濕疹的皮膚上，可大大減緩皮膚炎癥。

廣霍香精油

是通過(guò)蒸餾法從廣蔡樹(shù)的嫩葉和嫩枝中提煉的一種有著濃重泥土味的精油。具有抗感染、抗抑郁、消除嗜睡、減輕內(nèi)心壓力和煩躁的功效。常用于哮喘、感冒、咳嗽、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)、牙痛、胃病、神經(jīng)病、頭痛及口臭、眩暈的治療。在美容方面廣著香精油有著特殊的地位，這種精油能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生、調(diào)治干燥皮膚、預(yù)防皮炎發(fā)生，是治療粉刺和減肥的常用精油。取廣藿香精油3滴、香柏精油1滴、檀香精油2滴，加入5毫升的夏威夷果仁油中，每天做自我按摩8分鐘左右，可減去體內(nèi)脂肪，松弛皮。油性皮膚只需每天早晨洗臉時(shí)，在水中加入2滴廣霍香精油，將毛巾浸濕擰于，敷于面部，并做輕柔的按摩，可明顯改善泊性皮膚及炎癥皮膚。

伊蘭精油

是通過(guò)蒸餾法從伊蘭樹(shù)的黃色花朵中萃取的優(yōu)質(zhì)精油。伊蘭在菲律賓被稱為“花中之花”，有著很好的催情作用。香氣濃郁、奇香厚重、經(jīng)久不散。具有抗苗、抗抑郁、鎮(zhèn)靜、催情、降血壓等功能。常用于沮喪、失眠、性冷淡、神經(jīng)緊張、心悸、高血壓、性無(wú)能酌治療。在美容方面，伊蘭精油同樣功不可沒(méi)，其具有平衡人體中激素的分泌及調(diào)節(jié)油脂分泌，使過(guò)油的皮膚變得不油、過(guò)干的皮膚變得濕潤(rùn)，并能幫助老化的皮膚恢復(fù)生機(jī)。用5滴伊蘭精泊加上2滴洋甘菊精油及5毫升玫瑰果油、2毫升太陽(yáng)花油，混合后按摩皮膚，可激活受損皮膚細(xì)胞，修復(fù)曬傷、曬黑的皮膚。

羅勒精油

通過(guò)蒸餾法從羅勒的花朵及葉片中提取的、具有清新怡人香味的精油。羅勒原產(chǎn)于歐美，主產(chǎn)地為意大利和摩洛哥，常被用來(lái)作生菜沙拉加味，素有“香草之王”的美譽(yù)。羅勒精油具有抗抑郁、抗菌、利腦、通經(jīng)、健神經(jīng)、治風(fēng)濕、激勵(lì)腎上腺皮質(zhì)、發(fā)汗等功效。常被用來(lái)治療神經(jīng)緊張、消化不良、呼吸系統(tǒng)不適、失眠、精神疲勞、昏暈、月經(jīng)不調(diào)、病經(jīng)、風(fēng)濕等癥。羅勒精油是最早用于皮膚美容的精油之一，具有緊實(shí)皮膚、抗衰老、去粉刺、疏通堵塞毛孔、補(bǔ)充皮膚水分、恢復(fù)皮膚彈性、改善皮膚光澤及治療神經(jīng)性禿發(fā)的作用。羅勒精油消除疲勞，特別是皮膚疲勞的作用十分明顯，每天臨睡前取3滴羅勒精油及2滴甜橙精油加入泡浴的溫水中，使皮膚邊冰浴清潔、邊吸收精油的芳香成分，可有效舒緩神經(jīng)、消除疲勞，而且皮膚也會(huì)變得十分滋潤(rùn)、飽含水分。

絲柏精油

是通過(guò)蒸餾法從絲柏的葉子和果實(shí)中萃取的一種精油。由于絲柏?fù)碛泻芎玫氖諗抗δ?，古埃及人把它?dāng)作止血藥使用。其實(shí)絲柏還有許多醫(yī)療的功效，如具有收斂、除臭、抗菌、利尿、保肝、鎮(zhèn)靜、收縮血管的作用。常被用于治療感冒、水腫、遺尿、肝臟不舒、風(fēng)濕、神經(jīng)緊張、靜脈曲張、疲勞等。絲柏精油的美容效果同樣是有目共睹的，主要用來(lái)減肥搜身、治療橘皮狀皮膚、調(diào)理油膩不潔的皮膚、幫助皮膚保溫、延緩皮膚的老化。絲柏精油尤其對(duì)水腫型肥胖的減肥效果最為明顯，每天只需取3滴絲柏精油、2滴迷迭香精油，加入5毫升的葡萄籽油中，做局部的皮膚按摩，可幫助去除人體內(nèi)多余的積水及脂肪，是減肥美體常用的精油。此外，絲柏精油還能消除下頜及頸部的積水，改善人的面部輪廓、收緊面部皮膚，具有很好的瘦臉效果。

