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針灸減肥一個療程幾次

近期發(fā)布10月2日

余平波主治醫(yī)師中醫(yī)科

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

三甲 | 全國第83

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針灸減肥一個療程一般在10次到20次左右，具體也與自身的肥胖程度有很大的關(guān)系。

針灸減肥屬于一種常見的中醫(yī)減肥方式，主要是通過針刺的方式，有助于促進局部的血液循環(huán)，并且加速身體中的脂肪代謝，因此可以改善肥胖的情況，但需要堅持的進行針灸，才可以達到減肥的效果。如果肥胖的情況較為嚴重，一個療程一般在20次左右，如果屬于輕度的肥胖，一個療程大概在10次左右，才能夠達到減肥的目的。

在減肥期間也要注意清淡飲食，盡量避免吃高脂肪、高熱量的食物。

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