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揭開中醫(yī)針灸減肥原理面紗

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 16:26

核心提示：減肥是一個(gè)綜合的過程，針灸減肥其實(shí)也是多管齊下來達(dá)到瘦身目的，一方面通過降低人體的食欲，再則還需要改善身體的一些問題（如便秘、內(nèi)分泌失調(diào)等），然后再加強(qiáng)身體的新陳代謝。

　　減肥有新法

　　減肥！節(jié)食？運(yùn)動(dòng)？還是節(jié)食+運(yùn)動(dòng)？

　　反彈，效果都不好！那你聽說過中醫(yī)針灸減肥嗎？來看看針灸的原理，或許是種既輕松又有效的減肥方式呢！

揭開中醫(yī)針灸減肥原理面紗

　　針灸減肥屬于中醫(yī)治療范疇，其主要是通過針灸對各個(gè)減肥穴位的刺激，進(jìn)行辨證實(shí)施，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血平衡，同時(shí)可直接破壞脂肪細(xì)胞，使體內(nèi)的脂肪細(xì)胞的數(shù)量減少，并可抑制食欲從而達(dá)到減肥效果。

　　這種減肥方法操作起來非常簡單，醫(yī)生會根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)不同部位從而有選擇性地扎針。醫(yī)生先在肥胖者身上找到適合的穴位，選擇合適尺寸并用消毒過的鋼針，以最快的速度往穴位一扎，醫(yī)生這時(shí)的手法不但快，而且要輕和準(zhǔn)，肥胖者這時(shí)毫無疼痛感。

　　針灸為什么能幫助減肥？

　　一、針灸加速血液循環(huán)

　　針在體內(nèi)停留40分鐘，眾多穴位在針的刺激下，經(jīng)絡(luò)便活躍起來，加速了血液循環(huán)，同時(shí)釋放出體內(nèi)的熱量，達(dá)到減肥目的。

　　在操作正常的情況下，治療者會有一點(diǎn)點(diǎn)酸、脹、麻的感覺，不過針灸一完畢，這種感覺就會馬上消失，便可像正常人般隨意行動(dòng)了。不是所有人都能接受這種針灸方法，因?yàn)榭瓷先?，身上密密麻麻扎滿針，的確可怕。但是，綜合各種方法來說，它適合那些不喜歡運(yùn)動(dòng)，又不愿意每天吃減肥藥的愛美女士，它的針直接指向肥胖細(xì)胞，即使有點(diǎn)痛也是可以忍受的。

　　二、針灸降低食欲

　　對肥胖人士來說，熱量多也是導(dǎo)致肥胖的原因，因此針灸時(shí)可以把體內(nèi)的熱量喚發(fā)出來，肥胖者就會覺得沒有了饑餓感，大多數(shù)人做過減肥針灸后對美味佳肴不怎么動(dòng)心了，那是通過這種方法來抑制食欲來達(dá)到減肥的目的，肥胖者可以心甘情愿地放棄美食，不會再受誘惑的煎熬。

　　減肥是一個(gè)綜合的過程，針灸減肥其實(shí)也是多管齊下來達(dá)到瘦身目的，一方面通過降低人體的食欲，再則還需要改善身體的一些問題（如便秘、內(nèi)分泌失調(diào)等），然后再加強(qiáng)身體的新陳代謝?？傮w說來還是通過從脂肪生成的源頭到增加脂肪的代謝兩方面入手達(dá)到減肥瘦身的功效。

　　三、針灸調(diào)理胃腸功能

　　胃腸調(diào)理綜合效應(yīng)多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個(gè)變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因?yàn)閿z入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長胃排空的時(shí)間，所以能使本來比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當(dāng)中，腸道蠕動(dòng)加強(qiáng)了，排泄作用也增強(qiáng)了，這都是針灸能增強(qiáng)腸道作用的結(jié)果。

　　四、針灸改善機(jī)體新陳代謝

　　這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。

　　五、針灸改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

　　很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。在針灸減肥過程當(dāng)中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進(jìn)行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

　　醫(yī)生提示，針灸減肥一般需要幾個(gè)療程的的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個(gè)慢慢調(diào)整的過程。

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（責(zé)任編輯：唐愛鳳）

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