丁香精油

是通過(guò)蒸餾法從丁香樹(shù)干燥的花苞中萃取的精油。丁香精油具有強(qiáng)大的抗菌、驅(qū)蟲(chóng)的作用，常用于牙痛、頭痛、神經(jīng)痛、胃痛及消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)炎癥的治療。在美容方面，丁香精油具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可有效改善粗糙皮膚、調(diào)治松弛衰老肌膚，對(duì)皮膚潰瘍及皮膚炎癥療效十分明顯。丁香精油常被用來(lái)保養(yǎng)皮膚及減肥瘦身。保養(yǎng)皮膚只需在每天早上洗臉時(shí)，在洗臉?biāo)械紊弦坏味∠憔?，將毛巾浸濕擰干，敷于面部皮膚上，可促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)、改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)、使粗糙、松弛的皮膚得到緩解。減肥瘦身則更簡(jiǎn)單，在休浴水中加入一滴丁香精油。將全身浸泡在水中，并揉搓、按摩脂肪堆積部位，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)看到明顯的效果。

沒(méi)藥精油

是通過(guò)蒸餾法從沒(méi)藥樹(shù)脂中提煉出來(lái)的一種精油。具有抗菌、消炎、收斂、祛痰、鎮(zhèn)靜、治外傷的功能。常被用來(lái)治療咳嗽、哮喘、關(guān)節(jié)炎、香港腳、口腔炎、潰瘍、腹瀉、痔瘡等癥。沒(méi)藥精油在美容方面也大有作用，其具有很好的緊膚作用，對(duì)松弛、衰老皮膚有一定的調(diào)治效果。此外，沒(méi)藥精油對(duì)于性、脫皮、粗糙皮膚的調(diào)治效果也十分明顯，可明顯改善皺紋和皮膚缺水，使皮膚重現(xiàn)活力。早上只需在洗臉?biāo)屑尤胍坏螞](méi)藥精油，把毛巾浸濕擰干后，敷于面部皮膚上，可改善皮膚的老化及皺紋。

香柏精油

是通過(guò)蒸餾法從香柏(又稱雪松)的樹(shù)枝和樹(shù)葉中萃取出來(lái)的一種擁有淡淡松脂味的精油。香柏精油是一款極好的消毒劑和抗菌劑。主要用于外陰癌癢、尿道炎、陰道炎、肪骯炎、淋病的治療，對(duì)呼吸系統(tǒng)的感染也有較好的療效。同時(shí)也是一種能鼓舞沮喪的內(nèi)心，幫助冥想、安撫精神緊張的精油。在美容方面，香柏精油主要用來(lái)調(diào)治皮膚濕疹和皮膚潰瘍，對(duì)減輕皮膚斑疹、調(diào)理油性不潔皮膚及治禿發(fā)、皮屑效果更為明顯。只需在35毫升的葡萄籽油中加入5毫升的甜杏仁泊和5滴迷迭香精油及20滴香柏精油，在洗發(fā)前將精油均勻地加入頭發(fā)中去，作適當(dāng)?shù)陌茨Γ灰芙?jīng)常堅(jiān)持使用，那么頭皮屑不僅不見(jiàn)了，頭發(fā)也會(huì)變得烏黑發(fā)亮，且還能預(yù)防頭發(fā)脫落。

復(fù)方精油

所謂復(fù)方精油，指的是兩種以上精油混合而成的精油。復(fù)合精油要求精油間的功效應(yīng)互補(bǔ)，應(yīng)相互協(xié)調(diào)，目的是為了增強(qiáng)療效。最理想的復(fù)合精油一般由2—4種精油搭配而成。復(fù)方精油的組成應(yīng)根據(jù)使用者的膚質(zhì)及問(wèn)題性皮膚的內(nèi)容而加以調(diào)配，以達(dá)不同的美容功效。

