三月不減肥，五月徒傷悲。

冬去春來，

厚厚的羽絨棉服不能再成為肉嘎嘎的“保護(hù)傘”，

想穿美美的衣服，又怕遮不住微微隆起的小腹。

運(yùn)動，堅(jiān)持不了多久。

節(jié)食，餓得前心貼后背。

使用藥物，又繞不開副作用！

“女神節(jié)”來臨之際，樂山市婦幼保健院中醫(yī)科推出“針灸減肥”福利。
一、活動內(nèi)容：（二選一）
（一）一次性支付10次針灸減肥費(fèi)用，可享受12次針灸；
（二）一次性支付5次埋線費(fèi)用，可享受6次埋線。
二、活動方式：轉(zhuǎn)發(fā)推文到朋友圈集滿“38”個贊并保存截圖，就診時憑截圖享受優(yōu)惠。
三、活動時間：2024年3月8日-3月31日
四、就診地點(diǎn)：樂山市婦幼保健院（三蘇路1333號）保健樓4樓中醫(yī)科
五、咨詢電話：0833-6268128

減肥之前，如何判斷自己是否肥胖呢？

您可以參考一下這些標(biāo)準(zhǔn)：

一、體重指數(shù)（BMI）：BMI（kg/m2）=體重（kg）÷身高（m2）
參考中國肥胖工作組和中國糖尿病學(xué)會標(biāo)準(zhǔn)，如下：

過低?18.5kg/m2

正常18.5-23.9kg/m2

超重24-27.9kg/m2

肥胖?28kg/m2

二、腰圍、腰臀比：

中國目前參照WHO標(biāo)準(zhǔn)：成年女性腰圍≥85cm，或腰圍/臀圍?1.0，即可診斷為腹型肥胖。

三、內(nèi)臟脂肪面積（VFA）作為腹型肥胖診斷的金標(biāo)準(zhǔn)，常用方法有腹部CT和MRI，并且可同時測量皮下脂肪面積，中國參考WHO標(biāo)準(zhǔn)將VFA≥80cm2診斷為腹型肥胖。

四、體脂含量（BF）是體內(nèi)脂肪的含量或脂肪占總體重的百分比，可初步評估體質(zhì)脂肪成分的多少。正常成年女性脂肪含量占體重15%-25%，可通過超聲、人體成分分析等方式測定，目前多以體脂量≥30%作為判定標(biāo)準(zhǔn)。

針灸減重的作用

一、抑制食欲：針灸既可以抑制人的食欲，也可抑制亢進(jìn)的胃腸消化功能，從而減少熱量的攝入。
二、加快脂肪分解：加快人體新陳代謝，刺激遲鈍的交感神經(jīng)，使其功能活躍，增加熱量消耗，加快脂肪分解。
三、安全，不易反彈：針灸減重?zé)o需手術(shù)切口、無需口服藥物，療效顯著，無毒副作用，無依賴性。
四、調(diào)理女性體質(zhì)：針灸減重同時可以調(diào)理女性體質(zhì)，改善氣血不足、內(nèi)分泌紊亂引起的失眠、便秘、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題。

女性針灸減重適宜人群

一、青春期單純性肥胖；
二、孕前肥胖合并痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征等；
三、產(chǎn)后體重滯留、肩頸腰腿痛、失眠的寶媽；

四、肥胖合并脂肪肝、高血脂、代謝綜合征、胰島素抵抗、焦慮等。

中醫(yī)科簡介

中醫(yī)科是集醫(yī)療、教學(xué)、科研、預(yù)防保健和康復(fù)為一體的特色科室，開設(shè)有中醫(yī)科門診、針灸推拿門診、中醫(yī)康養(yǎng)館等中醫(yī)特色門診。

我科乘承“守神求真，知行合一”的發(fā)展理念，以中醫(yī)辨證施治為指導(dǎo)，中西醫(yī)結(jié)合的臨床診療模式。運(yùn)用中藥以及針灸、艾灸、推拿、拔罐、穴位埋線等中醫(yī)藥適宜技術(shù)，結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)，建立了亞健康調(diào)理、婦女保健、孕前調(diào)理、產(chǎn)后康復(fù)、兒童保健、肌骨疼痛防治、中醫(yī)減肥塑型的學(xué)科特色。

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