濕熱重能喝菊花茶嗎 濕熱體質(zhì)多喝5款茶飲
濕熱重能喝菊花茶嗎
有網(wǎng)友提問(wèn),“濕熱重能喝菊花茶嗎?”專家表示,菊花茶有清熱解毒,溫病發(fā)熱的功效,有助于去濕熱,所以濕熱體質(zhì)的朋友可以多喝菊花茶。
那么除了菊花茶以外,濕熱重的人還可以喝什么茶呢?下面不如就來(lái)為你盤點(diǎn)一下吧。
濕熱重喝什么茶好
咸檸檬茶
用干檸檬片或者鮮檸檬汁都可,加60度左右的溫水泡,加入少量鹽??梢詭椭鷿駸狍w質(zhì)理氣和胃,生津止渴。
茯苓薄荷茶
茯苓塊適量,加水煮沸,放入薄荷關(guān)火悶1分鐘,代茶飲。此茶可以益脾和胃,滲濕利水,可調(diào)入適量蜂蜜。適合初秋夏末濕熱體質(zhì)常飲。
菊花佩蘭茶
菊花3-5朵、佩蘭5克左右。將兩者放入鍋中,加水大火燒開(kāi)后立即改小火,再煮兩三分鐘即可。菊花有清熱明目、發(fā)汗、疏風(fēng)的功效。佩蘭去濕氣,能清熱解暑。但佩蘭味道稍大,用菊花搭配可掩蓋其味道。
海金沙茶
海金沙15克,綠茶2克。將以上2味一同放入杯中,用沸水沖泡,加蓋浸5分鐘后飲服。每天晨起,空腹先飲1杯,以后,可隨時(shí)飲服。2個(gè)月為1個(gè)療程。清熱滲濕,利尿通淋,降火解毒。適用于腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、排尿不暢、小便熱痛、尿色黃赤、舌苔黃膩等癥。
金銀花茶
金銀花10克,大青葉12克,茵陳10克,甘草3克。金銀花味甘,性寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的作用。大青葉清熱、解毒,治療溫病熱盛煩渴、流行性感冒。茵陳清濕熱,退黃疸。
濕熱重的朋友在生活中可以多用祛濕熱的藥材來(lái)泡茶喝,這樣不僅能解渴還可以去除體內(nèi)的濕氣,實(shí)在是個(gè)一舉兩得的好方法。
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