俗話說春天不減肥，夏天徒傷悲，這都已經(jīng)五月了，你開始減肥了嗎?隨著天氣一天天的變熱，大街上已經(jīng)可以看到各種大白腿小短裙了，而你是否依然是大長褲子呢。只要你想減肥，何時都不晚，下面小編推薦5款健身減肥app，希望能夠幫助大家甩掉身上的贅肉，讓你能夠清涼一夏

　　"四月不減肥，五月徒傷悲"不管是妹子還是漢子們，經(jīng)過一整個冬天的“頹廢”，身上的肉肉是不是又長回來了，夏天就要到了，沒有了厚重衣物的遮掩，身上的肉肉將無所遁形，想要在清涼的夏日擁有一個完美的身材嗎?那還不趕緊去甩掉一身肥膘，今天小編為大家推薦幾款實用的減肥app，希望能夠幫助大家早日擁有一個美好的身材，一起來看看吧!

　　推薦一：輕卡減肥

　　輕卡減肥安卓版是著名的減肥網(wǎng)站薄荷推出的一款新的減肥APP，輕卡減肥提倡健康的減肥方式，主要是改變那些不好的飲食習(xí)慣，輕卡減肥要讓你吃的健康，以能量的消耗大于攝入來達到減肥的目的。

　　推薦二：　超級減肥王

　　超級減肥王是一款最懂女人、最有效的減肥輔助應(yīng)用，運動, 瘦身，減肥，美體，塑形，健身操，減肥新招應(yīng)有盡有!看教程，減肥專業(yè)化。大波減肥運動視頻，均由亞洲身材最好的形體小姐冠軍牟叢拍攝，減肥，美體,塑形,健身操，分類別，分等級，給身體做次減法，想減哪就減哪

　　推薦三：7分鐘鍛煉法

　　7分鐘鍛煉法iOS版是最省事，最快捷有效的新潮運動方式，每天7分鐘，完美身材不是夢。科學(xué)運動才是王道。7分鐘鍛煉法由美國ACSM(美國運動醫(yī)學(xué)會)的運動生理學(xué)專家及學(xué)者所提出的，按照這種方法，在只需一面墻和一把椅子的條件下，進行7分鐘的鍛煉，人們獲得的運動量及得到的效果堪比一次長跑或在健身房內(nèi)鍛煉數(shù)小時。

　　推薦四：減肥瘦身視頻

　　減肥瘦身視頻是一個肉肉美眉大愛的app軟件，你還在為瘦臉、瘦胳膊、瘦腿、瘦身而感到煩惱嗎?你還在為喝什么減肥茶、吃什么減肥藥而憂心忡忡嗎?你還在為找不到有效健康的健身方式而苦苦尋覓嗎?親，那就快來看我們的減肥瘦身視頻吧，讓你輕松愉快地瘦身減肥~

　　推薦五：運動日志

　　養(yǎng)了一個冬天的膘，該去運動運動了，運動日志(RunKeeper)是一款私人運動記錄應(yīng)用，利用 GPS 及傳感器，可以隨時追蹤并記錄慢跑、步行、騎自行車、登山、滑雪等運動，并能記錄下速度、里程、消耗卡路里，繪制地圖路徑等，還可以制定訓(xùn)練計劃。

　　以上就是5款健身減肥app推薦，希望能對大家有所幫助哦！

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