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自制健康小零食—火龍果干

來源:泰然健康網 時間:2024年12月06日 06:29

自制健康小零食—火龍果干的做法

紅心火龍果中含有大量的青花素,青花素是一種強力的抗氧化劑,是純天然人體抗衰老的營養(yǎng)物質。
趁著鮮果大量上市的季節(jié),可以做一些果干存放,日后作為茶余飯后的小零食或者作為果茶原料冷飲、熱飲都是非常不錯的營養(yǎng)補充劑。

用料  

自制健康小零食—火龍果干的做法  

紅心火龍果3只。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟1

火龍果剝去果皮。
切片成0.3cm的均勻薄片。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟2

均勻的平鋪在干果機的托盤內,不要疊加,注意中間出風口不要被食物堵住。
漢美馳干果機有5層可堆疊的烘干托盤,容量很大,3只火龍果切片可以放入。
最后蓋上透明可視的上蓋。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟3

設置溫度:攝氏70°
設置時間:10小時
漢美馳干果機的控制板面操作非常簡單,易操作。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟4


機器工作,晚上10點到次晨8點,剛好一個峰谷電的谷段時間就完成了。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟5

放涼,取出果干。漢美馳的托盤與果肉不會粘連,也好清洗。
果干的口感是:有嚼勁,果脯一樣,軟硬適中,不是脆片。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟6

果干存放在可重復使用的食品袋或保鮮盒中,并標明制作時間,入冰箱冷藏保存。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟7

取1到2片可以作為果茶原料,顏色非常漂亮。
果干做飲料味道特殊,比新鮮果肉好很多。

自制健康小零食—火龍果干的做法 步驟8

小貼士

1、火龍果切片建議使用切片器,厚度均勻。如果切厚片則溫度時間適當延長。
2、各種品牌的干果機性能溫度可能不一樣,在操作過程中要注意觀察。

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