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荷葉茶減肥效果及注意事項(xiàng)有哪些？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 16:46

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李百花副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院三級(jí)甲等營養(yǎng)科

荷葉茶減肥有一定作用，但效果因人而異，且要注意飲用方式和禁忌，包括體質(zhì)、搭配、飲用時(shí)間、飲用量、副作用等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.體質(zhì)：不同體質(zhì)對(duì)荷葉茶減肥的反應(yīng)不同，虛寒體質(zhì)者慎用。
2.搭配：可搭配山楂、決明子等，但需根據(jù)自身體質(zhì)選擇。
3.飲用時(shí)間：飯后半小時(shí)飲用為宜。
4.飲用量：不宜過量，一天1-2杯。
5.副作用：可能引起腹瀉、胃腸不適等。
荷葉茶減肥只是輔助手段，還需結(jié)合健康飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

2016-01-11 18:01

就醫(yī)問藥

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