《食物的背后》教你如何選擇速魚類及水產(chǎn)品
1、海參
海參優(yōu)質(zhì)海參
1.鹽漬海參和即食海參,體大、肉厚、無泥沙。
2.干海參色澤應(yīng)為黑灰色或灰色,體形完整端正,個(gè)體均勻,大小基本一致,結(jié)實(shí)而有光澤。堅(jiān)硬,不易掰開,分量較輕,敲擊有木炭感。刺尖挺直且完整,嘴部石灰質(zhì)顯露少或較少,切口小而清晰整齊,腹部下的參腳密集清晰。
劣質(zhì)海參
1.劣質(zhì)鹽漬海參過分發(fā)脹,肉質(zhì)失去韌性,手指稍用力一捏就開裂破碎,并能聞出明顯堿味。
2.劣質(zhì)干海參個(gè)體大小參差不齊,形體不正,色澤粗暗,參刺短,刺尖圓鈍或殘缺不全,腹部下的參腳模糊不清晰;端頭切口不規(guī)則、不清晰,有較明顯的石灰質(zhì);體表附有鹽霜或鹽結(jié)晶與雜質(zhì)。手掂有沉重感。
儲(chǔ)存
◆ 干海參需低溫干燥保存,防潮,置于通風(fēng)陰涼處,保質(zhì)期可達(dá)3年以上。
◆ 水發(fā)后的海參:放于冰箱保鮮,防止變質(zhì)。
◆ 甲魚要即宰即烹,以免死后體內(nèi)積聚毒素。
2、甲魚
優(yōu)質(zhì)甲魚
1.野性足、活動(dòng)能力強(qiáng),靈敏度高,能很快翻過身來的為野生甲魚。
2.背上帶有中青色背殼的清水甲魚比帶有黃色背殼的黃沙甲魚質(zhì)量佳。
3.鱉裙(即鱉甲四周的柔軟部分)厚、形體完整,無損傷。
4.大小適中,一般重量達(dá)700~800克為最佳。
5.以雄性甲魚味美質(zhì)優(yōu)。辨別方法:其尾部超出背殼即是。
劣質(zhì)及有毒甲魚
1.活動(dòng)能力弱,很難自己翻過身來的體質(zhì)不好,或是人工養(yǎng)殖的。
2.自然死掉或被蚊蟲叮咬而死的鱉含有劇毒物質(zhì)—組胺,食之可使人中毒。
儲(chǔ)存
甲魚要即宰即烹,以免死后體內(nèi)積聚毒素。
3、螃蟹
優(yōu)質(zhì)螃蟹
1.農(nóng)歷九月宜食雌蟹,蟹黃多;農(nóng)歷十月宜食雄蟹,膏滿肉肥。
2.螃蟹以體重肥壯為佳。
3.以老蟹為佳,老蟹黑里透青帶光,外表沒有雜泥,體厚堅(jiān)實(shí),蟹腳堅(jiān)硬。反應(yīng)敏捷,如觸一下眼睛,大蟹鉗應(yīng)反應(yīng)迅速;拉一下腳,應(yīng)立即縮回。能敏捷翻轉(zhuǎn),迅速爬行。
劣質(zhì)及有毒螃蟹
1.體重輕,肉少。
2.肚皮發(fā)亮為嫩蟹,肉少且質(zhì)不好。
3.死亡的螃蟹有毒。體內(nèi)細(xì)菌會(huì)大量繁殖,產(chǎn)生毒素,會(huì)引起食物中毒。
儲(chǔ)存
◆應(yīng)購買活蟹,并及時(shí)加工食用。
◆ 即使是鮮活螃蟹,食用時(shí)也要煮透煮熟,以殺死螃蟹內(nèi)外污染的病菌,以防中毒。
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4、蝦
優(yōu)質(zhì)蝦
1.活蝦會(huì)不時(shí)產(chǎn)生氣泡。
2.蝦腸組織與蝦肉粘得較緊(冷藏蝦的腸與肉粘得不太緊密)。
3.殼與肌肉之間粘得很緊密,用手剝?nèi)∥r肉時(shí),需要稍用一些力氣才能剝掉蝦殼。
4.蝦殼須硬,色青光亮,眼突,肉結(jié)實(shí),味腥,呈彎曲狀。
