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運(yùn)動(dòng)卡路里計(jì)算器，減肥計(jì)算器

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月22日 23:24

運(yùn)動(dòng)卡路里計(jì)算器

運(yùn)動(dòng)卡路里計(jì)算器是運(yùn)動(dòng)減肥的推薦工具，薄荷網(wǎng)提供了非常方便使用的運(yùn)動(dòng)熱量計(jì)算工具，只要在下面表格中填寫(xiě)您的體重和相應(yīng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)間，就可以算出今天活動(dòng)消耗的卡路里哦，趕緊試試吧！

1、請(qǐng)輸入您的體重：

KG（1KG=2斤）

2、請(qǐng)輸入運(yùn)動(dòng)時(shí)間：

日常活動(dòng) ? 睡覺(jué) 分鐘 ? 園藝分鐘 ? 掃地，大掃除分鐘 ? 拖地分鐘 ? 燙衣服分鐘 ? 洗碗分鐘 ? 洗衣服分鐘 ? 走路(散步) 分鐘 ? 走路(平路—快走,8公里/小時(shí)) 分鐘 ? 走路上山，5.6公里/小時(shí) 分鐘 ? 走路下山，4公里/小時(shí) 分鐘 ? 在硬地上走路，中等步伐，4.8公里/小時(shí) 分鐘 ? 在硬地上輕快的走路，6.4公里/小時(shí) 分鐘 ? 上樓梯分鐘 ? 下樓梯分鐘 ? 逛街分鐘 ? 郊游分鐘 ? 騎腳踏車(chē)(25.7-30.6公里/小時(shí)，賽車(chē)) 分鐘 ? 騎腳踏車(chē)(16-19公里小時(shí)，慢慢騎) 分鐘 ? 騎腳踏車(chē)(19-22.4公里/小時(shí)，放松騎) 分鐘 ? 自定義活動(dòng) 分鐘體育活動(dòng) ? 仰臥起坐分鐘 ? 一般健美操分鐘 ? 減肥健美操，強(qiáng)度較大分鐘 ? 芭蕾，現(xiàn)代舞，扭擺舞，爵士舞，踢踏舞，吉特巴舞分鐘 ? 快速跳舞分鐘 ? 慢慢跳舞（華爾茲，狐步）分鐘 ? 愛(ài)爾蘭舞，波爾卡分鐘 ? 一般舞蹈，草裙舞，希臘舞，佛拉明哥舞，搖擺舞分鐘 ? 慢速游泳，自由式，中低強(qiáng)度分鐘 ? 游泳(側(cè)泳) 分鐘 ? 游泳(仰式) 分鐘 ? 蛙泳，一般分鐘 ? 跑步，速度8公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度8.4公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度9.7公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度10.8公里/小時(shí) 分鐘 ? 快速跳繩分鐘 ? 爬山分鐘 ? 排球，非比賽，一般分鐘 ? 棒球分鐘 ? 籃球比賽分鐘 ? 網(wǎng)球分鐘 ? 足球分鐘 ? 羽毛球分鐘 ? 乒乓球分鐘 ? 保齡球分鐘 ? 爬山分鐘 ? 高爾夫球分鐘 ? 壘球分鐘 ? 溜冰分鐘 ? 滑雪分鐘 ? 劃船(獨(dú)木舟) 分鐘 ? 劃船(一般) 分鐘 ? 騎馬(小跑) 分鐘 ? 蝶泳，一般分鐘 ? 快速狗刨，（68米/分鐘），高強(qiáng)度分鐘 ? 游泳，慢速狗刨（46米/分鐘），中低強(qiáng)度分鐘 ? 慢速游泳，自由式，中低強(qiáng)度分鐘 ? 游泳，快速踩水，高強(qiáng)度分鐘 ? 跑步，速度11.3公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度12.1公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度12.9公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度13.8公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度14.5公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度16公里/小時(shí) 分鐘 ? 跑步，速度17.5公里/小時(shí) 分鐘 ? 跳繩，中等強(qiáng)度分鐘 ? 慢速跳繩分鐘 ? 排球比賽分鐘 ? 籃球，一般（非比賽）分鐘 ? 籃球，投籃分鐘 ? 網(wǎng)球，雙打分鐘 ? 足球比賽分鐘 ? 羽毛球，雙打分鐘 ? 臺(tái)球分鐘

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