減脂期運(yùn)動(dòng)喝什么?這些低卡飲品推薦給你
減脂期運(yùn)動(dòng)喝什么?這些低卡飲品推薦給你!
減脂期總是想喝快樂(lè)水?別擔(dān)心,這里有一些好喝又低卡的飲品推薦給你!
茶里 蜜桃烏龍茶
推薦指數(shù):????????
卡路里:0
價(jià)格:40元/盒(15袋)
我真的超級(jí)喜歡桃子味的飲品!這款茶里的蜜桃烏龍茶,每一個(gè)茶包都是獨(dú)立包裝,干凈衛(wèi)生,攜帶也很方便。茶袋里有蜜桃干和烏龍茶,口感清香甘甜,幾乎沒(méi)有熱量。不過(guò)要注意,茶喝多了可能會(huì)影響睡眠,適量飲用哦!
Airborne VC泡騰片
推薦指數(shù):??????????
卡路里:5/一片
價(jià)格:39元/盒
有時(shí)候減脂期吃得少,容易缺維生素和各種營(yíng)養(yǎng)。我會(huì)每天在吃午餐的時(shí)候泡上一杯Airborne的VC泡騰片,方便又養(yǎng)生。莓果味的清甜,橘子味的酸甜,真的超級(jí)好喝!一片就能泡一大杯,熱量只有5卡,完全就是快樂(lè)水的味道,好喝又營(yíng)養(yǎng)。而且維C對(duì)皮膚好,能讓皮膚變得亮白哦!強(qiáng)烈推薦!
鷹集 速溶咖啡粉 ?
推薦指數(shù):????????
卡路里:0
價(jià)格:98元/盒(12杯)
這款咖啡粉細(xì)膩,沒(méi)有添加植脂末和糖,對(duì)身體更加健康。低脂0糖,減脂期也能放心喝。味道和店里的冷萃相差無(wú)幾,咖啡夠香濃,酸度低,喝起來(lái)太享受了!不過(guò)睡眠質(zhì)量不好的人要謹(jǐn)慎哦。
元?dú)馍?卡曼橘味蘇打氣泡水
推薦指數(shù):??????????
卡路里:0
價(jià)格:6元/瓶
這款氣泡水我一直回購(gòu),0卡0糖,喝起來(lái)就是甜甜的氣泡水,爽口十足但不會(huì)假甜。因?yàn)槔锩嫣砑拥氖谴牵槐蝗梭w吸收,所以不會(huì)長(zhǎng)胖也不會(huì)長(zhǎng)蛀牙哦!
三得利 烏龍茶
推薦指數(shù):????????
卡路里:0
價(jià)格:4元/瓶
在便利店購(gòu)入的這款烏龍茶,吃完飯后來(lái)一杯幫助消食。沒(méi)多久就會(huì)有饑餓感。這款茶味道濃郁,沒(méi)什么甜味但不會(huì)苦澀。
水溶c100
推薦指數(shù):??????
卡路里:95kcal
價(jià)格:2元/瓶
水溶c100有小瓶裝,可以幫助控制熱量,一瓶只有95kcal。不過(guò)比較酸,飲料還是少喝比較好哦!
茶π
推薦指數(shù):??????
卡路里:83kcal
價(jià)格:2元/瓶
茶π也有小瓶裝,熱量更低一些。個(gè)人喜歡檸檬紅茶味。減脂期可適當(dāng)飲用,但不建議代替水大量喝哦。
立頓 原味速溶奶茶
推薦指數(shù):??????
卡路里:63kcal
價(jià)格:15.9元/盒(10袋)
想喝奶茶怎么辦?立頓的速溶奶茶一袋只有63kcal,不是很甜,茶味偏重一些。解饞又低糖的下午茶偶爾來(lái)一袋也是不錯(cuò)的選擇哦!
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