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孕辰紋

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 23:39

孕辰紋的位置主要在腹壁上，也會出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側(cè)、臀部、胸部、肩膀與手臂等處，初產(chǎn)婦最為明顯。并且一旦出現(xiàn)后，并不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴(yán)重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。

大多數(shù)婦女妊娠5—6個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮膚出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋，稱為“孕辰紋”。

由于孕期內(nèi)分泌的改變，皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張。妊娠5個月后，子宮日益增大，乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長大，導(dǎo)致乳房、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成孕辰紋。

形成原因

孕辰紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當(dāng)中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋，運動裂紋，運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側(cè)，膝蓋，臀部，腰骶等部位。

人的皮膚含有許多微細的彈力纖維和網(wǎng)狀纖維，在正常情況下，皮膚彈力纖維與肌肉保持著一定的張力，有一定的伸縮度。澳大利亞醫(yī)學(xué)專家通過對孕辰紋發(fā)生個體的研究，發(fā)現(xiàn)妊娠的形成原因90%是由于人體在懷孕期間，腎上腺分泌了大量的糖皮質(zhì)激素，增加了皮膚彈力纖維和膠原纖維的脆性，當(dāng)皮膚彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時，就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂，形成孕辰紋。

當(dāng)女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，導(dǎo)致孕辰紋出現(xiàn)。

人體的腹部從外到內(nèi)有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月后更加明顯。當(dāng)超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復(fù)，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即孕辰紋。

孕辰紋的發(fā)生與體質(zhì)有關(guān)，不是每個孕婦都會有孕辰紋，而孕辰紋的嚴(yán)重程度也會因人而異。孕辰紋的好發(fā)部位在腹部。孕辰紋的形成部位及顏色。孕辰紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、大腿、臀部、胸部或背部，呈現(xiàn)紫色或是粉紅色的條紋，根據(jù)統(tǒng)計，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，會出現(xiàn)孕辰紋，讓愛美的女性懊惱不已。

局部皮膚被拉伸而變薄的同時，真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁也會擴張，變薄，使血液的顏色外露，皮膚條紋會呈紫紅色或粉紅色。分娩后，斷裂的彈力纖維得以緩慢修復(fù)，真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚，皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色，但不能完全恢復(fù)到孕前沒有產(chǎn)生裂紋時的皮膚狀態(tài)，最好借助孕辰紋修復(fù)產(chǎn)品加速修復(fù)。

在懷孕時由于胎兒的不斷生長，腹部不斷膨脹，使得腹部的皮膚出現(xiàn)過度的伸張，皮下的很多膠原纖維最終被“拉斷”，使皮膚形成了一種特殊類型的疤痕。實際上孕辰紋只是一個最常見的皮膚膨脹紋，有的小孩在生長發(fā)育時期，由于生長太快，腿部和腰部也可以出現(xiàn)不同程度的膨脹紋。

孕辰紋什么時候會長？只是長到肚子上嗎？孕辰紋一般會在準(zhǔn)媽媽的腹部剛剛突出時就開始長，時間是在懷孕第4個月—第5個月開始；孕辰紋不僅僅會長在腹部上，還會長在大腿、臀部、腰部等一切脂肪堆積的部分。怎么來預(yù)防孕辰紋比較科學(xué)？

常用方法

消除孕辰紋通常采用的辦法有以下幾種

A、精油香薰法：需分次治療，療程長，對美容師的技術(shù)要求高，最佳的效果僅能使斑紋淡化而已。

B、換膚法：使用化學(xué)脫皮劑，多使用酸性物質(zhì)或腐蝕性物質(zhì)，但皮膚厚度和個人反應(yīng)程度不定，因此引發(fā)增殖疤痕的報到時有發(fā)生，大面積使用對身體有不良影響

C、光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕

D、磨削法：大面積治療會給患者帶來痛苦且留有疤痕，不適合用于孕辰紋治療。

E、早產(chǎn)法：早產(chǎn)法能避免孕辰紋的產(chǎn)生，但增加了嬰兒患病的幾率，也使很多嬰兒天生弱智，是傷害性最大的方法。

產(chǎn)后皮膚護理孕婦在產(chǎn)后的哪段時間內(nèi)進行塑身護理最有成效呢？孕婦在分娩之后，只要能在第一時間（產(chǎn)后的6個月內(nèi)）進行塑身計劃，便能逐漸恢復(fù)懷孕前的窈窕體態(tài)。

孕辰紋產(chǎn)后三個月是體重下降最快的時間，然后速度就會慢慢減緩，直到產(chǎn)后6個月。因為這段時期身上的傷口要愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)，因此在這個階段內(nèi)只要配合合理飲食，不要過度進補。再配合使用專業(yè)母嬰系列產(chǎn)后修復(fù)產(chǎn)品或優(yōu)質(zhì)的纖體瘦身產(chǎn)品，就能迅速恢復(fù)身體皮膚的緊實度和活力，讓新媽媽們對自己的身材恢復(fù)自信！

中醫(yī)指點

從懷孕初期即可選擇適合體質(zhì)的乳液、按摩霜，在身體較易出現(xiàn)孕辰紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預(yù)防效果。

將2粒美容用的VE膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油里，蓋上蓋子搖勻，讓兩者充分混合。懷孕期間，經(jīng)常涂抹在容易長孕辰紋的部位就能有效地預(yù)防孕辰紋。