淋巴排毒的復(fù)方精油

主要由杜松、天竺葵、雪松、鼠尾草、蓑衣草及廣藿香等精油組成。其功效是強(qiáng)化淋巴的排毒功能幫助把靜脈、淋巴管內(nèi)囤積的毒素排出體外，能使皮膚清潔、富有彈性。

祛斑美白的復(fù)方精油

主要由馬郁蘭、薰衣草、檸檬、橙花、鼠尾草、玫瑰等精油調(diào)配而成。其功效是能淡化皮膚上的色斑，使皮膚變得美白細(xì)膩。

祛皺抗衰老復(fù)方精油

主要由香茅、香橙、玫瑰、乳香、絲拍、肉桂、茉莉等桔油調(diào)配而成。其功效是可刺激皮膚的微循環(huán)系統(tǒng)，使皮膚細(xì)胞獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到除皺抗衰老的目的。

收縮毛孔復(fù)方精油

主要是由肉桂、天竺葵、絲柏、檸檬、杜松、佛手柑、玫瑰、廣霍香、鼠尾草等精油組成。其功效是收縮毛孔、調(diào)節(jié)皮脂的分泌、清除皮膚中過(guò)多的皮脂，使皮膚變得清潔、健康起來(lái)。

祛痘的復(fù)方精油

主要由紫檀木、肉桂、尤加利、丁香、天些葵、檸檬、茶樹(shù)、廣董香等組成。其功效是能調(diào)節(jié)激素和油脂的分泌，清除毛孔中的污垢及滅菌、消炎；改善痤瘡給皮膚帶來(lái)的損傷。

消除黑眼圈的復(fù)方精油

主要由春菊、牛膝草、玫瑰等精油組成。其功效是能喚醒皮膚彈性、暢通眼瞼處皮膚的血液循環(huán)、消除眼圈處黑素的沉著。

干性皮膚護(hù)理的復(fù)方精油

主要由檀香木，玫瑰、香蘭草等精油組成。其功效為保濕、暢通血脈、呵護(hù)肌膚，能使干性皮膚變得濕潤(rùn)起來(lái)。

油性皮膚護(hù)理的復(fù)方精油

主要由天竺葵、伊蘭、杜松等精油所組成。天竺葵可調(diào)節(jié)皮脂分泌、杜松能改善泊性皮膚粗大的毛孔并清潔堵塞毛孔、伊蘭則能平衡人體內(nèi)激素的分泌，可明顯改善油性皮膚。

灰暗皮膚護(hù)理的復(fù)方精油

主要由天竺葵、黃衣草、迷迭香等精油組成。天單葵能增強(qiáng)血液循環(huán)、薰衣草能促進(jìn)細(xì)胞活化、迷迭香能幫助收緊松弛的皮膚。可使灰暗的皮膚變得富有光澤。

敏感皮膚護(hù)理的復(fù)方精油

主要由橙花、薰衣草、玫瑰、梨花木、洋甘菊等精油所組成。洋甘菊是舒緩皮膚敏感的最理想精油，橙花也具有改善敏感皮膚的功能，薰衣草可促進(jìn)細(xì)胞的再生，尤其對(duì)敏感皮膚療效最佳，玫瑰也是舒緩皮膚壓力的精油：只要精心使用這幾款精油組成的復(fù)方，敏感皮膚會(huì)明顯得到改觀的。

基礎(chǔ)油

與精油相比，基礎(chǔ)油在芳香療法中的作用同樣十分重要。因?yàn)榫椭谐宿挂虏菁安铇?shù)之外，幾乎都無(wú)法直接作用于皮膚上，必須經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油的稀釋方可使用。因此基礎(chǔ)油，又稱為基底油、媒介油、攜帶油。

基礎(chǔ)油主要取白植物的花朵、堅(jiān)果、種子，通過(guò)冷壓榨而萃取的。世界上的植物幾乎都可以制造出成分不同的植物油，但真正能用作基礎(chǔ)油的極為少見(jiàn)。基礎(chǔ)油的特點(diǎn)是要將植物中所含的礦物質(zhì)、維生素、脂肪酸等具有療效性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)原封不動(dòng)地保留下來(lái)，因此不能經(jīng)任何的化學(xué)處理，這也就是許多良好的食用植物油，如豆油等，不能用來(lái)做基礎(chǔ)油的原因所在，因?yàn)檫@些食用植物油經(jīng)高溫及化學(xué)處理后，天然營(yíng)養(yǎng)成分大量流失，而蛋白質(zhì)的含量又過(guò)于豐富，使油變得十分厚重感，因此無(wú)法被皮膚所吸收，無(wú)法成為基礎(chǔ)油。