劣質(zhì)及有毒蝦
1.殼軟,色灰濁,眼凹,殼肉分離或蝦腸與蝦肉出現(xiàn)松離現(xiàn)象。
2.色黃發(fā)暗,蝦體松軟伸直,或頭腳脫落,肉松散,有臭味。
3.蝦皮會(huì)有一點(diǎn)黑白斑點(diǎn),同時(shí)蝦鰓變黑的一般是喂了藥的病蝦。
儲(chǔ)存:
◆鮮蝦最好即買即烹。 將冰鮮蝦或冰凍蝦放入保鮮袋冷凍,可保存較長時(shí)間。
◆ 先用沸水或滾油氽至斷生,放涼后再放進(jìn)冰箱,可以使蝦的紅色固定,鮮味久長。
5、牡蠣
牡優(yōu)質(zhì)牡蠣
1.外殼為完全封閉的。
2.體大而肥實(shí),顏色發(fā)淡黃,個(gè)體均勻、干燥。
3.若是現(xiàn)剖的則顏色應(yīng)為青白色。
劣質(zhì)及有毒牡蠣
1.外殼已經(jīng)張開。
2.顏色褐紅,個(gè)體不均勻,并且有潮濕感。
3.聲稱是現(xiàn)剖的,但肉色發(fā)白或過深。
儲(chǔ)存:
◆如果選擇煮著吃,要將牡蠣的外殼完全煮開,外殼張開以后再煮3~5分鐘最佳。
◆ 如果要蒸著吃,等水完全沸騰后再放入牡蠣,待外殼完全張開后,再蒸4~9分鐘。
◆ 在蒸煮過程中無法張開的牡蠣,不要食用。
6、蛤蜊
蛤優(yōu)質(zhì)蛤蜊
1.拿起輕敲,若聲音為較清脆的“咯咯”聲,則是活的。
2.外殼張開,且能張口吐沙就是活的。
3.靜置一會(huì)兒,它自己會(huì)將口張開一點(diǎn),用手一碰立刻合上的就是活的。
劣質(zhì)及有毒蛤蜊
死的蛤蜊會(huì)產(chǎn)生毒素。長時(shí)間不開口的,或是拿起輕敲為“砰砰”聲,則是死的。
儲(chǔ)存
◆最好提前一天用水浸泡,使之吐凈泥沙。
◆ 蛤蜊極富鮮味,烹制時(shí)不要再加味精,也不宜多放鹽,以免鮮味反失。
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7、鮑魚
優(yōu)質(zhì)鮑魚
1.外形完整無缺,個(gè)頭大。
2.底部肥闊及背部凸起而肉厚。
3.鮮明而帶光澤,呈米黃色或淺棕色,若把鮑魚放在燈光下照射,會(huì)呈現(xiàn)鮮紅色。
劣質(zhì)及有毒鮑魚
1.有缺口或背部有裂痕的為次。
2.身體小,瘦長的,或個(gè)頭大小不勻,近似馬蹄形的為次。
3.身體灰暗、褐紫、無光澤,體表有一層灰白色物質(zhì),甚至有黑綠霉斑。
4.干鮑干得不透,外干內(nèi)濕,鮑身內(nèi)呈現(xiàn)黑點(diǎn)。
儲(chǔ)存
◆ 一定要烹透,否則其高蛋白質(zhì)很難被人體消化,進(jìn)而引發(fā)胃部不適。
◆ 將鮑魚放在通風(fēng)涼爽外風(fēng)干,避免日光照射,待涼后放入器皿中存放(一段時(shí)間后,鮑魚表面有一層“白霜”狀)。切忌長期存放于冰箱內(nèi)。
◆ 最好趁新鮮烹調(diào)。
◆ 用保鮮紙包住急凍也可保存一兩天。
8、三文魚
優(yōu)質(zhì)三文魚
1.冰鮮三文魚魚鱗完好無損、透亮有光澤,魚皮黑白分明,無瘀傷。
2.魚頭短小,顏色烏黑有光澤。
3.魚眼清澈,魚鰓色澤鮮紅。
4.用手壓魚肉時(shí),肉質(zhì)結(jié)實(shí)而富有彈性,魚肉呈鮮艷的橙紅色,越深越好。
劣質(zhì)及有毒三文魚
1.非低溫保存的三文魚會(huì)產(chǎn)生組胺,有毒。
