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數(shù)胎動的正確方法為紀錄不同時間段的胎動次數(shù)，因為胎兒發(fā)育情況不同，出現(xiàn)胎動的時間段也會有一些差別?？梢愿鶕?jù)每天胎兒胎動的高峰期，以及固定的時間段來計數(shù)。

胎動一般出現(xiàn)在孕16-26周左右，可以根據(jù)每天胎兒胎動的高峰期，比如飯后、早上起床等，對胎兒胎動的次數(shù)進行記錄，并根據(jù)每天的胎動次數(shù)變化，對比看是否處于正常情況。另外還可以在每天的一個固定時間段，監(jiān)測胎動的頻率，比如可以在每天的早、中、晚各觀察一個小時，通過這種方法來對胎動的次數(shù)進行記錄。

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