針灸的歷史比中藥早了約一千年。中醫(yī)的針灸療法一直延用至今，不僅可治病還能減肥，在當(dāng)代針灸減肥應(yīng)用已比較廣泛，下面小編就為你介紹下針灸減肥是否真的有效？為你揭開針灸減肥的神秘面紗！

　　針灸減肥的原理

　　多為軟脂肪塊的體質(zhì)，及軟脂肪塊部位。相對(duì)于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。

　　硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細(xì)胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細(xì)胞數(shù)量的，因此針灸減肥對(duì)此類脂肪塊作用不大。

　　繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對(duì)疾病本身進(jìn)行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

　　針灸禁忌

　　 出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機(jī)制有問題者。由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對(duì)一些凝血障礙者也是傷害，因此，醫(yī)生建議這些病人不要進(jìn)行任何針灸治療。

　　遇到氣血大虛、重病、剛剛失過很多血、病患完全沒有元?dú)獾臅r(shí)候，這時(shí)候不下針。另外，行完房事后，也不能下針。時(shí)機(jī)不好、運(yùn)動(dòng)過后、大汗后也不能下針。喝酒后，不下針。體力不夠，不下針。

　　 中醫(yī)養(yǎng)生講究的“天時(shí)，地利”至關(guān)重要，不能盲從，一定認(rèn)清自身情況，了解禁忌所在，方可下針！

　　針灸減肥有效嗎

　　1.減肥的速度因人而異灸減肥的速度根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和對(duì)針刺治療的接受能力而定。
2.針灸減肥也會(huì)有平臺(tái)期灸減肥分為幾個(gè)步驟，時(shí)間跨度較長(zhǎng)前面。在第1-2個(gè)療程之間減肥的速度可能會(huì)比較快，體重會(huì)降得比較快，而3-4個(gè)療程這段時(shí)間里，體重會(huì)進(jìn)入一個(gè)穩(wěn)定的平臺(tái)期，到4-5個(gè)遼程后體重進(jìn)入到一個(gè)緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等再次會(huì)慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時(shí)間的松弛后，此時(shí)也會(huì)慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個(gè)累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的平臺(tái)調(diào)整期的存在。

　　3.針灸減肥扎針口不會(huì)感染規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會(huì)引起細(xì)菌感染，即便是扎針后進(jìn)行洗澡、游泳等活動(dòng)，都不會(huì)有問題，因?yàn)獒樋妆旧砗苄?，而人體的皮膚會(huì)自然收縮，扎針以后會(huì)很快復(fù)原。

　　4.針不是扎得越多越好灸治療肥胖時(shí)，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點(diǎn)，減肥效果將會(huì)受到很大影響。

　　針灸減肥扎什么穴位

　　1、合谷

　　合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對(duì)合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤(rùn)面澤顏。

　　2、曲池

　　曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對(duì)曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

　　3、足三里

　　足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

　　4、血海

　　血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

　　5、三陰交

　　三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

　　針灸療法適用廣泛，近期，明星舒淇經(jīng)常皮膚過敏，就是施的針灸治療，滿臉扎針，頭被包成了木乃伊，雖然當(dāng)時(shí)難看了一些，這也是治本之法，調(diào)理身體！針灸就是如此神奇。

相關(guān)知識(shí)

針灸減肥為什么會(huì)有效？?針灸減肥5個(gè)注意事項(xiàng)
針灸治療有何神奇之處？
針灸療法
針灸減肥的原理
針灸減肥，真能瘦！
臍療＝針灸瘦身嗎？
針灸瘦腿
中醫(yī)針灸療法有哪些療效和應(yīng)用？
針灸減肥,針灸減肥常見誤區(qū)?避開它們更健康?本文共計(jì)750個(gè)字
針灸特色療法

網(wǎng)址: 針灸減肥有效嗎？為你揭開針灸療法的神秘面紗 http://www.u1s5d6.cn/newsview316950.html