逸海時(shí)尚網(wǎng)訊 減肥是一個(gè)大工程，很多人都是春天開(kāi)始計(jì)劃，夏天開(kāi)始行動(dòng)，到了冬天卻聽(tīng)之任之。天氣那么冷，誰(shuí)也不想出門做運(yùn)動(dòng)，萬(wàn)一感冒就更加得不償失。雖說(shuō)有了厚厚的棉衣，遮住幾斤贅肉不在話下，可是冬天過(guò)去以后換上輕薄的衣服，看著大街上人人都那么瘦，心里很不是滋味。有比較就有傷害，不是你瘦不下來(lái)，是你還不夠努力,想要減肥還要掌握正確的方法，節(jié)食減肥是不健康的，今天小編就教你一些不用節(jié)食也能輕輕松松瘦身的妙招。

　　肚子永遠(yuǎn)是最容易發(fā)胖的地方，尤其對(duì)那些酷愛(ài)吃肉的人來(lái)說(shuō)。冬天一到誰(shuí)都想呆在暖和的屋子里吃點(diǎn)熱乎乎的東西，涮涮羊肉，吃點(diǎn)火鍋，舒服了自己的嘴，卻胖了自己肚子。其實(shí)肚子最容易胖也最容易減，減肥需從肚子開(kāi)始。肚子上有肉的你可以選擇喝冬瓜荷葉茶，冬瓜利尿消腫，荷葉瘦身輕體，這二者搭配而成的冬瓜荷葉茶自古以來(lái)就是瘦身的良方，它能促進(jìn)人體新陳代喜，讓小肚子上的贅肉一點(diǎn)點(diǎn)瘦下來(lái)。

　　很多人覺(jué)得屁股大了是性感的表現(xiàn)，但是有些人胖著胖著屁股卻絲毫翹不起來(lái)。每次逛街都覺(jué)得衣服不管是短款、中款還是長(zhǎng)款都是為瘦子們?cè)O(shè)計(jì)的，其他地方還好遮一遮，可惜中間隔著一個(gè)滿是贅肉的屁股。有時(shí)候穿衣服不好看不是你腿太粗、肚子太大，是屁股贅肉太多。有這樣困擾的你可以選擇檸檬水，檸檬水除了酸酸甜甜的誘人口感以外，還富含豐富的維生素C，在水果種類較少的冬季，常喝檸檬水能預(yù)防口腔潰瘍，幫助消化。

　　對(duì)于愛(ài)美的姑娘們來(lái)說(shuō)，冬天離不開(kāi)幾條百搭的打底褲。但是如果腿型不夠完美，穿上貼身的打底褲難免原形畢露。大腿是女性身體上脂肪含量較高的部位，往往也很容易發(fā)胖。脂肪堆積的地方當(dāng)然更容易瘦下來(lái)，相信每一個(gè)大腿粗的姑娘都是潛力股。小編給腿粗的妹子推薦檸檬、荷葉、菊花、玫瑰、決明子混合的花草茶，荷葉的清香加上玫瑰的芬芳，在冬季別有一番滋味。

　　很多女生都想要豐滿的胸，可是伴隨而來(lái)的卻是大粗胳膊、大厚膀子。冬天基本上是羽絨服、大衣當(dāng)家，胳膊被嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地遮住了，減肥也往往最容易忽視這里。小腿贅肉也是公認(rèn)的最難減掉的地方，尤其是對(duì)于那些愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，大塊的肌肉顯得很不協(xié)調(diào)。冬天運(yùn)動(dòng)量減少，小腿的肌肉會(huì)慢慢地開(kāi)始變得松弛，如果這時(shí)候能把握時(shí)機(jī)，做適量的運(yùn)動(dòng)，減掉一腿的贅肉不是夢(mèng)。配合茉莉花茶效果會(huì)更好，很多人都有這樣的感覺(jué)，喝了茉莉總是會(huì)餓得很快，每天飯后沖上一杯，還能幫助身體補(bǔ)充水分。

　　濕氣重不僅僅是各種皮膚問(wèn)題的根源，還是很多人消化不好、身體虛胖的一大原因。這款茶葉除了基本的花草茶成分以外還添加了玉米須、決明子等一些中藥成分，但完全沒(méi)有中藥那種怪味，長(zhǎng)期喝能幫助人體祛除濕氣，氣色也會(huì)慢慢地好起來(lái)。

　　減肥的方法有很多，不僅僅要適當(dāng)?shù)乜刂埔幌伦约旱氖秤?，多吃一點(diǎn)健康的食物，而且要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。有時(shí)候減肥不僅僅是為了減肥，它更是一種心態(tài)，是“潛力股”追求更加美好生活的一種方式，相信每個(gè)人都是潛力股。

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