生完孩子后，洗澡時用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫?zé)岬呐Ｄ掏吭诙瞧ど?，用雙手從里向外揉。最后再涂上纖體緊致霜，能收緊皮膚，并促進皮膚新陳代謝。

遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，便可改善皮膚的膚質(zhì)，并幫助皮膚顯得比較彈性。

懷孕期間要盡量的多變換姿勢，不要久臥、久站或久坐，尤其是還在上班的準(zhǔn)媽媽要每隔一個小時站起來走動走動，這樣可以盡量避免孕辰紋的過早產(chǎn)生；

使用純度較高的橄欖油搽身。一些準(zhǔn)媽媽使用這樣的方法也能在一定程度上消減孕辰紋的產(chǎn)生；

使用專業(yè)的去孕辰紋產(chǎn)品。這個將是最能有效消減孕辰紋的方法了。有條件的準(zhǔn)媽媽可以購買適合自己的去孕辰紋霜。

一、適當(dāng)按摩

孕期堅持做適當(dāng)?shù)木植堪茨?，對改善肌膚彈性、防護妊娠紋很有幫助。如果配合一些含有蘋果籽、積雪草、橄欖油成分的孕辰紋防護產(chǎn)品，可以獲得更好的預(yù)防、淡化妊娠紋效果。

按摩集中在腹部、大腿內(nèi)側(cè)、腰側(cè)等妊娠紋滋生的部位。可先涂抹妊娠紋防護精華，輕柔至吸收后，在配合妊娠紋防護按摩乳進行按摩。按摩時采用輕柔劃圓的手法，每天早晚各1次，每次重復(fù)畫圈動作8-10個。

二、合理運動

運動除了增強體質(zhì)外，也可以增加皮膚的緊致和彈性。孕婦做些溫和的運動如散步、爬樓梯、做孕婦操等既可以調(diào)整心情，又可以增加肌膚彈性，可謂一舉兩得。

三、飲食營養(yǎng)

多吃新鮮蔬果，檸檬、獼猴桃、西紅柿等食物對促進孕辰紋修復(fù)有益，可適當(dāng)多吃些。均衡攝取優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及礦物質(zhì)等肌膚美麗營養(yǎng)素。少吃油膩、甜食、太咸或者辛辣刺激性食物。

如果孕辰紋現(xiàn)象比較嚴(yán)重、切經(jīng)久不消，經(jīng)濟條件允許的新媽媽可以考慮激光手術(shù)去除。該法是在麻醉下進行的皮膚“打磨”，采用特殊工具把表皮裂紋磨平，見效快但風(fēng)險大，費用高，反彈率極高，消除不可能徹底，因此通常專家不建議采用。

一、做好孕期肌膚養(yǎng)護

孕辰紋是因為皮膚彈性纖維斷裂導(dǎo)致的，所以一般來說，皮膚干燥、缺乏彈性的孕媽媽就更加容易有妊娠紋，進入秋冬季節(jié)，皮膚干燥缺水加劇，可能會加快妊娠紋的增長速度。因此孕媽媽一定要關(guān)愛自己的皮膚，可從孕早期就選擇合適自己膚質(zhì)的孕婦專用護膚品，除了面部，還要注意做好身體皮膚的保濕護理。

溫馨提醒：一般年齡較大的孕媽媽會比年紀(jì)輕的孕媽媽更容易出現(xiàn)妊娠紋。特別是30歲以上的女性，肌膚已經(jīng)開始老化了，皮膚的彈性也減弱了，此時更要注意肌膚保養(yǎng)。

二、適度的局部按摩

適當(dāng)?shù)木植堪茨τ陬A(yù)防妊娠紋有很好的效果，可以增強皮膚的彈性，如果同時配合妊娠紋防護產(chǎn)品的使用，不僅讓按摩更容易進行，而且可以起到滋潤肌膚，增加彈性、舒緩拉伸的作用，建議新媽咪孕期堅持按摩，以有效預(yù)防或淡化妊娠紋。

三、飲食科學(xué)營養(yǎng)，避免體重過快增長

孕婦在孕期應(yīng)該注意科學(xué)膳食，保證營養(yǎng)充足，注意避免營養(yǎng)攝入過多。營養(yǎng)攝入過多除了會導(dǎo)致胎兒過大、不利于分娩外，還會使孕婦腹部體重迅速增長，肌膚快速拉伸導(dǎo)致皮膚組織纖維的斷裂，妊娠紋出現(xiàn)的幾率增加。所以在孕期，控制體重很重要。

四、堅持運動，增加皮膚彈性

孕期進行適量的運動，不僅可以幫助日后順產(chǎn)，也可以增加皮膚彈性。經(jīng)研究表明，喜歡運動的人，其皮膚的彈性要比不喜歡運動的人要好。懷孕后，孕婦可以多進行溫和類的運動，可以和家人一起散散步，既能保持心情愉快，還可以運動，最好走上1小時。另外，還可以練練孕婦瑜伽。當(dāng)然，這項運動一定要在教練的指導(dǎo)下才能進行。孕中期后，孕媽媽可以前往婦幼保健院，在婦?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下做孕婦體操。

溫馨提醒：孕期不要進行激烈運動，像跑步、登山等都應(yīng)盡量避免。

懷孕后如何有效預(yù)防淡化妊娠紋?陳醫(yī)生提醒備孕及孕期女性，防護妊娠紋必須早作準(zhǔn)備，以達到更好的效果。 [1]

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