隨遇而安（梵海瑜伽）
<h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> </h3><h3></h3><h1><b><font color="#ed2308"> 2019年第一期</font></b></h1> <font color="#b04fbb"><b> </b></font><h3><font color="#b04fbb"><b> 10天維密天使瘦身減脂訓練營</b></font></h3><h3> 你敢來挑戰(zhàn)嗎？ #train like an angel# <font color="#ed2308"> #像維密天使們一樣訓練#</font> 效果比普通課翻倍！ 價格比私教更便宜！ 不來你一定后悔！ 一周168小時，40小時在工作； 56小時在睡覺，還剩下72小時。 千萬千萬千萬別說： <font color="#ed2308">我沒有時間練瑜伽！</font><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3> <font color="#ed2308"> </font><b><font color="#1564fa"> 我們的口號和理念是：</font></b> </h3><h3> Change from now on, to be the <span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">best of yourself</span></h3><h3> <font color="#39b54a"> 從現(xiàn)在開始改變，成為最好的自己</font><font color="#ed2308"> </font></h3><div><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 17px;"><br></span></h3><h3><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 17px;"> 瘦！</span></h3><div><h3> 不是靠減肥藥或者節(jié)食換來的瘦骨嶙峋，</h3> 無精打采，面色蒼白！ <font color="#ed2308">瘦！</font> 應該是合理的健康飲食+有效的運動計劃=緊實修長的肌肉線條 <h3> 富有彈性的肌膚，活力飽滿的精神，</h3><h3> 潔凈的內在及輕盈的外在！</h3></div></div> <h3></h3><h1><font color="#ed2308"><b> 不瘦不活 </b></font></h1> 控制不了身材你還控制得了什么？ 你有勇氣拖著肥胖的身體迎接每一天嗎？ 能怎么辦呢？ 撿起來魔鬼式訓練方式直到你恢復： 模特一般的體線！ ↓↓↓<br> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1> ??</h1><h1><b><font color="#1564fa"> 適合人群</font></b></h1> <h3> 想要快速減脂塑形的會員</h3> 近期體重超出健康體重10斤以上的人群 想要在10天之內瘦身的小伙伴 短期之內有重要面試 需要出席重大活動的朋友 想快速改善自己的臀型和腿型、 胸型、腰部、腹部，塑造完美身型 ??<div><h3><font color="#1564fa"><b> 不適合人群</b></font></h3><h3> </h3>1）有嚴重心臟病、心腦血管疾病、糖尿病或做過心臟手術等不適宜劇烈運動的患者 2）因身體原因不能對飲食做任何更改的人群或近期有吃減肥藥、節(jié)食的朋友 3）醫(yī)生明確告知不宜參加較為劇烈運動的訓練人群 <h3>4）哺乳期女性</h3></div><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3> ??</h3><h1><font color="#1564fa"><b> 課程特色</b></font></h1> <font color="#ed2308"><b> </b></font><div><h3><font color="#ed2308"><b> 1）豐富多樣的功能訓練</b></font></h3>本課程整合了目前瘦身塑形領域最先進的理念：融合了筋膜放松、有氧減脂、普拉提核心訓練、功能訓練、瑜伽拉伸等技術，并使用了維密天使特訓用的BOSU、VIPR等各種小工具。 <font color="#ed2308"><b>2）私人定制飲食計劃</b></font> 健康科學的運動要搭配健康科學飲食 ，我們將會根據(jù)每位報名學員的身體參數(shù)，量身定制健康食譜，助你一臂之力。 <font color="#ed2308"><b> 3）普拉提&瑜伽塑性練習</b></font> 柔中帶剛，剛中帶柔的普拉提配合瑜伽的伸展，在減脂、增加肌肉 的同時，保護關節(jié)不受損傷，讓你的身材更有曲線美。 <font color="#ed2308"><b> 4）大家一起燃</b></font> 我們會組建一個微信群，每天老師都會在群里監(jiān)督指導大家飲食和習練，有老師和小伙伴們一起陪伴鼓勵，大家一起燃，共同堅持達到目標。 <font color="#ed2308"><b>比普通大課效果翻倍 比私教價格便宜N倍! 那我們先來看看 參加的小伙伴的對比照</b></font> <h3> </h3><h3><b><font color="#b04fbb"> 有圖有真相哦~</font></b></h3></div><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><span style="caret-color: rgb(51, 51, 51);"><b><font color="#1564fa"> 課程時間</font></b></span></h1><font color="#333333"> </font><span style="caret-color: rgb(87, 45, 28); color: rgb(87, 45, 28); font-family: PingFangSC-Regular; text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%; font-size: 17px;">課程日期：2019年</span><div><h3 style="font-family: PingFangSC-Regular; color: rgb(87, 45, 28); font-size: 0.34rem; line-height: 1.8em; caret-color: rgb(87, 45, 28); text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"></h3><h3>課程時間：上午班9點-10點30</h3><h3> 下午班14點-15點30</h3><h3 style="font-family: PingFangSC-Regular; color: rgb(87, 45, 28); font-size: 0.34rem; line-height: 1.8em; caret-color: rgb(87, 45, 28); text-align: justify; -webkit-text-size-adjust: 100%;"></h3><h3> 晚上班19點-20點半</h3><h3> 每天90-120分鐘課程</h3><h3>限制人數(shù)：8人，報滿即止，人多不收 </h3><h3><font color="#333333"> </font></h3><font color="#333333"> <b> 訓練期間 不暴飲暴食、不吃夜宵、不遲到、不早退、不缺席并配合老師的課程練習。 以上全部落實的前提下</b></font><div><h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 17px;"> </span><b><font color="#39b54a">我們承諾 </font></b><span style="color: rgb(51, 51, 51);"> </span></h3><div><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 減體重2-10斤</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> 減腰圍2-10cm</font></b></h3><h3><b><font color="#39b54a"> </font></b></h3></div></div><h3></h3><h3></h3><h3></h3></div><h3></h3><h3></h3> <h3></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3><h1><b><font color="#1564fa"> 課程人數(shù) </font></b></h1><h3><font color="#39b54a"> </font></h3><h3><font color="#b04fbb"> 為保證訓練效果</font></h3><font color="#b04fbb"> 每班限8人 達到4人開營 因人數(shù)有限 不插班，不超員 </font><h3><font color="#b04fbb">● 請?zhí)崆皥竺~僅限8人）</font></h3><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3><h3><font color="#ed2308"><b>注意：本課程不接受任何口頭預定，報名以交全款為準，一經(jīng)報名，不接受任何理由的退換申請，名額可以轉讓，不補課</b></font><font color="#1564fa"> </font><font color="#39b54a"><br></font></h3><h3><font color="#b04fbb"><b>● 報名方式：15653510796微信同號 13954546460微信同號 ● 更多詳情咨詢微信長按下圖掃一掃</b></font><br></h3><h3></h3><h3></h3><h3></h3> <h3><font color="#ed2308">地址：掖縣東街1828號梵海瑜伽（安邦天悅府） </font><br></h3> <h3> 士為知己者死 女為悅己者容 說好的馬甲線、蜜桃臀呢？ 只要你想開始 我們不但讓你瘦 還會讓你瘦的性感迷人 看完之后是不是已經(jīng)蠢蠢欲動了呢？ 塑型也可以那么豐富多彩 那就快來梵海瑜伽雕刻一下你的身體吧！<br></h3> 課程
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