*過度消瘦帶來的危害非常大，所以盲目減肥是不可取的，盲目減肥會導(dǎo)致身體過度消瘦，身體過度消瘦會影響各器官的正常功能運行，*過度消瘦不僅會影響大腦的思維能力，還會影響到肌肉的收縮能力，也會導(dǎo)致各種疾病的產(chǎn)生一個人過度消瘦會有哪些危害？

1、缺少葡萄糖等同割肉充饑

人的每一項功能活動，包括大腦的思維、肌肉的收縮、甚至呼吸和心跳，都離不開葡萄糖代謝產(chǎn)生的能量。正常情況下，血液中的葡萄糖總維持在一個相對穩(wěn)定的濃度。

葡萄糖來自食物中的碳水化合物。如果體內(nèi)吸收的葡萄糖不足以應(yīng)付消耗，就把脂肪、蛋白質(zhì)拿來作身體的能源。結(jié)果減掉的不只是肥肉，也大大削弱了長時間塑造起來的肌肉群。

2、缺少脂肪重則不育

脂肪是女性身體不可缺少的組成部分，能輔助女性成功地完成孕育和哺育兒女的重任。脂肪組織是*的能源儲備，它保證下一代在胚胎期、哺乳期都能有充分的營養(yǎng)供應(yīng)。

早在青春期，女性體內(nèi)的雌激素就已經(jīng)開始加緊脂肪的運輸和儲藏，為日后孕育下一代做準(zhǔn)備。在這一時期，如果女性飲食不足或運動量太大，身體就會用停經(jīng)的方式發(fā)出警告，提醒主人身體內(nèi)的脂肪比例太低。同時，它更暗示著卵巢發(fā)育和排卵周期已經(jīng)出現(xiàn)問題，將會影響到受孕機(jī)會，也暗示身體可能正受到骨密度降低、骨質(zhì)疏松、抵抗力低下等問題的威脅。

3、缺少蛋白質(zhì)免疫力受損

身體的每一個細(xì)小的部分，從細(xì)胞到器官，幾乎都有蛋白質(zhì)來構(gòu)成。如果食物中缺乏蛋白質(zhì)，損傷修復(fù)、免疫反應(yīng)、激素調(diào)節(jié)等過程都會受影響。以免疫反應(yīng)為例，假若營養(yǎng)不良會造成免疫功能低下，表現(xiàn)在身體上，往往是抵抗力弱。

4、缺少微量元素多種疾病上身

維生素、鐵、鈣、碘等許多營養(yǎng)成分，雖然需求量小，卻是不可缺少的。如果*缺鐵，就無法合成足夠的血紅蛋白，結(jié)果會導(dǎo)致貧血。假若缺鈣，結(jié)果使*的骨密度降低。

以上這幾種危害都是身體過度消瘦所帶來的，所以大家要避免盲目減肥，盲目減肥會導(dǎo)致身體過度消瘦，也會導(dǎo)致身體缺乏某些微量元素，當(dāng)*缺乏某些微量元素時，很容易引發(fā)些疾病還會影響到骨密度，容易導(dǎo)致骨密度下降。

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