榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長：婦科疾病

提問

順產(chǎn)時的預(yù)防措施主要包括分娩前后的預(yù)防措施，包括分娩前的準(zhǔn)備、產(chǎn)后飲食和生活習(xí)慣的預(yù)防措施等。
1、順產(chǎn)前，孕婦應(yīng)注意住院分娩的準(zhǔn)備，如住院時需要攜帶的各種物品。如果有宮縮不規(guī)則或陰道發(fā)紅等分娩跡象，應(yīng)及時到醫(yī)院分娩。2、順產(chǎn)后，注意保持外陰清潔。42天內(nèi)禁止性交。同時，注意飲食護(hù)理，保持營養(yǎng)均衡，避免食用高油含量的食物。防止孕婦過胖，經(jīng)常進(jìn)食，避免牛奶膨脹。多吃富含高蛋白和高纖維素的食物。多喝溫開水，提高身體代謝率，防止便秘。如果有明顯不適，建議盡快就醫(yī)，醫(yī)生應(yīng)指導(dǎo)對癥治療。
建議患者保持飲食清淡，避免食用一些辛辣刺激性的食物，注意休息，避免熬夜，適當(dāng)運(yùn)動，保持良好積極的心態(tài)，有助于身體的健康。

張素萍 副主任醫(yī)師 曲周縣人口與計劃生育局技術(shù)服務(wù)站

擅長：懷孕時間推算，孕期保健，不孕癥,陰道炎,宮頸糜爛,子宮肌瘤,子宮腺肌癥,卵巢囊腫,產(chǎn)后恢復(fù),內(nèi)分泌失調(diào)等等的診斷和治療

提問

你好，順產(chǎn)時宮口開全以后需要指導(dǎo)產(chǎn)婦屏氣用力，讓產(chǎn)婦兩手緊握產(chǎn)床把手，雙腳蹬在產(chǎn)床上，宮縮時可以深深吸氣屏住，然后再像解大便一樣向下用力屏氣，這樣會增加腹壓。宮縮間歇期間要全身放松，進(jìn)行休息。宮縮再出現(xiàn)時，再做屏氣的動作。這樣反復(fù)用力，會幫助胎兒盡快分娩出體外。如果發(fā)現(xiàn)第二產(chǎn)程延長，需要及時查找原因，盡快采取措施結(jié)束分娩，避免胎頭及產(chǎn)道長時間受壓。

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