提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

中藥減肥包括降脂強心湯、山楂薏米水、云苓祛濕茶、桑葉百合茶等方式進行減肥，建議及時前往醫(yī)院進行就診。

1、降脂強心湯：需要準備18克丹參，再準備首烏、桑寄生、葛根、寄生、黃精各9克，甘草3克。首先要將這些中藥材清洗干凈，然后用5碗左右的清水浸透，放在鍋中開大火煮，煮開之后再用小火慢熬，煎成一碗飲用。這個湯能夠有效的降低身體的膽固醇含量，同時也可以活血消脂，是比較常用的一種減肥中藥配方。

2、山楂薏米水：準備60克左右的山楂以及90克左右的生薏米，另外還要準備兩塊陳皮。把所有的材料清洗干凈，用10碗左右的冷水浸泡，放在鍋里煮上兩個小時，熄火之前加上少許的冰糖來調(diào)味。山楂生薏米水能夠消除體內(nèi)多余的水分，也可以改善消化不良的情況。

3、云苓祛濕茶：這個中藥配方所選擇的材料就是15克左右的云苓和澤瀉，再就是9克桑白皮，6克新姜和一塊陳皮。將這些藥材配齊之后，先用4碗左右的冷水浸泡，然后再用慢火煎熬，直到剩下大半碗為止，趁著溫?zé)犸嬘酶蓛簟＿@個祛濕茶主要的功效就是減輕體重。

4、桑葉百合茶：首先需要準備桑葉，百合，天冬，桑葚，決明子以及番瀉葉各10克，將這些中藥材清洗干凈，然后倒進燒開的水中燜上幾分鐘。每天早晚各喝一大杯，一個星期為一個療程。這個方法能夠有效的刮除體內(nèi)的油脂。

要注意中藥配方有助于減肥，但不能依賴中藥減肥，同時結(jié)合運動和控制飲食來達到減肥的效果，避免吃高熱量食物，每天鍛煉加速新陳代謝。

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