網(wǎng)上的一些減肥前后對比圖，有木有讓你看完想拿刀切掉自己的肉？

從美國前色情女星詹娜詹姆森的“生酮飲食減肥計(jì)劃”中的照片到她參加“十年挑戰(zhàn)”排名第十中的照片可以看出，人們都喜歡這種變形后的圖片，但是，看這些對比圖真的有意義嗎？

據(jù)了解，詹娜詹姆森幾乎每周都會(huì)出現(xiàn)在《女性健康》網(wǎng)站上，這家健康網(wǎng)站自2018年7月份以來發(fā)布了大約50篇關(guān)于她的報(bào)道。

“她之所以能引起人們的共鳴，主要是因?yàn)樗粩嗌蟼鳒p肥前后的照片，并且效果非常好”，《女性健康》網(wǎng)站的執(zhí)行主編阿曼達(dá)?韋爾納說。

44歲的詹娜詹姆森徹底把自己變成了備受爭議的生酮飲食減肥法的代言人，自從她生下女兒Batel后，她已經(jīng)減掉了80多斤。在粉絲超過40萬的Instagram上，她記錄了這一切，她甚至還開設(shè)了一個(gè)專門介紹生酮飲食減肥法的Instagram頁面。

因?yàn)槿祟悷o法抗拒美，所以社交媒體便為普通人提供了一個(gè)完美的平臺(tái)，讓他們記錄自己的減肥和其他變形。因此，當(dāng)我們在Instagram上搜索“前后”標(biāo)簽時(shí)，竟會(huì)得到1200多萬條結(jié)果，從減肥到頭發(fā)顏色的變化，應(yīng)有盡有。

“天哪，她是怎么做到的?”這是我們在每次看了前后對比圖后都會(huì)發(fā)出的感慨。

其實(shí)，至今為止，我們?nèi)匀徊恢狼昂髮Ρ鹊膱D片到底有什么意義，甚至不知道有哪些圖片是可以相信的。據(jù)了解，有一些公司或者個(gè)人，他們試圖在健康市場推銷減肥產(chǎn)品，于是便大力傳播這種“減肥前”和“減肥后”的對比圖，從而實(shí)現(xiàn)他們推銷的目的。

因此，面子君在此提醒大家：網(wǎng)絡(luò)圖片切不可盲目相信并跟風(fēng)......

那么，為什么我們都不會(huì)抗拒這種對比圖呢？

媒體心理學(xué)家帕梅拉·拉特里奇博士曾給出解釋:“社會(huì)認(rèn)知理論是建立在人們從觀察中學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上的，比如：如果我們相信結(jié)果是積極的、可以實(shí)現(xiàn)的，那么我們就更有可能內(nèi)化或采取某種行動(dòng)?！鼻昂髮Ρ葓D其實(shí)就是給我們提供了所謂的“證據(jù)”，證明某些結(jié)果是可能實(shí)現(xiàn)的。

拉特里奇還說，前后對比圖會(huì)如此引人注目主要有三個(gè)方面的原因：首先，它表現(xiàn)出了一種相關(guān)的沖突：有人想減肥30斤，有人想在壘球傷后修復(fù)鼻子上的腫塊；其次，它留下了一個(gè)讓人著迷的好奇心缺口：他是怎么得到那六塊腹肌的；最后，它提供了一個(gè)令人滿意的解決方案：一個(gè)“看得到事情結(jié)果的心理獎(jiǎng)勵(lì)”。

不過，前后對比圖也是存在爭議的，有一些專業(yè)的人士認(rèn)為：從長遠(yuǎn)來看，前后對比的照片對我們的心理可能會(huì)產(chǎn)生不好的影響。

亞歷克西斯·科納森是紐約市的一名臨床心理學(xué)家，專門研究與減肥手術(shù)有關(guān)的飲食失調(diào)、身體形象和心理問題。他認(rèn)為這些前后對比的圖片從根本上看是有缺陷的，因?yàn)樗鼈儊碜浴白晕以骱薜牡胤健?，助長了有害的節(jié)食文化。

他還指出，這些對比圖只是提供了一個(gè)時(shí)刻的快照，而其他的我們卻一無所知，比如：一個(gè)人減肥成功的背后是否付出了超想像的時(shí)間和精力，是否遇到了進(jìn)食障礙以及目前的形象要想保持長期的效果該如何去做等等。

同時(shí)，他表達(dá)了對新手媽媽們不切實(shí)際的期望的擔(dān)憂，因?yàn)檎材日材飞暮芏唷爱a(chǎn)前”照片其實(shí)都是在生下Batel后一年內(nèi)拍攝的。

那么，這些類型的圖片是否會(huì)導(dǎo)致飲食失調(diào)呢？

艾琳帕克斯(Erin Parks)是加州大學(xué)圣地亞哥分校飲食失調(diào)治療與研究中心的臨床心理學(xué)家，她說：“我們的研究表明，飲食失調(diào)是一種由神經(jīng)生物學(xué)驅(qū)動(dòng)的疾病。所以，如果你不是天生就會(huì)得飲食失調(diào)癥，那么你就不會(huì)得，飲食失調(diào)癥的病因是很復(fù)雜的。

因此，這些對比圖可能是飲食失調(diào)癥的導(dǎo)火線，但絕對不是誘因。

所以，我們應(yīng)該慶祝人們的前后對比照片嗎?

其實(shí)，我們很難給這種前后對比圖下定義。

帕克斯說:“如果你看了前后對比的照片后感覺受到了鼓舞，那對你有好處；如果你看了這些照片后，得了飲食失調(diào)癥，變得很不喜歡自己的身體了，那么看這些照片的動(dòng)機(jī)就會(huì)變成自我憎恨，甚至更糟?！?/p>

因此，帕克斯給了一些直截了當(dāng)?shù)慕ㄗh:“不要看那些讓你感覺很糟糕的東西?！?/strong>