2.肉質(zhì)死實(shí)、沒有彈性的多為冷凍后解凍又冰鮮的,品質(zhì)較差。
3.條紋很少,或完全光滑的,可能是大馬哈魚冒充的。
儲(chǔ)存:
◆最好趁新鮮烹調(diào)。
◆ 用保鮮紙包住急凍也可保存一兩
天。
9、泥鰍
優(yōu)質(zhì)泥鰍
1.眼睛凸起、澄清有光澤,活泥鰍且活動(dòng)能力強(qiáng)的最好。
2.口鰓緊閉,鰓片呈鮮紅色或紅色。
3 .魚皮上有透明黏液,且呈現(xiàn)出光澤。
劣質(zhì)及有毒泥鰍
1.死泥鰍最好不要買。死因不明,可能為農(nóng)藥毒死的。
2.眼睛凹陷,魚皮黏液干澀無光澤的,可能死亡時(shí)間較長了。
3.過于肥胖的泥鰍可能使用了激素。
儲(chǔ)存:
◆ 最好現(xiàn)殺現(xiàn)烹。
◆ 泥鰍體表的黏性物質(zhì)是一種膠質(zhì)營養(yǎng)素,過度沖洗,會(huì)造成營養(yǎng)損失。
◆ 泥鰍買回后放在清水盆中,放入少量鹽,過一段時(shí)間,便可自行吐出泥沙。
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10、鱔魚
優(yōu)質(zhì)鱔魚
1.活體,體表黏液多,健壯無傷,體色呈黃褐色,動(dòng)作敏捷。
2.夏季小暑前后一個(gè)月的鱔魚最為滋補(bǔ)且味美。
劣質(zhì)及有毒鱔魚
1.長時(shí)間伸頭出水的黃鱔可能有病。
2.已死的鱔魚不要購買。死因不明,可能為農(nóng)藥毒死的。
儲(chǔ)存:
◆ 鱔魚死后組氨酸迅速分解為有毒的組胺,所以死鱔不宜食用,要現(xiàn)殺現(xiàn)烹。
◆ 鱔魚體表的黏液是由黏蛋白和糖類結(jié)合而成的,能促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收與合成,不要去除。
11、帶魚
優(yōu)質(zhì)帶魚
1.體形完整,魚體堅(jiān)硬不彎,體大鮮肥。
2.體寬厚,眼亮,體有亮點(diǎn)呈銀粉色薄膜。
劣質(zhì)及有毒帶魚
1.體表呈黃色,無光澤,有黏液,表明表面脂肪氧化變質(zhì)。肉色發(fā)紅,鰓黑,表明不新鮮,或有毒。
2.鱗分布不均勻,掉得比較多,說明是重新包裝的。
3.魚肚有破損,說明曾經(jīng)在非冷凍環(huán)境下存放時(shí)間較長,已腐爛。
儲(chǔ)存:
洗凈清理干凈后切段,放到冰箱冷凍室儲(chǔ)藏。
12、黃花魚
優(yōu)質(zhì)黃花魚
1.背鰭和臀鰭的鰭條基部2/3以上披有小圓鱗。魚鱗顏色均勻,黃色自然。
2.眼睛是黑而光亮的。
3.身體沒有傷痕,魚體呈長橢圓形,頭比較大,尾柄較細(xì)長,上身為黃褐色,腹部為金黃色,魚鰭為黃色或灰黃色,嘴唇為橘紅色。
劣質(zhì)及有毒黃花魚
1.眼睛發(fā)白,價(jià)格低于正常價(jià)格,可能是變質(zhì)的。
2.太黃的魚可能是經(jīng)過染色的。
3.用白色衛(wèi)生紙擦拭魚身,會(huì)留下明顯黃色的一定是用其他魚染色冒充的。
4.嘴和鰓周圍也是黃色,嘴里有殘留黃水的一定是染過色的。
儲(chǔ)存:
◆ 密閉,冷凍即可。
◆ 兒童和瘡瘍腫毒患者及哮喘、過敏體質(zhì)的人應(yīng)慎食。
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13、魷魚
