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誰(shuí)說(shuō)鍛煉一定要去健身房?在家也能實(shí)現(xiàn)健身自由

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月22日 17:19

  曾經(jīng)有個(gè)段子寫(xiě)道“辦了健身卡一個(gè)月怎么不見(jiàn)瘦呢?得去健身房問(wèn)問(wèn)?!爆F(xiàn)在普遍996的社畜工作時(shí)間都不穩(wěn)定,鍛煉時(shí)間只能像海綿擠水一樣擠出來(lái),想堅(jiān)持打卡健身房確實(shí)有些困難。其實(shí)現(xiàn)在的居家健身器材很多,在家照樣能鍛煉,還省去一大筆辦健身卡的錢(qián),讓你在家實(shí)現(xiàn)健身自由。

  推薦產(chǎn)品:WalkingPad 可折疊跑步機(jī) R2

  參考價(jià)格:3399元

  說(shuō)到健身,不少人的第一反應(yīng)就是跑步。跑步確實(shí)是一項(xiàng)很好的全身運(yùn)動(dòng),減肥瘦身效果顯著。但家居面積不大時(shí),放置一臺(tái)普通的跑步機(jī)要占用不少空間,好在市面上已經(jīng)有折疊款的跑步機(jī)可以解決這種空間問(wèn)題。WalkingPad可折疊跑步機(jī)R2就是其中之一,它能夠?qū)崿F(xiàn)快拆,輕松調(diào)整扶手的高度,180°全折疊直立收納起來(lái)只占用0.11㎡的空間。

  實(shí)現(xiàn)可折疊不意味著就要犧牲跑步機(jī)的性能。WalkingPad 可折疊跑步機(jī)R2擁有智能腳感控速技術(shù),不管是晨起速度競(jìng)走,還是飯后散步消食的速度,都能由自己的腳步智能操控。此外還能連接小度語(yǔ)音操控,不管需要什么速度,開(kāi)口派出指令即可。這臺(tái)跑步機(jī)擁有獨(dú)立的APP課程,能夠幫助自己在家進(jìn)行各種體能健身,減肥健身更科學(xué)。

  推薦理由:即能折疊,又有app連接操控,這樣的跑步機(jī)在家就能輕松實(shí)現(xiàn)跑步自由,誰(shuí)能不愛(ài)呢?

  推薦產(chǎn)品:FITURE 魔鏡SLiM家庭智能健身鏡 zh0014

  參考價(jià)格:7800元

  在加班文化盛行的當(dāng)下,社畜連996都無(wú)法保證,常年的加班讓自己勞累到極致,想要健身也抽不出時(shí)間,不如把健身房和健身教練帶回家吧!FITURE魔鏡SLiM家庭智能健身鏡zh0014——在家便捷智能健身的“機(jī)器”。每天只要花10分鐘的碎片化時(shí)間,再加上瑜伽墊大小的空間,就能讓專(zhuān)業(yè)教練現(xiàn)身隨時(shí)陪練。

  健身小白也不怕,F(xiàn)ITURE魔鏡SLiM家庭智能健身鏡zh0014幫助你個(gè)性化地制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,一對(duì)一貼心指導(dǎo),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。除了自己獨(dú)自健身外,魔鏡還能用作家庭娛樂(lè),自帶兒童友好課程,可以和小孩一起運(yùn)動(dòng)鍛煉,增進(jìn)感情;如果是家中長(zhǎng)輩,也能利用魔鏡在家健身,預(yù)防關(guān)節(jié)疾病。

  推薦理由:一塊小小的魔鏡,一塊瑜伽墊的空間,居家實(shí)現(xiàn)健身房自由不再只是口頭說(shuō)說(shuō),這樣的健身方式誰(shuí)不喜歡呢?