目前芳香美容中使用的基礎(chǔ)油分為兩大類，一是護(hù)理型基礎(chǔ)油，二是功效型基礎(chǔ)油。

①荷荷巴油

荷荷巴是一種沙漠植物，其果實(shí)富有豐富的植物油，通常通過(guò)壓榨法獲取。荷荷巴油的油質(zhì)十分穩(wěn)定，且無(wú)色、無(wú)味，其分子排列與人皮膚上的油脂十分相似，更加可貴的是，這種油的滲透性十分強(qiáng)，只要有些許的空隙便能進(jìn)入皮膚。由于荷荷巴油含有豐富的維生素D，因此有著極好的滋潤(rùn)性，對(duì)維持皮膚的水分、預(yù)防皮膚的老化及皺紋的出現(xiàn)有著較理想的效果。由于荷荷巴油還具有分解油脂的特性，出為常被用于油性皮膚治療的基礎(chǔ)油。

②葡萄籽油

主要取于葡萄的種子，油質(zhì)清爽、味道清淡，有著很強(qiáng)的滲透力，是一種特別適合用于敏感皮膚及細(xì)嫩皮膚護(hù)理用的基礎(chǔ)油。葡萄籽油有著許多優(yōu)質(zhì)的維生素，如維生素B1、B3和B5，此外還含有皮膚不可缺少的維生素c和維生素E。微量元素，如鉀、磷、鈣、鎂的含量也很高。特別是葡萄籽油中所含的葡萄多酚和原花青案，不僅可以抵抗自由基對(duì)皮膚細(xì)胞的侵害，避免皮膚下垂和皺紋的過(guò)旱出現(xiàn)，而且還能預(yù)防黑素的沉著，使皮膚保持細(xì)膩和美白，是基礎(chǔ)油中使用最廣的植物油之一。

主要萃取于小麥的種子，是一種有著厚重感和熟膩感的植物油。小麥胚芽油的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，而且均是皮膚必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如泛酸、煙堿酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6，以及微量元素鈣、磷、鐵、鋅、鎂等，其中尤以維生素E的含量為最高。維生素E是一種強(qiáng)抗氧化劑，可以清除自由基，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老。但小麥胚芽泊過(guò)于厚重、教膩，作為單獨(dú)的基底油會(huì)影響皮膚的吸收。但小麥胚芽泊所具有的強(qiáng)抗氧化功能，造就了它的特質(zhì)，只需在復(fù)方精油個(gè)加入10%的小麥胚芽油，就能不被氧化，大大延長(zhǎng)復(fù)方精油的使用期限。對(duì)于性皮膚，黑斑等問(wèn)題性皮膚有極好的護(hù)理調(diào)治作用。

④夏威夷果仁油

主要萃取于果仁，是一種滋潤(rùn)性很強(qiáng)的基底油。夏威夷果仁油最大的特點(diǎn)是油性溫和、十分滋潤(rùn)，不僅不會(huì)刺激皮航，而且延展性及滲透性均十分優(yōu)良，對(duì)各種精油有著高度的溶解性。夏威夷果仁油的滋潤(rùn)性，往往可以代替保濕霜使用，可使皮膚變得柔軟且充滿活力，對(duì)敏感皮膚和干性皮膚有著較好的修復(fù)和舒緩作用。既可作為基礎(chǔ)油使用，也可用于精油的調(diào)配，使精油的功效發(fā)揮到極致。被譽(yù)為面部皮膚按摩的專用頂級(jí)基礎(chǔ)油。

⑤酪梨油

主要萃取于酪梨的果核仁，是一種滲透性極強(qiáng)，用于皮膚深層護(hù)理的基礎(chǔ)油。酪梨含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和卵磷脂，特別適合于于性皮膚、敏感皮膚、濕疹皮膚的護(hù)理，有著非常理想的深層潔膚效果。除此之外，酪梨油還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，淡化黑素的沉著，消除細(xì)小的皺紋。既可單獨(dú)作為護(hù)膚油使用，也可作為基礎(chǔ)油使用，但添加量只需10%就足夠了。

