04-22 16:59:38　來源:上游新聞·渝商頻道

宅家防疫N天，飲食和運動常常失衡，廣大網(wǎng)友的體重在不知不覺中大都有所上升，于是「變胖」成了復工后的熱門話題。而在這個以瘦為美的時代，優(yōu)美的形體曲線已成為人們衡量美的標準之一，胖不僅僅是累贅，簡直是罪過。

還記得因為腰胖腿粗，被貼上“胖妞”、“胖子”的標簽嗎？還記得走在大街上，別人看的不是你穿的衣服有多貴，而是你有多胖嗎？還記得跟別人撞衫時，誰胖誰尷尬的糟糕感受嗎？因為胖，想穿的衣服不能穿，想見的人不能見，想去游泳泡溫泉不敢去……胖成了一種會呼吸的痛，更不用提肥胖是一種危害健康的慢性病，是Ⅱ型糖尿病、心腦血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病等多種慢性非傳染性疾病以及社會心理障礙的重要危險因素。

告別“心寬體胖”，讓身體恢復美麗與健康，必須從減重開始。海派健身專業(yè)教練團隊潛心研發(fā)并于4月1日推出了專注于在線教學模式的“閃瘦”線上訓練營，打造在線健康瘦身的新理念，幫助網(wǎng)友們科學減脂，輕松控制體重。據(jù)了解，自訓練營開營以來，報名人數(shù)呈指數(shù)級增長，受到了全國各地網(wǎng)友的歡迎。

班級的截圖 

“閃瘦”線上訓練營區(qū)別于傳統(tǒng)的減脂訓練營，以零距離無接觸小班授課、陪伴式一對一教學指導、量身定制每日瘦身餐配比、訓練場所/時間隨心安排、全程微信線上指導跟蹤為特色，為學員足不出戶打造完美身材。

據(jù)介紹，“閃瘦”線上訓練營聘請海派健身資深私教進行授課，1V1全面評估每位學員的身體狀況，為其設定合理的減脂目標，設計專屬的訓練計劃，包括有氧燃脂運動、無氧力量及自重訓練，讓減脂更健康。同時，定制飲食方案，無論是上班族、出差黨、食堂達人還是外賣愛好者，均根據(jù)每個會員的具體情況制定個性化飲食建議方案，簡單易操作，讓塑身效果更有效。“閃瘦”訓練營采取有效督導與激勵的方法，實行每日群內打卡、多種PK機制相結合，激發(fā)學員的潛能，系統(tǒng)建立健康科學的生活方式，讓堅持更容易，瘦身更快樂。

7天減掉7.8斤！已結業(yè)學員的成功減重也再次驗證了“正常吃+正確練=極速減”的科學方法，讓減重之路不再盲目。在訓練營中，學員們在專業(yè)健身教練和營養(yǎng)師的指導下，堅持充足的運動和均衡的飲食習慣，每日按時打卡，瘦人養(yǎng)成計劃輕松達成，不僅恢復了輕盈的體態(tài)，更收獲了滿滿的正能量與活力。

真人減脂成功的照片

 目前，“閃瘦”線上訓練營學員長期招募中，現(xiàn)在就報名參加，為你揭開7天減重5-10斤的秘密。從飲食、運動、激勵等方面多管齊下，帶你快速完成塑形蛻變，感受極速瘦、科學瘦、開心瘦，重新找回身體的最佳狀態(tài)。

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