手腕痛、肩頸痛、腰腿痛……

年紀一大

真是一身病

而且現(xiàn)在不止中老年人

很多年輕人也因為久坐不活動

搞得周身哪都不舒服

比如小編的朋友就莫名開始“彈響指”

手指關節(jié)總是在不經(jīng)意間咔咔作響

伴隨著些微的疼痛

就像“彈響指”一樣……

這可不是什么突然獲得的變異能力

可能是狹窄性腱鞘炎找上了門！

早期腱鞘炎?，F(xiàn)“彈響指”，腱鞘是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。

常見的腱鞘炎主要發(fā)生在拇指、中指以及手腕部位等。患者常自述關節(jié)活動不靈活，關節(jié)腫脹。通常關節(jié)晨僵的感覺在起床后最為明顯，而癥狀并不會隨著活動頻繁而明顯緩解，受影響的關節(jié)腫脹、彈響，關節(jié)活動出現(xiàn)障礙。嚴重時關節(jié)絞鎖在屈曲或伸直位，關節(jié)不能伸直或屈曲。

其實這種情況通常是由于“過勞”引起：比如經(jīng)常打字的人、長時間玩手機的年輕人、設計師等一些經(jīng)常用手指的人群，在手指“過勞”后引起腱鞘組織水腫，進而使一些炎癥因子被釋放，最后演化為增生和粘連，限制肌腱的活動且產(chǎn)生異響，壓迫局部神經(jīng)產(chǎn)生疼痛，最終形成了“彈響指”。

屏幕前的你看到這里

不妨伸展握拳一下手部

看看是否有異樣

如果發(fā)現(xiàn)有類似癥狀

一定要及時治療

把我們寶貴的雙手保護好

“彈響指”的治療

1

首先，要注意休息，不能再繼續(xù)增加肌腱的負擔。

2

其次，既然是炎癥，那么可以進行消炎治療。

3

對于一些粘連比較嚴重，功能受限比較重的病例，我們可以通過“小針刀”進行粘連組織的分離，從而恢復肌腱的功能。

等會

針灸我們就聽得比較多

為啥不用針灸治療？

其實也可以進行針灸理療、熱敷、推拿等

不過一般治療時間長、療程比較久

小針刀時間更快、療程更短一些

那小針刀是什么？

在針灸上面加一把刀嗎？？

其實小針刀療法是一種介于手術方法和非手術療法之間的閉合性松解術，也是中西醫(yī)結合的一種治療方法，既有中醫(yī)的長處，又有西醫(yī)的優(yōu)點。

小針刀是傳統(tǒng)中醫(yī)學的“針”和現(xiàn)代醫(yī)學的“刀”二者的巧妙結合。

針刀的前端有一個小扁刃，但針身細如針；其刀刃直徑僅為0.4-1.2mm，相比手術刀而言，其外形極小，故稱之為“小針刀”。

小針刀的適應癥可不止“彈響指”

小針刀主要適合于慢性軟組織損傷性病變和骨關節(jié)增生性疾?。?/p>

頸椎病、腰椎間盤突出癥、腱鞘炎、慢性腰肌勞損、肩周炎、膝關節(jié)退行性病變、肱骨外上髁炎、跟痛癥、各種關節(jié)韌帶慢性損傷等。

小針刀治療的優(yōu)勢？

小針刀主要針對的久治難愈的彈響指、網(wǎng)球肘、媽媽手、頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、骨質增生癥等。

具有治療時間短（5到15分鐘）、見效快、療程短（一般1到3次）、痛苦少、損傷小、安全基本無復發(fā)等優(yōu)勢。

小針刀融合針灸針和手術刀為一體。

可像手術刀一樣直接到達病變處，松解椎間盤骨質增生對神經(jīng)、血管、脊髓的壓迫，緩解疼痛麻木，恢復關節(jié)功能。

又具有針灸針細小的特點，對人體損傷?。贿€可以避免手術治療后的出血、術后粘連；保存脊柱，關節(jié)精密的結構不被破壞等。

小針刀安全嗎？

答案是安全的。但前提是一定要在正規(guī)的醫(yī)療機構進行治療，因為小針刀對操作者綜合能力要求是非常高的：操作者要精通局部解剖、經(jīng)絡、手法，還要正確判斷病損部位癥狀和導致這一癥狀的病因，并且確認是唯一的病因。操作者還要能夠正確診斷出是病到哪個層次了，比如是肌肉的問題，還是韌帶的問題，還是筋膜的問題，亦或是骨面的問題，都要精準確認。