  推薦產(chǎn)品:SMOOKY 智能健腹輪 GD01

  參考價(jià)格:178元

  在眾多的居家健身器材中,有一個(gè)能夠帶動(dòng)全身健身又相當(dāng)便攜的器材就是SMOOKY智能健腹輪GD01。這個(gè)健腹輪在外觀上設(shè)計(jì)得十分巧妙,利用“未來(lái)”作為靈感,藍(lán)色代表科技,黑色代表未知與神秘。采用全包圍式動(dòng)力系統(tǒng),轉(zhuǎn)動(dòng)更加順暢,防止使用多次后出現(xiàn)拉伸、變形、卷縮和分裂的情況。內(nèi)部對(duì)彈簧進(jìn)行加粗,即便健腹輪推到最緊繃的狀態(tài),輕松復(fù)位不在話(huà)下,嬌小身形的女生也能輕松獨(dú)立完成健腹動(dòng)作。

  普通的健腹輪只是個(gè)輪子,但SMOOKY智能健腹輪GD01搭載了最新升級(jí)的智能芯片,能夠更準(zhǔn)確地計(jì)數(shù)。健身過(guò)程中免不了會(huì)出汗流汗,在這種情況下容易出現(xiàn)手滑導(dǎo)致受傷,SMOOKY智能健腹輪GD01的手柄采用環(huán)保橡膠材質(zhì),兩側(cè)采用人體工學(xué)防滑設(shè)計(jì),帶有魚(yú)鱗形的印花,即便手部出汗也不會(huì)打滑,減少運(yùn)動(dòng)受傷風(fēng)險(xiǎn)。

  推薦理由:能夠智能計(jì)數(shù),輕松了解自己的健身程度,還能隨時(shí)利用碎片化時(shí)間進(jìn)行健腹動(dòng)作,這樣的SMOOKY智能健腹輪GD01,值得帶回家。

  推薦產(chǎn)品:75派 智能腕力球 Q20-2

  參考價(jià)格:119元

  說(shuō)到腕力球,很多人的印象都是用來(lái)解壓。其實(shí)不然,腕力球還能進(jìn)行腕力鍛煉和重力挑戰(zhàn),這也是一種休閑的運(yùn)動(dòng)方式。拿75派智能腕力球Q20-2來(lái)說(shuō),和普通腕力球相比,它更加耐磨,可以更換專(zhuān)用導(dǎo)軌。球芯采用模內(nèi)注塑電鍍鋅合金,整個(gè)腕力球經(jīng)過(guò)多重的檢驗(yàn)和動(dòng)平衡調(diào)教,確保腕力球運(yùn)動(dòng)更加穩(wěn)定和給力。

75派LS-Q20參考價(jià)格已停產(chǎn)

  75派智能腕力球Q20-2內(nèi)置超高速霍爾計(jì)數(shù)器,配合專(zhuān)用的芯片和算法,將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)化呈現(xiàn)。連接專(zhuān)有的APP,知曉自己的瞬時(shí)轉(zhuǎn)速、瞬時(shí)力量和卡路里消耗等等,甚至還會(huì)有在線(xiàn)PK、排行榜和挑戰(zhàn)賽等功能。此外腕力球內(nèi)部裝配發(fā)光球,在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)感受到炫彩的律動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)更加有趣。

  推薦理由:這樣一個(gè)小小的75派智能腕力球Q20-2,幫助人們?cè)谏钪貕合码S時(shí)鍛煉,同時(shí)還能釋放壓力,一球兩用,值得入手。

產(chǎn)品概覽75派 |更多其它智能設(shè)75派LS-Q2075派LS-Q20無(wú)報(bào)價(jià)

尺寸:72×72×60mm重量:275g其它性能:?jiǎn)?dòng)類(lèi)型:自啟動(dòng)
外殼材質(zhì):聚碳酸酯、硅膠
球芯材質(zhì):鋅合金
電池:紐扣電池
無(wú)線(xiàn)連接:藍(lán)牙
可選燈光:彩色燈款、炫彩五極光
網(wǎng)友評(píng)分:0.0參數(shù)報(bào)價(jià)圖片點(diǎn)評(píng)評(píng)測(cè)論壇經(jīng)銷(xiāo)商

  總結(jié):以上這些健身器材均不需要占用太多的家居空間,并且能夠隨時(shí)利用自己的碎片化時(shí)間進(jìn)行鍛煉。有些還能連接APP操作,在家學(xué)習(xí)健身課程,如同自己身在健身房一樣。

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