“肥宅”一詞的盛行讓廣大胖友們找到了組織。肥胖也不再令人覺得糟糕透頂了。畢竟，肥宅同胞那么多，肥宅快樂水又那么好喝。為了肥胖煩惱，沒必要~

一起噸快樂水 | pixabay

不過，為著朋友們的健康考慮，AI還是要大義凌然（嘚瑟臉）地站出來說一件事：健康的肥胖，不存在！

健康的肥胖，會變得不健康

健康的肥胖（healthy obesity）被定義為無代謝性風(fēng)險因素的肥胖。但實際上這個概念是一種誤導(dǎo)，因為大多數(shù)肥胖的人最終都會逐漸產(chǎn)生各種健康問題。

圖 | pixabay

這一發(fā)現(xiàn)來自于《美國心臟病學(xué)會雜志》上一項長達20年的研究。該研究到目前為止，在這一領(lǐng)域持續(xù)時間最長，總共調(diào)查了2521人的健康情況。

來自英國倫敦大學(xué)流行病學(xué)與公共衛(wèi)生系的研究人員收集了年齡介于39-62歲之間的男性和女性的健康數(shù)據(jù)。其中包括身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、膽固醇、血壓、空腹血糖以及胰島素抗性。研究的目的是檢驗?zāi)切┮婚_始健康的肥胖者，究竟是能長期保持代謝健康的狀態(tài)，還是會逐漸出現(xiàn)健康問題。

在這2521人中，有181人在實驗開始時就被認定為肥胖，有66人被認為身體健康。

5年后，這些健康的肥胖者中，有32%的人出現(xiàn)了健康問題，10年后這一數(shù)字漲到了41%，而到了第20年，超過51%的健康肥胖者出現(xiàn)了健康問題。

體重不是一成不變，更可能越來越重啊 | giphy

在這群人中，只有11%的人在減肥后變得健康且體重正常，而剩下的38%的人，一直是健康且肥胖的狀態(tài)。不過，研究總?cè)藬?shù)里還有6%的人從健康且體重正常的狀態(tài)，轉(zhuǎn)變成了不健康且肥胖的狀態(tài)。

它只是不那么糟罷了

“健康的肥胖”這一概念的核心觀點認為，人的這種狀態(tài)是穩(wěn)定的。但是現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)，在較長的時間段里，健康的肥胖會轉(zhuǎn)變?yōu)椴唤】档姆逝?/strong>，”論文第一作者約書亞·貝爾（Joshua Bell）談到，“健康且肥胖的成年人相比于體重正常的成年人（無論是否健康），都更容易出現(xiàn)健康問題。這也說明健康的肥胖其實是一種高危狀態(tài)，有患上其他疾病的潛在風(fēng)險。”