優(yōu)質(zhì)魷魚
1.鮮魷魚體形完整,呈粉紅色,有光澤,體表略現(xiàn)白霜,肉肥厚,半透明。
2.按壓魚身上的膜,緊實(shí)、有彈性。
3 .魚頭與身體連接緊密,不易扯斷。
4 .魷魚干則應(yīng)柔軟、不生硬,體形完整堅(jiān)實(shí),肉肥厚,微透紅色,無霉點(diǎn)。
劣質(zhì)及有毒魷魚
1.劣質(zhì)魷魚體形瘦小殘缺,顏色略黑,無光澤,表面白霜過厚,背部呈黑色或霉紅色。
2.魷魚干用手摸起來很干很硬,一般都是放置較久的。
儲(chǔ)存及去毒
◆ 冰鮮魷魚宜即買即烹。魷魚干應(yīng)置放在干燥、通風(fēng)處,一旦受潮即應(yīng)曬干,否則易生蟲、霉變。
◆ 魷魚須熟透后再食,因?yàn)槠渲杏幸环N多肽成分,如果未煮透就食用,會(huì)導(dǎo)致腸胃失調(diào)。
14、鯽魚
鯽優(yōu)質(zhì)鯽魚
1.好動(dòng),反應(yīng)敏捷,游動(dòng)自如。
2.體表有一層透明的黏液,各部位無傷殘。
3.魚眼清澈有光澤,魚鱗平整有光澤,手拉鱗片不易脫落。
4.若是死魚,用手指彈魚的腹部有結(jié)實(shí)感,富于彈性,魚鰓呈紅色。切開后肉色自然鮮明有光澤,沒有淤血及傷痕的好
劣質(zhì)鯽魚
1.活動(dòng)不敏捷。有軀體變短變高,背鰭基部后部隆起,凹凸不平,鰭條松脆,一碰即斷等畸形特征。
2.死魚外表無光澤,魚鰓發(fā)白,魚眼呈白色渾濁并帶血色或突出。切開后魚肉顯得色澤特別鮮麗白皙的,可能用雙氧水漂白過。
3.魚體顯得松軟,有傷痕,聞起來有陣陣惡臭或腥臭味。
儲(chǔ)存:
◆ 宜現(xiàn)買現(xiàn)殺。
◆ 處理干凈后可密閉冷凍。
15、草魚
優(yōu)質(zhì)草魚
1.魚體流暢自然,無損傷,游動(dòng)敏捷。
2.若是死魚,則魚鰓為深紅色,魚體緊實(shí)。
3.草魚體色微有黃色光澤,嘴部稍圓。體色烏黑,嘴部稍尖的為青魚。
劣質(zhì)及有毒草魚
1.魚體有損傷,游動(dòng)不敏捷。
2.若是死魚,則眼睛凹陷,魚體松軟或脹氣。
3.魚體灰白,毫無光澤,肌肉緊縮,按之發(fā)硬的可能汞超標(biāo)。
4.冷凍的魚塊,肉色暗淡、肉質(zhì)軟而無彈性、沒有光澤的不新鮮。
儲(chǔ)存:
◆ 草魚肉質(zhì)較厚,一次吃不完,可灑點(diǎn)鹽放在冰箱里冷藏,要用時(shí)再用水把鹽沖掉即可。也可密閉冷凍。
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16、鯉魚
優(yōu)質(zhì)鯉魚
1.魚體流暢自然,無損傷,活動(dòng)敏捷。
2.雄性鯉魚的品質(zhì)較好。因?yàn)樗娜赓|(zhì)較為肥美,魚肉較多。
3.雌雄區(qū)別在于腹部,雄鯉魚腹部較細(xì)小,雌鯉魚腹部則大而隆起。
劣質(zhì)及有毒
1.活動(dòng)不敏捷,身體有損傷。
2.死魚若魚眼突出,鱗片松開,魚體腫脹,掀開鰓蓋,能嗅到一股辛辣氣味的,多是含磷、氯超標(biāo)。
儲(chǔ)存:
◆ 鯉魚放在冰箱中儲(chǔ)存,常會(huì)變得太干。若放置在鹽水中并置于冷凍室就可以防止變干了。
◆ 鯉魚是發(fā)物,慢性病患者不宜食用。
17、鱸魚
優(yōu)質(zhì)鱸魚
