民間泡澡中藥減肥法 推薦兩則減肥藥浴方

發(fā)布時間:2017-06-22 00:42:54    

　　減肥瘦身是大家都喜歡談?wù)摰囊粋€話題，當(dāng)今時代以瘦為美，我們都希望自己的身材更的苗條，而且肥胖也會引發(fā)很多的疾病，想要健康的話，一定要學(xué)會科學(xué)的控制體重。那么怎么減肥呢?減肥的方法有很多，按摩，拔罐，針灸都是很好的減肥方法，還有中醫(yī)的藥浴也是一個很好的減肥方法，藥浴能治療是大家都熟悉的，中藥泡澡還能減肥，這是真的么?有哪些減肥的泡澡重要驗方呢?一起來了解一下!

　　中藥泡澡的減肥原理：

　　藥浴是我們常說的中藥泡澡，藥浴是中醫(yī)傳統(tǒng)的保健養(yǎng)生的方法之一，具有很多的保健功效，也能起到減肥瘦身的作用。中藥泡澡減肥的原理是中藥加熱之后進(jìn)行泡澡，體溫增加的時候，身體的毛孔擴大，藥物的有效成分可以迅速的進(jìn)入人體，可以增強身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，消除身體浮腫，只要藥方使用得當(dāng)，那么就能起到局部減肥或者整體瘦身的作用。

　　藥浴減肥方一、

　　干荷葉，薄荷葉，決明子，山楂，綠茶葉各10g，放入大鍋中，加入清水，小火熬煮，大概要煎煮一個小時左右，然后去渣留液，將藥湯放入洗澡盆中，加入溫水進(jìn)行泡澡，每次浸泡半個小時，堅持20天左右就能收到很好的瘦身效果。其中的荷葉，決明子都是很好的減肥藥材。

　　藥浴減肥方二、

　　干姜10克，桑枝10克，山楂30克，酸棗仁30克，加入適量清水，煎煮半個小時，然后將藥汁兌入溫水中進(jìn)行泡澡，可以有效的調(diào)理消化不良的情況，脾胃虛弱的人群適合這個藥浴方案，既能調(diào)理脾胃又能起到減肥瘦身的作用。

　　中藥泡澡是大家喜歡的一個醫(yī)生方法，不同的中藥具有不同的功效，我們可以根據(jù)自身的體質(zhì)選擇適合自己的藥浴方案，在使用中藥泡澡減肥的過程中，有些細(xì)節(jié)要注意，比如空腹、飽腹時不能泡澡，患有心腦血管疾病的人群要慎用中藥泡澡，泡澡后要注意保暖!

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