⑥玫瑰果油

主要萃取丁玫瑰果實(shí)的種子，是一種富含Y—亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸以及維生素A、C的具有療效性的基礎(chǔ)油。亞麻油酸是人體及皮膚必需的脂肪酸，有著很好的抗老化作用。其次玫瑰果油中維生素C的含量特別高，具有柔軟皮膚、消除色斑、預(yù)防皺紋的作用。除此之外，玫瑰果油還可以幫助老化的皮膚組織再生，保持和補(bǔ)充皮膚的水分。常用作干燥和老化皮膚精油護(hù)理的基礎(chǔ)油。

⑦金盞花油

是通過(guò)二氧化碳從金盞花中萃取到的精油。由于萃取成本較高，因此在精油中屬比較昂貴的一種。金盞花油有著很優(yōu)秀的功效，如皮膚滋潤(rùn)、皮膚的抗炎、皮膚細(xì)胞的再生等。對(duì)座瘡、曬傷、凍傷、敏感、濕疹皮膚，有著很好的再生修復(fù)作用。既可作為基礎(chǔ)油單獨(dú)使用，也可摻入按摩油時(shí)使用。

月見(jiàn)草是一種傍晚開(kāi)花、天亮?xí)r花就凋謝的草本植物，是印第安人常用的草藥之一。月見(jiàn)草油是從其種子中萃取的一種有輕微油香味的精油。月見(jiàn)草泊由于富含維生素和礦物質(zhì)，有著多種治療功能，因此被制作成保健品，用于心血管疾病等的保健和治療。在芳香療法中，月見(jiàn)草油有很重要的地位，既可作為精油使用，也可作為調(diào)合基礎(chǔ)油使用。用月見(jiàn)草油調(diào)和制作而成的乳液、乳霜、復(fù)方精油，不僅能改善濕疹、皮膚老化等問(wèn)題性皮膚，而且還能調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)等癥，在女性生理保健的按摩中，起著很重要的作用。

⑨圣約翰草油

圣約翰草又名金絲桃，最早出現(xiàn)在南美洲，古時(shí)人們將其作為鎮(zhèn)靜劑來(lái)使用，用來(lái)治療感冒、梅毒、結(jié)核、痢疾等疾病。后來(lái)圣約翰草被傳人歐洲。科學(xué)家在作臨床試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，圣約翰草還有著很好的抗抑郁的作用，于是成為使用較為廣泛的抗抑郁劑。圣約翰草油是從其花苞中萃取出的精華，有著一絲淡淡的草味。圣約翰草油中的有效成分較多，如金絲桃素、黃酮、單寧酸、氧二苯甲酮、單烯等，均十分珍貴，如金絲桃素已用于抗文滋病的病毒。圣約翰草油對(duì)皮膚的創(chuàng)傷、燒燙傷、割傷、曬傷、蚊蟲(chóng)的叮咬傷及癌傷均有很好的療效，具有止痛、消炎的功效。是油性皮膚、痤瘡皮膚、濕疹皮膚芳香療法的功效型基礎(chǔ)油。

精油進(jìn)入人體的途徑主要有兩條f條是通過(guò)皮膚吸收進(jìn)入，另一條是通過(guò)呼吸系統(tǒng)進(jìn)入。歸納起來(lái)大致有以下一些方法。

香熏法

香熏法又稱熏蒸法或擴(kuò)香法。是一種最為流行、最為簡(jiǎn)便的精泊療法。精油是一種高揮發(fā)性的物質(zhì)，當(dāng)將其置于室溫中時(shí)，香氣很快就能彌漫在整個(gè)房間中，如果用傳統(tǒng)的香熏爐熏蒸，那么精油芳香及有效成分的擴(kuò)散就更加迅速。能有效地改善環(huán)境衛(wèi)生、凈化空氣。精油中徐徐散發(fā)出的香氣既可安撫情緒、消除疲勞、改善睡眠、調(diào)節(jié)神經(jīng)、釋放壓力，而且還能提升人的情欲。

