緊身褲、系腰帶，盤點孕婦穿著四誤區(qū)

懷了孩子之后，孕婦們總會格外注意保養(yǎng)，但在保養(yǎng)的過程中也會陷入一些誤區(qū)，有可能會給孕婦和寶寶的健康埋下隱患。

方法/步驟

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誤區(qū)一：

衣著灰暗令人萎靡

皮膚比較黑的準(zhǔn)媽媽，不適合穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服，令整個人看上去精神狀態(tài)不好。精神萎靡的話，會影響孕婦的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。因此，皮膚稍微黑的人，宜穿暖色調(diào)鮮艷一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色，這樣也是適宜的。此外，穿上黃棕色或黃灰色的衣服，臉色會顯得明亮一點;若穿上綠灰色衣服，臉色會顯得紅潤一點。

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誤區(qū)二：

妊娠末期湊合穿

炎熱的夏季，穿衣服一定要盡量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質(zhì)的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產(chǎn)生靜電，對孕婦的皮膚和健康都很不利。懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質(zhì)衣物是最好的選擇。有了身孕后，孕婦會發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。

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誤區(qū)三：

為掩人耳目系腰帶

系腰帶，這對于普通人來說，是再平常不過的事情。可是對于懷孕的準(zhǔn)媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。林秀玲介紹，很多未婚準(zhǔn)媽媽，為了不讓別人看出自己已懷孕，于是就拿腰帶使勁勒緊腹部。在該醫(yī)的產(chǎn)科，時不時會看到這樣的孕婦。褲子宜選擇腰部有松緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調(diào)節(jié)。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導(dǎo)致胎位不正、難產(chǎn)。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環(huán)，有礙子宮胎盤的血液循環(huán)，影響胎兒的正常發(fā)育。

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誤區(qū)四：

穿緊身牛仔褲

妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續(xù)壓迫，使下肢靜脈血回流不暢，導(dǎo)致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發(fā)患者。因此準(zhǔn)媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預(yù)防靜脈曲張也有一定幫助。寬松得體的孕婦服選用鮮艷的顏色，能讓孕婦身心愉悅。

END

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