1.大小以750克左右最好,太小沒多少肉,生長的日子不夠,太大肉質(zhì)變粗糙。
2.魚體流暢自然,無損傷,游動(dòng)敏捷。身偏青色,魚鱗有光澤、透亮。
3.若是海鱸魚,可能有點(diǎn)海水氣味或海藻味。
4.若是死魚,鰓呈鮮紅,表皮及魚鱗無脫落,富有彈性,魚眼清澈透明不混濁,沒有紅絲,無損傷痕跡的為好。
劣質(zhì)鱸魚
1.若一側(cè)眼或雙眼角膜部分或全部白濁,為眼部受損傷的魚。
2.尾巴呈紅色,表明魚兒身體有損傷,買回家后很快就會(huì)死掉。
3.魚體溜長帶點(diǎn)圓潤,魚腹太漲,說明商家在賣魚前給魚兒喂了過多飼料,很快會(huì)死掉。
4.冷凍的魚塊,肉色暗淡、肉質(zhì)軟而無彈性、沒有光澤的不新鮮。
儲(chǔ)存:
◆ 海水產(chǎn)鱸魚屬于“珊瑚魚”,喜歡生長在珊瑚叢附近。由于珊瑚叢上可能會(huì)有一種叫做“雪毒素”的有毒物質(zhì),因此,食用海產(chǎn)鱸魚時(shí),一定不能進(jìn)食其內(nèi)臟、魚頭等部位。
◆ 鱸魚常有寄生蟲,最好不要生食。
18、銀魚
優(yōu)質(zhì)銀魚
1.冰鮮銀魚或化凍后的凍銀魚,呈自然彎曲狀,體表色澤呈自然色,無明顯異常。
2.無異味、腥味及特別刺激性氣味。
3.用手指擠壓,優(yōu)質(zhì)銀魚肉質(zhì)色澤有透明感并與體表相同,易破碎。
劣質(zhì)及有毒銀魚
1.體表特別光亮,形體呈直線狀,可能有甲醛浸泡的跡象。
2.帶有刺激性氣味的銀魚可能含有甲醛等有機(jī)化學(xué)試劑或受到其他污染。
3.含有甲醛的銀魚,外體較硬質(zhì),擠壓時(shí)不易破碎。
◆ 放在冰箱中冷凍保存即可。
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19、墨魚
優(yōu)質(zhì)墨魚
1.背面全白或骨上皮稍有紫色的,為質(zhì)量上乘的墨魚。
2.去皮后,肌肉呈白色為質(zhì)量上乘的墨魚。
3.具有墨魚固有的淡淡的腥味或海水氣味。
4.優(yōu)質(zhì)新鮮的墨魚干體形完整,肉比較柔軟,色澤光亮,平展寬厚,呈棕紅色半透明狀,有清香味。
劣質(zhì)墨魚
1.背面全部深紫色或稍有紅色的質(zhì)量較差。
2.去皮后,肌肉呈微紅色的為質(zhì)量較差的墨魚。
3.聞之有強(qiáng)烈異臭。
4.墨魚干局部有黑斑,表面帶粉白色,背部呈暗紅色為劣質(zhì)。
5.較硬,聞起來也沒有任何的味道的墨魚干多是放置很久甚至幾年的陳魚干。
儲(chǔ)存:
◆ 冰鮮的墨魚可以密閉冷凍保存。
◆ 墨魚干可放在背陰通風(fēng)干燥處保存。
20、海蜇
優(yōu)質(zhì)海蜇蜇
1.優(yōu)質(zhì)海蜇皮呈白色或淺黃色,有光澤,自然圓形,片大平整,無紅衣、雜色、黑斑,肉質(zhì)厚實(shí)均勻且有韌性的最好,無腥臭味,有韌性,口感松脆適口。
2.優(yōu)質(zhì)海蜇頭應(yīng)呈白色、黃褐色或紅琥珀色等自然色澤,有光澤,只形完整,無蜇須,肉質(zhì)厚實(shí)有韌性,且口感松脆。
劣質(zhì)及有毒海蜇
1.劣質(zhì)海蜇皮皮澤變深、有異味,手捏韌性差,易碎裂。
2.劣質(zhì)海蜇頭呈紫黑色,手捏韌性差,手拿起時(shí)易碎裂,有異味和膿樣液體。
3.過于光亮、色白的,很可能在加工時(shí)用了過量的明礬,從而導(dǎo)致鋁殘留量超標(biāo)。
