針灸的歷史比中藥早了約一千年。中醫(yī)的針灸療法一直延用至今，不僅可治病還能減肥，在當代針灸減肥應用已比較廣泛，下面小編就為你介紹下針灸減肥是否真的有效？為你揭開針灸減肥的神秘面紗！

　　針灸減肥的原理

　　多為軟脂肪塊的體質，及軟脂肪塊部位。相對于硬脂肪塊來說，針灸減肥更適合減少軟脂肪塊。脂肪的軟硬，通過觸摸便可得知。

　　硬脂肪塊多是自小形成，那是脂肪細胞數(shù)量多，單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數(shù)量的，因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。

　　繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖，通過單純的針灸減肥是無效或是短效的，只有通過對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥。

　　針灸禁忌

　　 出血體質、血液病患者、凝血機制有問題者。由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位，針眼雖小，但對一些凝血障礙者也是傷害，因此，醫(yī)生建議這些病人不要進行任何針灸治療。

　　遇到氣血大虛、重病、剛剛失過很多血、病患完全沒有元氣的時候，這時候不下針。另外，行完房事后，也不能下針。時機不好、運動過后、大汗后也不能下針。喝酒后，不下針。體力不夠，不下針。

　　 中醫(yī)養(yǎng)生講究的“天時，地利”至關重要，不能盲從，一定認清自身情況，了解禁忌所在，方可下針！

　　針灸減肥有效嗎

　　1.減肥的速度因人而異灸減肥的速度根據(jù)個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
2.針灸減肥也會有平臺期灸減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來，所以針刺減肥療效是一個累積的過程，初期的減重效果并不能一直延續(xù)，一個相對較長的平臺調整期的存在。

　　3.針灸減肥扎針口不會感染規(guī)醫(yī)院用的針灸針都是一次性的，扎針減肥不會引起細菌感染，即便是扎針后進行洗澡、游泳等活動，都不會有問題，因為針孔本身很小，而人體的皮膚會自然收縮，扎針以后會很快復原。

　　4.針不是扎得越多越好灸治療肥胖時，它選擇的扎針部位是根據(jù)中醫(yī)學理論選擇脾經(jīng)和胃經(jīng)上的穴位，并非哪里都可以扎，如果選不好扎針點，減肥效果將會受到很大影響。

　　針灸減肥扎什么穴位

　　1、合谷

　　合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點處。取穴時，一手的拇指指骨關節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對合谷穴進行刺激可以疏風清熱、通絡、潤面澤顏。

　　2、曲池

　　曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點處。取穴時，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對曲池穴進行刺激能清熱利濕、祛風解表、調和營衛(wèi)。

　　3、足三里

　　足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指。取穴時，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。對足三里穴進行刺激能健脾和胃、調補氣血、健體美容。

　　4、血海

　　血海位于髕骨內上緣上方6-7毫米處。取穴時，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對血海穴進行刺激可以健脾化濕、活血調經(jīng)、調和氣血、散風祛濕。

　　5、三陰交

　　三陰交位于內踝高點上方3寸、脛骨內側面的后緣上。取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，于脛骨內側面后緣取穴。對三陰交進行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。

　　針灸療法適用廣泛，近期，明星舒淇經(jīng)常皮膚過敏，就是施的針灸治療，滿臉扎針，頭被包成了木乃伊，雖然當時難看了一些，這也是治本之法，調理身體！針灸就是如此神奇。

相關知識

針灸減肥為什么會有效？?針灸減肥5個注意事項
針灸治療有何神奇之處？
針灸療法
針灸減肥的原理
針灸減肥，真能瘦！
臍療＝針灸瘦身嗎？
針灸瘦腿
中醫(yī)針灸療法有哪些療效和應用？
針灸減肥,針灸減肥常見誤區(qū)?避開它們更健康?本文共計750個字
針灸特色療法

網(wǎng)址: 針灸減肥有效嗎？為你揭開針灸療法的神秘面紗 http://www.u1s5d6.cn/newsview316950.html