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新生兒應(yīng)養(yǎng)成怎樣的良好睡眠習(xí)慣

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月05日 00:51

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余家康 主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 三級(jí)甲等 新生兒外科

新生兒睡眠習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。要注意避免一些不良習(xí)慣,同時(shí)培養(yǎng)良好的睡眠規(guī)律。若出現(xiàn)睡眠問(wèn)題,可能影響健康,必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。若感身體不適,請(qǐng)立即尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿隨意服藥。
1.避免含奶嘴入睡,防止依賴(lài),影響口腔發(fā)育。
2.哭鬧時(shí)適當(dāng)?shù)却龓追昼?,多?shù)能自然入睡。
3.夜間哭鬧不止,應(yīng)先檢查生理需求,如饑餓、排尿等。
4.保持睡眠環(huán)境安靜、舒適,溫度、濕度適宜。
5.建立規(guī)律的睡眠時(shí)間,白天不要睡太多,晚上按時(shí)入睡。
6.睡前避免過(guò)度興奮,可進(jìn)行輕柔安撫。
總之,養(yǎng)成良好的新生兒睡眠習(xí)慣需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和培養(yǎng),為寶寶的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造有利條件。

2017-11-01 22:36

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