儲(chǔ)存:
◆ 調(diào)過味的海蜇可直接食用,可冷藏保存。
◆ 如果是淡的,在海蜇身上反復(fù)撒鹽,泡透兩個(gè)小時(shí)入味即可。
21、海帶
優(yōu)質(zhì)海帶
1.干海帶有白色粉末狀附著物,為碘和甘露醇,為營養(yǎng)物質(zhì)。
2.葉寬厚,色濃綠或紫中微黃,無枯黃葉。
3.成捆的海帶無泥沙雜質(zhì),整潔干凈無霉變,且手感不黏。
劣質(zhì)及有毒海帶
1.沒有任何白色粉末附著。
2.呈翠綠色,尤其是清洗后的水有異常顏色。
3.經(jīng)水浸泡后像煮爛了一樣沒有韌性。
4.速食海帶應(yīng)標(biāo)簽完整,有一定品牌。
儲(chǔ)存:
◆ 干海帶用塑料袋裝,扎緊口,注意防潮,在室溫下可以保存一年以上。
◆ 泡發(fā)后的海帶每幾張鋪在一起卷成卷,放在保鮮膜上卷起來放冰箱中冷凍保存。菜
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22、紫菜
優(yōu)質(zhì)紫菜
1.呈深紫色,薄而有光澤。柔軟干燥、不脆不濕。
2.厚薄均勻,無明顯的小洞與缺角。
劣質(zhì)及有毒紫菜
1.色澤發(fā)黑的可能是陳紫菜。
2.褪色、發(fā)紅、霉變的紫菜,為保存不當(dāng),已變質(zhì)。。
3.用紙擦,會(huì)有油跡,且無香味,入口有一股海腥味的為擦過油的冒充新紫菜的陳紫菜。
儲(chǔ)存:
◆裝在密封干燥的黑色塑料袋中,放置在清潔、陰涼、避光處或冰箱內(nèi),否則,色素會(huì)減退,所含營養(yǎng)會(huì)被破壞。
◆ 褪色、發(fā)紅、霉變的紫菜,都不宜食用。
23、海米
優(yōu)質(zhì)海米
1.體表鮮艷發(fā)亮,發(fā)黃或呈淺紅色。
2.顏色大體一致,大小勻稱,其中無雜質(zhì)和其他魚蝦。
3.體形彎曲的一般是用活蝦加工的。
4.體凈肉肥,無貼皮,無窩心爪,無空頭殼。
5.嚼之口感鮮而微甜。
劣質(zhì)及有毒海米
1.表面潮潤,外表破碎,色呈灰褐色,無光澤。色彩過于鮮艷可能加了色素。
2.肉質(zhì)疏松,有氨味、霉味。
3.顏色不一致的可能摻假。體形不完整,碎末多。體形筆直或不太彎曲的,大多數(shù)是用死蝦加工的。
4.嚼之鹽味重的質(zhì)量差,可能是用鹽味掩蓋其他不正常的味道。
儲(chǔ)存:
◆ 放冰箱冷藏,或者放在外面陰涼通風(fēng)處。吃的時(shí)候水發(fā)即可。
24、蝦皮
優(yōu)質(zhì)蝦皮
1.外殼清潔,呈黃色,有光澤,無雜質(zhì)。
2.用手捏一把蝦皮,放松后蝦皮能自動(dòng)散開,有點(diǎn)發(fā)潮的感覺。
3.體形完整,頸部和軀體也緊連,蝦眼齊全。
劣質(zhì)及有毒蝦皮
1.捏在手里手感粗糙,手抓放松后相互黏結(jié)而不易散,說明蝦皮已經(jīng)變質(zhì)。
2.外表污穢暗淡無光,體形也不完整,碎末多,顏色呈蒼白或暗紅色,并有霉味。
3.有化學(xué)藥劑味的可能用福爾馬林等處理過。
儲(chǔ)存:
存入冰箱中冷藏可大大延緩蛋白質(zhì)分解的速度,保持營養(yǎng)。
(責(zé)編:吳燕 )
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