前些天，一條名為“現(xiàn)在年輕人的身體狀況”的熱搜引來了熱烈討論，不止一個90后、00后發(fā)出來自靈魂深處的吶喊：

我今年20多歲，我的肩膀47歲，我的膝蓋51歲，我的背60多歲，我的腰快90多歲了……

透支健康成了年輕人的常態(tài)

“只要一站起來，至少得緩3秒才能清醒過來?！?/p>

“坐一會兒就腰酸背痛，走一會兒就腿酸腳痛?！?/p>

“頸椎病、腰肌勞損、偏頭痛、頭暈?zāi)X脹，我才20多就已經(jīng)全有了?！?/p>

這些儼然成了年輕人的常態(tài)，明明20多歲的年紀(jì)，身體精神狀況甚至不如上一輩？！

細(xì)細(xì)分析以后，我們也得出了幾點原因，看看你是不是也中招了？

·嚴(yán)重的晚睡拖延癥。當(dāng)工作占據(jù)了一天中的大部分時間，晚上這段可支配的私人時間就顯得難能可貴，于是很多人出現(xiàn)了“報復(fù)性熬夜”，追劇、打游戲、嗑cp樂此不疲，而長時間的熬夜會導(dǎo)致慢性疲勞，出現(xiàn)生理心理各方面的健康問題。

·飲食無律，不好好吃飯。早上為了多睡一會兒，早飯總是被忽略；中午晚上靠外賣解決；到了休息日和小伙伴們出去胡吃海塞。有上頓沒下頓，饑一頓飽一頓，這樣不規(guī)律不健康的飲食習(xí)慣，不僅容易發(fā)胖，更容易引發(fā)消化系統(tǒng)疾病。

·運動健身是不可能的。能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著。健身視頻看了＝做了、收藏＝瘦了。缺乏鍛煉長期久坐的人，罹患心血管疾病、糖尿病、癡呆癥和癌癥的風(fēng)險都更高。

放縱飲食，作息混亂，這些鑄成了壓垮年輕人健康的一根根稻草，直到某個時刻，最后一根稻草也壓上去……

如何不讓生活搞垮你？

“你七十歲身體倍棒，我二十歲全身散裝”，這種看似戲謔的話語背后，其實可以看出健康問題已經(jīng)實實在在成為年輕人的困擾了。

根據(jù)丁香醫(yī)生發(fā)布的《2021國民健康洞察報告》，其中健康自評中，咱們可以發(fā)現(xiàn)年齡越小的人，對自己的打分反而更低。

圖源：丁香醫(yī)生《2021國民健康洞察報告》

這說明年輕人對自己的身體狀況了然于胸。

不過讓人擔(dān)憂的是，很多年輕人并不敢正視自己的健康問題，不愿意面對自己的體檢單，生怕查出來健康異常，沒錢醫(yī)治，給家里添麻煩。

可是健康問題是拖不得的，誰也不能保證那些小毛病不會發(fā)展成大問題。梧桐君作為保險從業(yè)人員，看過的疾病理賠實例不計其數(shù)，更是深知這點。

除了改變作息、重視自身健康之外，也有必要為自己尋找到安穩(wěn)的底氣，而這份底氣從何而來？保險就是最好的答案！

年輕人配置保險難嗎？

其實年輕人在配置保險這事兒上有天然的優(yōu)勢：年紀(jì)小保費低、年紀(jì)小選擇多。

這里梧桐君也做了一套方案給大家參考：

簡單分析一下這套方案的配置思路：

▲重疾險選擇了完美人生守護2021。這款重疾險的優(yōu)勢在于賠付比例超高，重疾/輕癥/中癥都自帶額外賠付，可以在相同保額下?lián)碛懈弑壤r付。此外，方案里選擇的是保至70周歲版本，如果預(yù)算充足，也可以延長保障期限，保至終身。

▲醫(yī)療險選擇的是小叮當(dāng)百萬醫(yī)療。這款產(chǎn)品保額高，保障全，質(zhì)子重離子、惡性腫瘤特藥、救護車車費、重疾住院津貼等實用責(zé)任一應(yīng)俱全，一年保費也僅需259元，性價比超高。另外這款產(chǎn)品可以選擇月交，首月1元，預(yù)算不足的話可以考慮。

▲意外險選擇的是梧桐之星全能保。這款產(chǎn)品保障很全，除了基礎(chǔ)的意外身故/傷殘和意外醫(yī)療，對猝死、交通意外身故/傷殘等也有覆蓋，而且保額很高，保障充分。

▲壽險選擇的是華貴大麥2021。對于年輕人來說，如果預(yù)算不足、家庭負(fù)擔(dān)不重，可以將身故保障暫時擱置；當(dāng)然如果預(yù)算充足，可以像方案里這樣配置一份大麥2021，100萬的保額保到60周歲，一年保費也不過千元。

其實年輕人投保保險，圖得就是個性價比，用盡可能少的預(yù)算成就盡可能足的保障，這套方案就完美匹配需求，大家可以考慮一下~

寫在最后

年輕從來就不是揮霍的資本，生命有限，健康無價，希望能與大家共勉。返回搜狐，查看更多

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