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關(guān)注心理健康綻放青春活力

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 05:17

關(guān)注心理健康

綻放青春活力

Youth Mental Health Matters. Let’s all advocate awareness for our youth.

記豐泰外國語學(xué)校開展中學(xué)生心理健康教育講座活動

為了進一步加強我校中學(xué)生的心理健康教育，讓學(xué)生們在享受高質(zhì)量生活的同時，能以更加飽滿的熱情，更加健康的身心投入到學(xué)習(xí)中去，3月31日18:20，我校八年級學(xué)生在風(fēng)雨球場聆聽了一場“關(guān)注心理健康，綻放青春活力”的心理健康知識講座，心靈驛站何嘉齡老師主講。

何老師首先告訴學(xué)生何為心理健康：“健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的心理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力?！币虼耍覀儾粌H要重視身體健康，還要珍視心理健康。

根據(jù)中學(xué)生的生活狀態(tài)，何老師將中學(xué)生常見的心理問題歸納為以下三點：環(huán)境適應(yīng)問題,人際交往問題,與學(xué)習(xí)有關(guān)的問題。并讓學(xué)生自己闡述在交往和學(xué)習(xí)中遇到了哪些障礙、焦慮。師生互動積極，現(xiàn)場氣氛熱烈。

針對學(xué)生的心理健康和身體健康的問題，何老師分別提出的不同的解決措施，幫助學(xué)生擁有一個健康的心理和體魄，以更好的心態(tài)、更持之以恒的精神來迎接生活的挑戰(zhàn)，做一個陽光健康的中學(xué)生。

中學(xué)階段是成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，因此，每一位中學(xué)生都必須正確認(rèn)識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷增進心理健康狀況。整個講座以生動的個案和精彩的互動為串聯(lián)，知識性豐富的同時又寄寓深刻，宛如給莘莘學(xué)子送來心靈雞湯。