薰衣助眠茶神奇配方早在古希臘、羅馬時期就以現(xiàn)身。圣經(jīng)中這種配方經(jīng)現(xiàn)代人研究發(fā)現(xiàn)它富含揮發(fā)油、香豆素、單寧、類黃酮等，有花草植物配伍，少量可用于藥用、改善失眠等方面，用途很廣。漸漸的這種花草配方在現(xiàn)實生活中得到廣泛應(yīng)用，薰衣草、百合、茉莉花等也開始廣泛種植，人們?nèi)粘ｏ嬘貌粠Ц弊饔?，并具有?zhèn)靜、松弛消化道痙攣、清涼爽快、幫助睡眠之功效！

百合、洋甘菊、酸棗仁、薰衣草、菊花、茉莉花。

放松神經(jīng)

工作、學(xué)習(xí)等各種壓力，造成睡眠品質(zhì)降低一族。充足的睡眠是健康不可缺少的要素。吃的好，睡的香，是身體健康，肌膚漂亮的重要保證！

鎮(zhèn)靜作用

為思考和心事過多長期失眠而苦惱的女性。可以在很短的時間內(nèi)改善睡眠質(zhì)量，調(diào)節(jié)大腦的機體，使其處于平衡狀態(tài)，使不同程度的失眠者提高睡眠質(zhì)量。

舒緩心情

適合睡前或者需要安靜時刻以及靜坐冥想時飲用。睡前一杯，不但可以舒緩一天的緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進(jìn)行新陳代謝，起到美容健膚的作用。感受生活情趣，是一款時尚養(yǎng)生的健康飲品。

中醫(yī)認(rèn)為，高血壓病多由精神緊張，憂思郁結(jié)，嗜食肥甘，飲酒過度等使肝腎陰陽失調(diào)，脾胃不和所致。治療原則以平肝清熱，育陰潛陽，滋腎滌痰等為主。下面介紹一些有助于降壓強身的藥茶方。

橘皮茶：橘皮、杏仁、老絲瓜各10克，白糖少許。老絲瓜、橘皮洗凈，杏仁去皮一同入鍋，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，稍涼去渣，加入白糖拌勻。當(dāng)茶喝。 [1]

功效：祛痰除濕，適用于高血壓病，頭暈?zāi)垦?，動則加劇，頭脹如蒙，惡心嘔吐，胸悶脘痞，苔白，或厚膩。

槐花山楂茶：槐花、山楂各10克，水煎代茶飲用。

功效：清肝、降火、行血，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅、苔黃，脈弦數(shù)有力。

向日葵果盤茶：向日葵果盤30～60克。切成小塊，加水適量，煎煮取汁，加適量蜂蜜當(dāng)茶飲用。

功效：平肝，祛風(fēng)，清熱，適用于高血壓病，頭痛頭脹，眩暈時作，面紅耳赤，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)有力。

玉蘭花茶：大玉蘭花20克。開水沖泡，加糖代茶飲服。

功效：祛風(fēng)利竅，適用于高血壓病，頭痛掣痛，鼻塞，苔白，脈浮等。

蓮子心茶：蓮子心2克。開水沖泡，代茶飲用。

功效：清心降火，適用于高血壓病，頭脹，心悸，失眠，尿黃，舌尖紅等。

相關(guān)知識

薰衣草泡水喝的功效
孕婦能用薰衣草枕頭嗎
香薰
減肥應(yīng)該喝什么茶
香薰瑜伽
適合春季的養(yǎng)生茶大全 養(yǎng)生茶功效介紹
健康生活｜醫(yī)生帶你看透香薰精油按摩療法
女人可以喝什么美容養(yǎng)顏茶
家庭醫(yī)生消毒香薰洗衣液，守護(hù)家庭健康
女人喝什么茶可以美容養(yǎng)顏

網(wǎng)址: 薰衣助眠茶 http://www.u1s5d6.cn/newsview317784.html