精子和卵子結(jié)合形成受精卵，受精卵再種植（又叫著床）到子宮內(nèi)膜上生長(zhǎng)發(fā)育，稱為受孕。受孕是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，要想成功受孕，除夫妻雙方必須具備一定的生育條件，還應(yīng)按以下幾個(gè)方面去做：

1.如果新婚夫婦未做婚前檢查或婚后幾年才想要孩子，在準(zhǔn)備懷孕前最好找醫(yī)生咨詢，并做必要的體格檢查，了解自身的健康狀況以及是否適宜懷孕和何時(shí)懷孕等。

2.如果患有生殖器官方面的炎癥，應(yīng)及時(shí)治療。例如，男子患有急性睪丸炎或流行性腮腺炎合并睪丸炎等疾病，應(yīng)及時(shí)治療。因?yàn)檫@類炎癥會(huì)影響生精功能。雖然受精時(shí)只有一個(gè)精子和卵子結(jié)合，但要完成受精過(guò)程，卻要上億個(gè)精子來(lái)“助威”。如果每次射精的精子少于6000萬(wàn)個(gè)時(shí)，受精便很難進(jìn)行。

另外，具有正?；顒?dòng)性的精子在精液中的數(shù)目越多，受精的機(jī)會(huì)也就越多。含精子總數(shù)較少或活動(dòng)精子比例較低的精液，即便受精過(guò)程得以進(jìn)行，但將來(lái)孩子的體質(zhì)和生命力都會(huì)降低。女方如患有較嚴(yán)重的附件炎、宮頸炎等，也應(yīng)進(jìn)行治療，因?yàn)檩斅压茏枞蜓装Y也可導(dǎo)致婦女不孕或?qū)m外孕。

3.保證性細(xì)胞的成熟度。人的精子必須通過(guò)附睪才能成熟，這個(gè)過(guò)程約需14天。精子排出后在陰道的酸性環(huán)境里只能存活幾個(gè)小時(shí)，在輸卵管內(nèi)也只能生存1—2天。卵子的受精能力大約持續(xù)12小時(shí)左右，所以，要想懷孕就需在排卵期性交，使精子和卵子結(jié)合時(shí)都能處于成熟程度最佳的狀態(tài)。

如果性生活過(guò)頻，將會(huì)使排出的精液中精子數(shù)量減少且發(fā)育不成熟。所以，要想受孕成功，性生活次數(shù)不能過(guò)頻。性細(xì)胞不成熟，固然不能結(jié)合，但成熟過(guò)度也會(huì)失去結(jié)合能力。精子產(chǎn)生后，便離開(kāi)睪丸來(lái)到附睪處，暫時(shí)貯存在那里。一旦貯存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，精于的活力就會(huì)下降，甚至死亡而被吸收。性細(xì)胞如果沒(méi)有成熟，會(huì)直接影響受精過(guò)程的順利進(jìn)行。

4.要以愉快輕松的心情求得性生活的和諧美滿。精神緊張會(huì)引起輸卵管痙攣，影響精子的順利通過(guò)。所以，應(yīng)消除對(duì)性生活的恐懼與厭惡心理。

5.卵巢每月有卵子成熟，一般在月經(jīng)周期的第14一15天排卵。卵子從卵巢排出后，如果24小時(shí)之內(nèi)不受精，就逐漸退化死亡。因此卵子排出后15—18小時(shí)之內(nèi)受精效果最好。

排卵期的計(jì)算方法一般有兩種：

根據(jù)月經(jīng)周期來(lái)估算排卵期。兩次月經(jīng)的中間為排卵期，即從上次月經(jīng)來(lái)潮日算起往后推14一15天，但這種方法不精確。

根據(jù)基礎(chǔ)體溫來(lái)測(cè)量排卵期。一般在月經(jīng)過(guò)后，體溫維持在較低水平(36.2—36.5℃)。排卵時(shí)體溫先稍下降，排卵后體溫驟然上升，較排卵前高0.5℃左右，約維持在36.8℃左右的水平。體溫這種一低一高的變化提示：排卵期到了。用這種方法測(cè)得的排卵期比較準(zhǔn)確。

只有當(dāng)夫婦雙方的精神和身體都處于最佳狀態(tài)時(shí)，才會(huì)成功受孕。

助孕獨(dú)門(mén)秘笈

一.月經(jīng)結(jié)束后第七天開(kāi)始每天早晨用晨尿測(cè)排卵情況，一般在第十四天以后會(huì)出現(xiàn)測(cè)試線。

二.測(cè)出排卵日期后表示在48小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵，此時(shí)應(yīng)開(kāi)始準(zhǔn)備ML了，測(cè)出后隨時(shí)可以ML。

三.ML時(shí)采用有助受孕姿勢(shì)，男上女下，女方雙腿抬高并在臀下塹枕頭，精液射入體內(nèi)后，女方保持雙腿抬高姿勢(shì)十分鐘左右，然后平躺十分鐘。

四.最佳受孕環(huán)境：卵子和精子最活躍時(shí)間在每天下午3-7點(diǎn)，所以在排卵期選擇此時(shí)間段ML會(huì)提高受孕機(jī)率，同時(shí)天氣晴朗會(huì)使雙方心情放松，有愉快的心情會(huì)提高M(jìn)L時(shí)的興奮度，在高潮期受孕胎兒質(zhì)量高。

五.最佳生育時(shí)間：有人研究發(fā)現(xiàn)，最佳婚齡女為性為23～25歲，男性為26～28歲。這是因?yàn)楹⒆拥闹橇εc體質(zhì)除了與遺傳、教養(yǎng)、環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)有關(guān)外，與父母的生育年齡也有很大關(guān)系。我國(guó)有人對(duì)302個(gè)家庭中的1050名子女進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，智力和體質(zhì)最好者，其父親的生育年齡為28歲左右，母親的生育年齡為25歲左右。所以，生育年齡選擇在25～28歲是符合優(yōu)生觀點(diǎn)的。

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