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新生兒應(yīng)養(yǎng)成怎樣的良好睡眠習(xí)慣

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月05日 00:51

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

余家康主任醫(yī)師廣州市婦女兒童醫(yī)療中心三級甲等新生兒外科

新生兒睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成對其生長發(fā)育至關(guān)重要。要注意避免一些不良習(xí)慣，同時培養(yǎng)良好的睡眠規(guī)律。若出現(xiàn)睡眠問題，可能影響健康，必要時應(yīng)就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.避免含奶嘴入睡，防止依賴，影響口腔發(fā)育。
2.哭鬧時適當(dāng)?shù)却龓追昼?，多?shù)能自然入睡。
3.夜間哭鬧不止，應(yīng)先檢查生理需求，如饑餓、排尿等。
4.保持睡眠環(huán)境安靜、舒適，溫度、濕度適宜。
5.建立規(guī)律的睡眠時間，白天不要睡太多，晚上按時入睡。
6.睡前避免過度興奮，可進行輕柔安撫。
總之，養(yǎng)成良好的新生兒睡眠習(xí)慣需要家長耐心引導(dǎo)和培養(yǎng)，為寶寶的健康成長創(chuàng)造有利條件。

2017-11-01 22:36

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