香熏法十分簡(jiǎn)單，只需在香熏爐的盛水器中加入清水，并選擇1—3種精油滴入水中即可，加入的精油總數(shù)一般在6—8滴之間。香熏法之所以建議使用兩種以上的精油，主要是讓精泊產(chǎn)生復(fù)方的多重療效。所用的精油可以根據(jù)使用者的喜好及要求達(dá)到的療效進(jìn)行自由組合。

香熏法精油常用的組合有：

有助于睡眠的精油組合：薰衣草、洋甘菊、巖蘭草、馬郁蘭、羅勒。

有助于放松的精油組合：檸檬、薰衣草、迷迭香、尤加利。

有助于抗壓的精油組合：伊蘭、萊莉、鼠尾草。

有助于提神的精油組合：迷迭香、檸檬、薄荷、薰衣草。

有助于抗病的精油組合：茶樹(shù)、尤加利、百里香。

有助于其想的精油組合：檀香、囂衣草、乳香、雪松。

有助于提高記憶力的精泊組合：蒸衣草、尤加利、檸檬、迷迭香、薄荷。

有助于鎮(zhèn)靜的精油組合：戴衣草、天絲葵。

有助于潛能激發(fā)的精油組合：乳香、萊莉、紫蘇、檀香。

吸入法

吸入法也叫蒸氣精油吸入法。主要是將復(fù)方的精油加入冒蒸氣的沸水中，通過(guò)蒸氣的蒸發(fā)，精油中的有效成分也隨之揮發(fā)。使用者只需用毛巾把頭部覆蓋，靠近盛沸水的器皿，并作深呼吸，持續(xù)時(shí)間約為5分鐘。隨著蒸氣的升騰，精油中的有效治療成分被吸入鼻腔中，通過(guò)鼻腔嗅覺(jué)細(xì)胞的纖毛來(lái)傳達(dá)香味，然后再通過(guò)嗅覺(jué)閥，傳遞到大腦的嗅覺(jué)區(qū)，促發(fā)神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的析出，而產(chǎn)生鎮(zhèn)定、放松或興奮的效果。此外，精油的有效成分也會(huì)被吸入肺部，通過(guò)氣體交換進(jìn)入人的血液循環(huán)。隨著血液循環(huán)，精油可在人體中停留數(shù)小時(shí)，甚至數(shù)周之久。精油的傳遞速度很快，尤其是尤加利、百里香，只需半小時(shí)就可將蒸氣法吸人的精油有效成分傳遞至心臟，并通過(guò)血液循環(huán)送達(dá)人體中的各器官中去，尤是皮膚組織中去。一般來(lái)說(shuō)，精油在30分鐘內(nèi)就能完全被皮膚所吸收，數(shù)小時(shí)后再由皮膚、肺、尿液被排出體外。因此，蒸氣法常被用來(lái)人的心理和生理反應(yīng)，為組織細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)。

沐浴法

沐浴法也是芳香美容最為常見(jiàn)的方法之一。沐浴法主要采用盆浴，將有針對(duì)性的精油滴入水溫為37℃左右的水中，然后整個(gè)身體浸入水中浸泡，浸泡時(shí)間約為15分鐘，可邊浸泡邊在自己身上相關(guān)部位作輕柔的按摩，在水溫的作用下，人的皮膚角質(zhì)層開(kāi)始軟化，加之精油的滲透力極強(qiáng)，只需3分鐘左右就可穿越真皮層，5分鐘就能抵達(dá)皮下組織層，并隨著血液循環(huán)運(yùn)行到全身，這種精油浸泡式沐浴法對(duì)婦科疾病、泌尿系統(tǒng)疾病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有著很好的輔助療效。同時(shí)對(duì)消除疲勞、加強(qiáng)新陳代謝、減肥瘦身及調(diào)理人的體質(zhì)也有很好的效果。

沐浴法除了盆浴之外，還可采用淋浴，取3—4滴精油混入休浴露中，然后將混有桔泊的沐浴露抹在身上，讓精油滋潤(rùn)皮膚，同樣也可以達(dá)到美容保健的效果。

按摩法

按摩法就是通常所說(shuō)的精油按摩。在作精油按摩之前，所使用的精油應(yīng)通過(guò)基礎(chǔ)油的稀釋，精油按摩最好選擇在休浴后。因?yàn)榇舜唐つw的角質(zhì)最柔軟，最易吸收精油。按摩時(shí)手法要輕柔，如配合穴位的按壓則效果會(huì)更好。精油的按摩可在人體任何部位使用，如臉部護(hù)理、全身按摩、淋巴引流，對(duì)減肥健胸，治療月經(jīng)不調(diào)、腹痛和便秘有著較理想的輔助療效。

