首頁 資訊 喝綠茶能幫助減肥嗎

喝綠茶能幫助減肥嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月06日 16:27

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

袁智敏 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 三級(jí)甲等 臨床營養(yǎng)科

喝綠茶對(duì)減肥有一定幫助,但效果因人而異。減肥是一個(gè)綜合的過程,還需注意飲食、運(yùn)動(dòng)等多方面。如果體重嚴(yán)重超標(biāo)或伴有相關(guān)疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
1.綠茶成分:綠茶中含有的茶多酚、咖啡因等成分,可能促進(jìn)新陳代謝,有助于消耗熱量。
2.熱量影響:綠茶本身熱量低,飲用不會(huì)增加過多熱量攝入。
3.消化輔助:能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,減少食物在體內(nèi)的停留。
4.利尿作用:可增加尿量,排出體內(nèi)多余水分和代謝廢物。
5.心理調(diào)節(jié):品茶的過程能緩解壓力,避免因情緒性進(jìn)食導(dǎo)致體重增加。
總之,喝綠茶可以作為減肥的輔助手段,但不能單純依賴。還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng),才能達(dá)到理想的減肥效果。

2013-12-31 21:17

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

衛(wèi)巧賢

主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長:對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病,如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

陳宏

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長:從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

龔群

主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長:小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩,生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

舒爾佳

療效:用于肥胖或體重超重患者(體重...

拜唐蘋

療效:配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

相關(guān)知識(shí)

喝茶葉能減肥嗎
喝茶能減肥嗎
減肥誤區(qū) 喝菊花茶能減肥嗎
減肥人群適合喝哪些茶?如何選擇最適合的茶來幫助減肥?
【健康茶飲】沱茶能減肥嗎?(沱茶減肥原因!
扶芳牌扶芳茶真的能減肥嗎 扶芳茶喝多久能瘦
喝減肥茶有效果嗎?喝哪些茶可以減肥瘦身?
【孕婦能喝茶嗎】孕婦可以喝茶嗎
喝咖啡也可以減肥? 正確喝咖啡也能幫助減肥
每天喝普洱茶真的可以減肥嗎?

網(wǎng)址: 喝綠茶能幫助減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview317582.html

推薦資訊