小針刀操作后需要完全休息嗎？

小針刀針體形狀如針灸針，直徑不到一毫米，對周圍組織損傷很小，基本不出血。治療后皮膚表面僅有一個針眼，貼一張創(chuàng)可貼即可。

小針刀治療恢復比較快，不需要額外休息，也不影響正常的工作和生活。

需要留意的是，一些病人不適合小針刀，比如惡變腫瘤患者，發(fā)熱或感染者、凝血功能不全者、心腦血管病癥急性期病人、結核病病人、糖尿病血糖不穩(wěn)定者等，都不適合做小針刀治療。具體可不可以做小針刀，需要到醫(yī)院經(jīng)過醫(yī)生診查后確定。

佛山市二醫(yī)院針灸推拿理療中心醫(yī)生團隊已常規(guī)應用小針刀特色療法，治療頸椎病、腰椎病、慢性肌肉勞損、肩周炎、肱骨外上踝炎(網(wǎng)球肘)、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎(彈響指)、橈骨莖突炎、腕管綜合征、髕腱炎、足跟痛(足跟骨刺、足筋膜炎)等疾病。

柳濤

針灸推拿理療中心負責人

主治中醫(yī)師

中華針刀學會委員、廣東省針灸學會針藥結合委員會委員、廣東省康復醫(yī)學會超聲介入康復分會青年委員、佛山市中西醫(yī)結合學會康復專業(yè)委員委員、佛山市康復醫(yī)學會康復治療專業(yè)委員會委員、佛山市康復醫(yī)學會疼痛專業(yè)委員會委員。

擅長中西醫(yī)結合防治頸椎病、頸源性頭痛、肩周炎、腰椎間盤突出癥、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、腕管綜合征、膝骨關節(jié)炎、落枕、腰扭傷、各類肌肉勞損、神經(jīng)源性膀胱、面癱、周圍神經(jīng)損傷、中風偏癱等疾病。并擅長慢性疲勞綜合征、腹型肥胖、失眠、月經(jīng)紊亂等亞健康調(diào)治，以及新冠病毒感染后諸癥的中醫(yī)外治。擅長多種中醫(yī)針刺、艾灸、推拿（含小兒推拿）、刮痧、平衡火罐、耳穴壓豆、穴位貼敷、放血療法及沖擊波、小針刀、內(nèi)熱針及超聲引導下疼痛注射等技術。

門診時間：周一至周五全天（除外周二下午）

佛山市第二人民醫(yī)院針灸推拿理療中心

佛山市第二人民醫(yī)院針灸推拿理療中心是一個涵蓋醫(yī)療、預防、康復、養(yǎng)生、保健等職能為一體的臨床科室，科室以中醫(yī)治未病和現(xiàn)代亞健康調(diào)治為理念，專注于診療頸肩腰腿痛等疾病，以及調(diào)治慢性疲勞綜合征等亞健康狀態(tài)。科室開放診室7間，獨立治療區(qū)域3個，治療床近30張?？剖覔碛袑I(yè)的醫(yī)師及治療師團隊，其中主任中醫(yī)師2人，主治中醫(yī)師3人，主管治療師2人，治療師2人。

科室全面開展針刺、推拿（含小兒推拿）、艾炙、拔罐、天灸、刮痧、耳穴壓豆、穴位放血等傳統(tǒng)療法，以及低中頻脈沖電刺激、肢體氣壓、超聲波、筋膜刀、肌內(nèi)效貼等現(xiàn)代康復項目。同時大力發(fā)展隔姜鋪灸、特色整脊、產(chǎn)后康復、針灸減重、沖擊波、改良溫針灸、小針刀、內(nèi)熱針等特色治療項目?？剖抑饕\治由各類閉合性損傷引起的軟組織疼痛、骨關節(jié)疾患、周圍神經(jīng)損傷、產(chǎn)后腰痛等疾病，以及頸部富貴包、圓肩駝背、脊柱側彎、骨盆前傾、腹型肥胖、失眠、功能性腹瀉等亞健康問題，以及新冠康復后遺癥的調(diào)理。

科室地點：六號樓2樓針灸推拿理療中心

科室電話：88037032

科室開放時間：周一至周五全天、周六上午

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供稿 | 針灸推拿理療中心 柳濤

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