按摩精油可根據(jù)使用者的情況自由搭配，一般以2—3種精油搭配為最好。按摩的精油無(wú)需添加過(guò)多，通常全身按摩為8—10滴，臉部按摩為5—6滴，基礎(chǔ)油只需10毫升即可，一次用完，再用時(shí)可重新調(diào)配。

敷面法

敷面法分為冷敷和熱敷兩種。就是將所使用的精油按1%一5%的比例稀釋在溫水或冷水中后將其沾濕在醫(yī)用棉花、毛巾或棉片上，敷于面部、眼部等需做精油敷面的部位。

將精油置于溫水中的敷面稱為熱敷。對(duì)于皮膚而言，精油熱敷可以軟化角質(zhì)，進(jìn)行深層沽膚。對(duì)疾病來(lái)說(shuō)，精油熱敷可緩解關(guān)節(jié)炎、腸胃痙攣、痛經(jīng)、肌肉酸痛、風(fēng)濕痛、痛風(fēng)等，而且效果十分明顯。

將精油置于冷水中的敷面稱冷敷。對(duì)皮膚而言，冷敷有利于毛孔的收縮及皮膚的安撫。冷敷常用于感冒、發(fā)熱。

噴灑法

噴灑法也稱噴霧法。就是在噴霧式容器中注入約10毫升的純水，然后加入5—10滴的精油，等精油與水完全融合后，將其直接噴灑在臉部皮膚或四肢、頭發(fā)上。噴灑時(shí)噴霧頭應(yīng)與面部皮膚呈45度角，由上向下噴灑，不要將精油噴人眼睛中。

噴灑法既能使使用者享受到沁人心脾的精油芳香，達(dá)到安定情緒、放松心境的效果，又能清潔皮膚，使皮膚充滿水分，防止皮膚干燥。因此，精泊的噴灑法最受愛(ài)美女性的歡迎，隨處都可見(jiàn)到這種簡(jiǎn)便的精油芳香療法。

在生活美容中，芳香精油美容已成了時(shí)尚的代名詞，其既可美容，又可治病，因此受到廣大愛(ài)美女性的青睞。不過(guò)精油雖然有許多美容、治病和保健的功效，但如使用不當(dāng)，仍有可能產(chǎn)生一些不良反應(yīng)和后遺癥，因此使用精油有很多禁忌。

敏感體質(zhì)慎用

由于精油品種眾多、性質(zhì)不同，對(duì)于敏感體質(zhì)的人而言，不是每一種精油均是安全的，有可能某些精油會(huì)成為過(guò)敏原。因此，這類體質(zhì)的人，也包括剛使用這種精油的人，最好在使用前做皮膚的簡(jiǎn)易測(cè)試，在耳后或手肘彎曲處或手腕內(nèi)側(cè)，滴上一滴想使用的精油，并在皮膚上停留24小時(shí)，如沒(méi)有出現(xiàn)紅腫或痞癢，表示可以接受這種精油，反之則不能使用。

避免日光照射

某些精油經(jīng)太陽(yáng)照剔后會(huì)產(chǎn)生光敏反應(yīng)，其中尤以柑橘類的精油為最明顯應(yīng)避免太陽(yáng)照射，否則極易引起皮膚過(guò)敏。

孕婦遠(yuǎn)離精油

因?yàn)榫偷姆肿訕O其微小，很容易從皮膚巾滲透進(jìn)入人體。孕婦如接受精油按摩或沐浴，那么會(huì)對(duì)胎兒造成不良的影響。那些具有活血化傷或調(diào)經(jīng)、促經(jīng)作用的精油，會(huì)引起子宮興奮，嚴(yán)重的會(huì)引起流產(chǎn)，這也是孕婦應(yīng)遠(yuǎn)離精油的理由。不過(guò)香熏法對(duì)孕婦有益無(wú)害，不在禁忌范圍之列。

使用前先稀釋

精油未經(jīng)基礎(chǔ)油稀釋一般不能直接作用于皮膚，否則會(huì)有刺痛感。能直接作用于皮膚的精油僅為薰衣草、洋甘菊、玫瑰、茉莉等幾種溫和的單方精油。

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