核心提示：通常情況下，針灸減肥主要是通過(guò)針灸刺激人體足三里穴、天樞穴、中脘穴、水分穴等穴位，達(dá)到輔助減肥的效果。臨床上并沒(méi)有針灸減肥五針的說(shuō)法，而是將針灸與其他中醫(yī)療法相結(jié)合，形成中醫(yī)的針灸減肥方法。

通常情況下，針灸減肥主要是通過(guò)針灸刺激人體足三里穴、天樞穴、中脘穴、水分穴等穴位，達(dá)到輔助減肥的效果。臨床上并沒(méi)有針灸減肥五針的說(shuō)法，而是將針灸與其他中醫(yī)療法相結(jié)合，形成中醫(yī)的針灸減肥方法。

1、足三里穴：足三里穴位于雙下肢小腿前外側(cè)，在膝蓋下外側(cè)的凹陷處，是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位。通過(guò)針灸刺激足三里穴，能夠起到健脾胃的功效，可以輔助減肥;

2、天樞穴：天樞穴位于腹部，橫平臍中，前正中線(xiàn)旁開(kāi)2寸。通過(guò)針灸天樞穴，能夠調(diào)理腸胃功能，有助于減肥;

3、中脘穴：中脘穴位于上腹部，在臍中上3寸，前正中線(xiàn)上。通過(guò)針灸中脘穴，有助于健脾和胃，可輔助減肥;

4、水分穴：水分穴位于小腿外側(cè)，屈膝約90度，在脛骨前緣外側(cè)一橫指處。通過(guò)針灸水分穴，能夠利尿消腫，可以輔助減肥;

5、其他穴位：除上述穴位外，針灸還可以針灸大橫穴、風(fēng)市穴、豐隆穴、懸鐘穴、阿是穴、足三里穴等，其中大橫穴位于腹中部，臍中旁開(kāi)4寸。而豐隆穴位于小腿前外側(cè)，屈膝約90度，在脛骨前緣外側(cè)一橫指處。由于大橫穴具有利水消腫的功效，風(fēng)市穴具有祛濕的功效，而豐隆穴具有健脾利濕的功效，通過(guò)針灸豐隆穴、上述穴位，也能達(dá)到輔助減肥的效果。

此外，在進(jìn)行針灸減肥時(shí)，應(yīng)注意前往正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)針灸科進(jìn)行治療，以免由于操作不當(dāng)，出現(xiàn)局部感染、皮膚損傷等不良情況。

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