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減肥最簡單的辦法，看看這十款減肥茶！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月06日 12:26

李清照的“簾卷西風(fēng)，人比黃花瘦”，這種瘦，是一種凄清寂寥的瘦；林黛玉的“閑靜時如姣花照水,行動處似弱柳扶風(fēng)”，這種瘦，是一種惹人憐愛的瘦。所以，古往今來，無論俊男美女，都想保持一個苗條的身材。那么，如何擁有一個妙曼的身材呢？減肥是獨門秘訣。然而在眾多的減肥方法中，有沒有綠色環(huán)保又安全的減肥攻略呢？當(dāng)然是有的，減肥茶就是其中之一。

減肥最簡單的辦法，看看這十款減肥茶！

1.烏龍減肥茶

烏龍減肥茶以何首烏30克，槐角18克，冬瓜皮18克，山楂肉15克為基本原料，加水煎沸20分鐘，去渣，取煮沸的藥汁來沖泡烏龍茶（3克即可）。這種茶具有消脂減肥，健身益壽的功效，適用于肥胖癥及高脂血癥。

2.健美減肥茶

健美減肥茶是針對高血壓、高脂血癥兼見肥胖的人而設(shè)計的，具有利尿除濕，降脂降壓，減肥等功效。那么，這么好的一款減肥茶，又是如何制作的呢？取茶葉、山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、六神曲、夏枯草、炒黑白二丑、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香各等分，共研細(xì)末，瓷罐封貯備用。每次取6～12克，以沸水沖泡，每日飲用1～2次。

3.七珠健美茶

提到“七珠”，人們可能會想到《瑯琊榜》中的七珠親王。而這里的七珠，實際上是指三七和珠茶為主的減肥茶。具體原材料為三七、珠茶、山楂、夏枯草、菊花、萊菔子、陳皮、谷芽、黨參、人參葉、草決明。將這些藥材打成粉，瓷罐封貯備用。每次取9克，用沸水沖泡后飲用，每日2～3次。這種茶具有行氣健脾、消積導(dǎo)滯、清熱利濕等功效。主要對肥胖、消化不良、精神疲倦有明顯的改善作用，同時對高血壓、高脂血癥也有輔助作用。

4.清宮減肥仙藥茶

清宮減肥仙藥茶，顧名思義，是清代宮廷流傳下來的減肥秘方。那么，這神奇的宮廷減肥秘方究竟是由些什么藥物組成的呢？其實也沒有多么神秘，一共也只有五種藥材，即六安茶、烏龍茶、荷葉、紫蘇葉、山楂等。將這幾味藥材研成粉，用瓷罐封貯備用。每次取6克，用開水沖泡，每日4~5次。這種茶具有降脂通脈的作用，尤其適用于血脂偏高和肥胖癥的患者。

5.山楂荷葉減肥茶

山楂荷葉減肥茶主要由山楂、荷葉、玳玳花、茵陳、金櫻子、決明子等藥材，配以優(yōu)質(zhì)綠茶加工而成。每次取6克，用開水沖泡，每日飲用兩次。這種減肥茶具有減肥美容的功效，頗受俊男靚女們的喜愛。

6.決明山楂減肥健身茶

決明山楂減肥健身茶就兩味藥，即決明子和山楂，二者各等分，研成細(xì)末，每次取5克，開水沖泡，每日飲用3次。本茶具有祛脂降壓、減肥健身等功效。適用于冠心病、高脂血癥兼有肥胖者。

7.三花減肥茶

所謂三花減肥茶，就是由三種花為主藥的減肥茶。那么，減肥的花是那三花呢？本茶中的三花就是玫瑰花、玳玳花、茉莉花，再加荷葉、番瀉葉、牽牛子，共研細(xì)末，每次取10克，開水泡飲，每日飲用3次。本茶具有行氣通下、減肥和調(diào)節(jié)機(jī)體功能的作用，可用來治療肥胖癥。

8.山楂銀菊減肥茶

山楂銀菊減肥茶，一共三味藥，即山楂、銀花、菊花各10克，共研細(xì)末，加水煎飲，每日3次。這茶具有化瘀消脂、清涼降壓的功效，所以除了治療肥胖癥之外，還對高血壓、高脂血癥有緩解作用。

9.桑枝減肥茶

桑枝減肥茶是由嫩桑枝做成的減肥飲用品。取嫩桑枝20克，切成薄片，沸水沖泡10分鐘，即可飲用。本茶具有祛風(fēng)濕、行水氣的功效。除了對肥胖癥有作用，還能對關(guān)節(jié)疼痛有輔助療效。

10.荷葉減肥茶

荷葉真是個好東西，不僅能夠襯托蓮花的美麗，還是人們減肥的必備良品，見過不少減肥茶中都有荷葉，而這個荷葉減肥茶也是以荷葉作為主藥的減肥飲用品。取干荷葉60克，生山楂10克，橘皮10克，決明子5克，共制細(xì)末，用沸水沖泡片刻即可飲用，每日3次。本茶具有理氣行水、降脂化濁的功效。對單純性肥胖癥尤其對癥，同時也對高脂血癥有一定的輔助作用。

看到以上這十款減肥茶之后，帥哥美女們是不是眼睛亮了呢？

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